1樓：匿名使用者
一、橘子 橘子含有大量維生素a、b1和c，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。
二鎮告悄、玉公尺 玉公尺胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉公尺中含水量穀氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉公尺尤其是鮮玉公尺，具有健腦作用。 三、花生 花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。
實驗證實，常食花生可改善血液迴圈、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的「長生果」。 四、魚類 它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣，淡水魚所含御渣的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。 五、菠蘿 菠蘿含有很多維生素c和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。
菠蘿常是一些**家、歌星和演員最喜歡的水果，因為他們要背誦大量的樂譜、歌詞和臺詞。 六、雞蛋 大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。實驗證明，吃雞的妙處在於：
當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後，能產生出豐富的乙醯膽鹼，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。國外研究證實，每天吃只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼，對保護大腦，提高記憶力大有好處。 七、牛奶 牛奶是一種近乎完美的營養品。
它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素b1等元素。
如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。 八、味精 味精的主要成分是穀氨酸鈉，它在胃酸的作用下可轉化為穀氨酸。穀氨酸是參加人體腦代友歲謝的唯一氨基酸，能促進智力發育，維持和改進大腦機能。
常攝入些味精，對改善智力不足及記憶力障礙有幫助。由於味精會使腦內乙醯膽鹼增加，因而對神經衰弱症也有一定療效。 九、小公尺 小公尺中所含的維生素b1和b2分別高於大公尺倍和1倍，其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。
臨床觀察發現，吃小公尺有防止衰老的作用。如果平時常吃點小公尺粥、小公尺飯，將益於腦的保健。
2樓：匿名使用者
人家問的是蘋果的哪個營養元素能增強記憶力，你們怎麼都答非所問？ 研究人員發現，每天吃乙個蘋果，能保持個體發應敏捷戚扮，記憶良好，對於那些用腦過度或記憶力減退的人更是如此。
蘋果不僅富含糖、維生素、礦物質等大腦必需的營養素，重要的是它富含鋅元素。據研究，鋅是構成核酸及蛋白不可或缺的元素，人體缺鋅，對記憶力將產生不良影響蘆戚。蘋果可保護大陪仔陵腦中隨著年齡增長而損失的記憶細胞。
3樓：匿名使用者
多吃蘋果：蘋果可以提散螞轎供適量的抗氧化劑，提高乙醯膽鹼的水平，對記憶力很有幫助，每天吃兩個蘋果可以幫物則助衝肆提高記憶力。
4樓：匿名使用者
蘋果中的鋅對記憶有益，能增強加的記憶力開發。
蘋果中含有增強記憶力的微量元素是什麼
5樓：你愛我媽呀
蘋果富含鋅元素。而鋅是人體內許多重要酶的組成部分，是促進生長發育的關鍵元素。鋅還是構成與記憶力息息相關的核酸與蛋白質的必不可少的元素。因此，吃蘋果具有增強記憶力的保健養生功效。
鋅有幫助生長發育、智力發育、提高免疫力的作用，缺乏鋅會對身體，特別是生長發育造成嚴重影響，所以，補充足夠的鋅是生長發育，智力發育必須的。
鋅通過酶廣泛參與體內蛋白質、脂肪和糖的代謝。鋅還是構成與記憶力息息相關的核酸與蛋白質的必不可少的元素。缺鋅可使大腦皮層邊緣部海馬區發育不良，影響記憶力，實驗也證明，減少食物中的鋅，幼童的記憶力和學習能力受到嚴重障礙。
6樓：網友
公務員常識題：蘋果中含有增強記憶力的微量元素是？
7樓：北京李佳
吃蘋果既能**，又能幫助消化，老人吃了會很好的。蘋果含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等，構成大腦所必須的營養成分。 蘋果中的纖維，對兒童的生長發育有益，能促進生長和發育。
蘋果中的鋅對兒童的記憶有益，能增強兒童的記憶力。但蘋果中的酸能腐蝕牙齒，吃完蘋果後最好漱漱口。 營養分析：
1. 蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇；
蘋果中含有增強記憶力的微量元素是什麼.
