被忽視的孩子,成年後如何克服童年情感忽視?

2025-03-01 20:10:14 字數 3527 閱讀 2587

1樓:神評配音君

從小就被忽視的的孩子,想要在成年後克服小時候受到的傷害是不太可能的,只能說儘量填補自己內心的那塊空缺,擺正自己的思想態度,

現在農村有許多的留守兒童,毫無疑問的他們的童年也是缺少父母陪伴的,有著一定程度的情感缺失。我們村有個小孩,父母常年在外打工,很少陪伴在他的身邊。這對他的成長有著很大的影響,甚至這個孩子認為是父母不愛他。

於是,各種叛逆表現,不聽話,逃課困中,出去和人打架,上網。他的父母知道情況後就把他帶到自己的身邊,孩子自然十分開心,因為能和父母呆在一起了。可是漸漸地,孩子意識到,這裡消費真的很高。

學費以及衣食住行,甚至花光了父母的所有積蓄。看著父母疲倦的身軀,每天辛苦的勞作。孩衫差子開始心疼自己的爸爸媽媽,由之前的抱怨和不滿,轉而成為了對爸媽的愧疚。

在讀完乙個學期之後,這個孩子主動申請會老家唸書。汪塌山爸媽不同意害怕他繼續學壞,擔心自己的孩子沒有好的未來。孩子很懂事告訴父母之前自己的心裡想法,並且保證以後都會好好聽話,好好去讀書。

成年之後,自己有了許多的人生經歷,就會明白生活的艱辛,之前的對父母的不理解也應該主動逝去,更多地去孝順父母,努力工作,給家庭乙個美好的未來。

生容易,活容易,生活不容易

2樓:時光匆匆

成年後的自己,可以選擇多芹巧啟一點朋友,平時結交一點關係比較好寬虧的朋友,當友情很多的時候,漸漸被很多朋嫌如友重視,那麼童年的情感缺失也會得到彌補!

3樓:風吹過隙

提公升自己的能力,積極融入社會集體,感受來自團體之間的熱度,那麼童年被忽視的情感也會煙消雲散。

4樓:啊吧你夠

不要刻意的去想童年的事情爛坦,做好現在就行,冊歷悄認真並且熱情的對待州渣身邊的每乙個人,不以物喜不以己悲,用良好的心態對待身邊的人與事。

5樓:網友

識別並正確對帆大待情緒。情緒是生存的必需品,它告訴我們何時處於危險,何時該悶侍逃避,何時該去戰鬥,值得為什麼拼搏。識別並表達自己的感覺是種技能,尤其是經歷過情感忽視的人,更需要這種正確的螞轎吵態度。

6樓:枝紫鮃

我覺得就是要有自己獨特的強項能夠吸引到別人的注意,這樣你就不會有自卑感。

7樓:網友

建議這些孩子多跟陽光開朗的人交往,只有這樣才能讓自己變得開朗起來。

童年期情感忽視怎麼解決?

8樓:鋤月有情

我覺得重建「確定性」是可以幫助解決童年期情感忽視的方法。

我們需要做的第一步就是:對自身童年被忽視的經歷進行探索和認知。早年「被忽視」的體驗可能**於父母或者養育者的現實、或者心理困境,也可能**於兒童在當時情境下的建立起來的、不恰當的保護自己的方式。

它並不是某種致命的缺點,它只是一種「感受」。當你經歷這些「感受」的時候,學習去體驗它,去為它下「定義」,做命名並表達,尋求新的經驗。

定義自己的需要,並逐漸重獲需要。很多遭受童年期情感忽視的人都無法意識到自己真正的需要所在,它們甚至認為自己的這些需求不值得、不配被滿足。 通過和心理諮詢師進行諮詢,來探索自己的這些情緒和需要,逐漸改變自己對「愛的需求」的認知。

最終開始可以滿足自己的這些需求。

需要我們反覆提醒的是:任何深入探索自己舊體驗和創傷的行為,都應該在「安全的環境或關係」中來進行。否則是有潛在危險的,如果處理不當,則容易變成一遍一遍的撕開自己的傷疤,但又無法將它癒合。

父母」、「養育者」或者「童年」,他們都僅僅是我們生命中的一部分。如同我們每個人一樣,他們也各有各的侷限。我們去了解自己的「傷疤」,目的並不是要去指責他人的過錯——真正的修復是從更深刻的理解中而來,也許現實並不能帶來原諒,但是終於有機會表達、探索,和自己的感受和解。

還需要需要說明的是:儘管我們都期待乙個「完美父母」或者「完美童年」;但其實「完美」並不存在。在生活中我們還是得有一顆向上的心,不要對自己不自信,要對生活充滿希望。

即使你曾感受到被忽視,你依舊可以做出改變,去需要,去渴望,去堅定的擁有某些事物與情感。

9樓:群眾看世界

童年期的情感忽視可能對個人的情感健康和發展產生負面影響。以下是一些建議來解決童年期情感忽視問題:

尋求支援:尋求專業的心理諮詢或心理**幫助,與專業人士討論你的情感經歷,並獲取支援和指導。

接納和認知:接納自己的情感經歷,認知它們對你的影響。理解童年期情感忽視可能會對自尊、親密關係和情緒健康產生的影響。

自我關懷:培養自我關懷的習慣,包括注意身體健康、情緒調節和情感表達。學會給自己愛與關懷,建立健康的自我價值感。

建立支援網路:與親密的朋友、家人或支援團體建立聯絡,分享自己的情感經歷,獲得理解和支援。

學習情感調節技巧:通過學習情感調節技巧,如冥想、深呼吸、放鬆技巧和情感表達方式等,來幫助自己處理情緒和應對壓力。

建立健康的親密關係:學習建立健康的親密關係,培養信任、溝通和情感表達的能力。與他人建立互相支援和尊重的關係,以滿足情感需求。

探索個人興趣和需求:花時間瞭解自己的興趣、需求和價值觀,發展個人身份和自我認知。尋找能夠滿足自己情感需求的健康途徑。

請記住,每個人的情況和需求是獨特的,因此,建議你在尋求專業幫助時與心理專業人士討論你的具體情況,並制定適合你的解決方案。

10樓:行動的兔子

成年後最好找乙個自己非常愛的另一半,而且這個另一半也非常的包容你、愛你,這樣在幸福快樂的生活環境下,童年期的情感忽視造成的傷害會得到極大緩解的。

11樓:32512孤島

這個沒辦法解決,已經形成了乙個陰影了,會跟隨自己一生的。所以只能靠自己去慢慢走出來,也只能說緩解一點,無法完全解決。

12樓:超級蔡學姐

我覺得應該在自己成年了以後多找自己的一些朋友,和自己聊聊感情問題,這樣自己童年期情感的忽視就會得到彌補。

13樓:沒用的熱知識

我覺得你應該好好和你的父母談談,應該讓他們多多關心你,要讓他們多考慮你的感受。

14樓:顏顏求寵愛

童年期的情感忽視非常的嚴重。它會在孩子心裡產生乙個陰影。如果要解決的話,需要後天加倍的給孩子給予關懷。

15樓:我逍遙遊他爸

我建議你去找乙個心理醫生,讓專業的心理醫生去解決你的情感問題,這樣更好。

16樓:qqy安逸

還是得耐心的溝通吧,沒有什麼事溝通做不到的,但是溝通一定要耐心,不能急躁就對了。

17樓:小可愛的豬

我覺得可以通過後天來彌補,等你長大了以後,你可以找乙個對你非常溫柔關懷體貼的人。

18樓:嘉興爸爸森啊

不幸的人用一生**同年,你可以在後期多做一些自己喜歡乾的事情,去彌補童年的缺失。

19樓:春花秋知

童年期情感忽視會影響人的一生,你要接受這種情感忽視,慢慢**自己,只有面對,才能解決。

20樓:讀書心得vip精選

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