8樓：網友
公務員常識題：蘋果中含有增強記憶力的微量元素是？
9樓：逢懌丘麗君
蘋果富含鐵，其次是鋅，有增強記憶作用的是鋅。鋅，乙個蘋果吃完一定要用十五分鐘這樣才有助於營養吸收而且對牙齒好。
10樓：墨染傾城殤丶
鋅可以增強記憶力！剛剛玩遊戲需要答這題，然後查了一下好像是鋅，結果真的對了！！
蘋果中含有增強記憶力的微量元素是什麼？
11樓：王勃涵
眾多水果之中，蘋果可說是最普遍又最平和的一種，但它的營養價值卻不容小覷。中醫相信它可「生津潤肺，健脾開胃」；營養學上的分析，指出蘋果含有最多果糖，並含有多種有機酸、果膠及微量元素。 蘋果果膠屬於可溶性纖維，不但能促進膽固醇代謝，有效降低膽固醇水平，更可促進脂肪排出體外。
法國人做過一項實驗，讓一組身體健康的中年男女每日進食兩、三個蘋果，乙個月後，量度他們體內膽固醇水平，發現80%的人血中低密度脂蛋白膽固醇（ldl又叫壞膽固醇）都降低了；同時，高密度脂蛋白膽固醇（hdl即好膽固醇）卻有所增加。蘋果對於心血管的幫助可見一斑。
蘋果所含的微量元素鉀能擴張血管，有利高血壓患者，而鋅亦是人體所必需，缺乏時會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。[ 西西河 大衛] 生吃蘋果，除了能獲得以上效益，還能調理腸胃，因為它的纖維質豐富，有助排洩。另一方面，洩瀉的人吃它也有好處，因為蘋果酸具收斂作用，但須注意，如屬脾胃虛寒型的慢性洩瀉，則須將蘋果用錫紙包裹，先？
h熟或煨熟才吃。
蘋果營養豐富，熱量不高，甚受**者歡迎。食療方面，用蘋果皮加姜數片煮水喝，可止嘔吐。用蘋果配梨子可減梨子之寒，更有強化和潤肺潤胃之效。
秋季糖水，用蘋果、梨子數個，加百合1兩(30克)，石斛5錢(15克)，南北杏3錢(9克)，可潤肺止咳。
12樓：網友
公務員常識題：蘋果中含有增強記憶力的微量元素是？
13樓：網友
蘋果中含有新，鎂元素，所以經常吃蘋果能夠增強記憶力的孩子，還有促進發育的作用，蘋果中就有一些元素能夠排除體內的有害健康等元素，所以歐洲科學家們稱，蘋果為防癌藥。
14樓：匿名使用者
蘋果中含有增強記憶力的鋅。
吃蘋果能增強記憶力嗎？
15樓：淘金賬號
可以因為蘋果含有豐富的糖、維生素、礦物質等大腦所必需的營養素，而且更重要的是它富含鋅元素鋅是人體內許多重要酶的組成部分，是促進生長發育的關鍵元素。人體內缺鋅對記憶力將產生不良影響。
16樓：匿名使用者
我怎麼沒聽說的呢 呵呵。
為什麼說吃蘋果有增強記憶力的功能？
17樓：隴東槍
蘋果不僅含有豐富的糖、維生素、礦物質等大腦所必需的營養素，而且更重要的是它富含鋅元素。據研究，鋅是人體內許多重要酶的組成部分，是促進生長發育的關鍵元素。人體內缺鋅對記憶力將產生不良影響。
多吃蘋果還有其他的好處；
2、通便。蘋果中的有機酸和纖維素可促進腸蠕動，能使大便鬆軟，便於排洩，因此食用蘋果能促進通便，**大便乾燥。宜將蘋果烤熟了吃。
3、對於女性妊娠反應者，吃蘋果不僅能補充熱量、維生素等，還能調節水鹽及電解質的平衡，防止頻繁嘔吐所致的酸中毒。
4、防治高血壓。
5、增進食慾，益於嬰兒生長。
蘋果中所含的溶解性磷和鐵，易於消化吸收，有益於嬰兒生長和發育，還可以預防嬰幼兒佝僂病的發生。
所以吃蘋果是百利而無一害的，是有利於增強記憶力的。
18樓：就是這個範兒
蘋果可以提供適量的抗氧化劑，提高乙醯膽鹼的水平，對記憶力很有幫助，但會隨著年齡增大而減少。
19樓：網友
蘋果可以提供適量的抗氧化劑，提高乙醯膽鹼的水平。
20樓：吹氣球小男孩
因為蘋果裡面有這種微量元素，可以促進人腦部的吸收和發育。
21樓：guojinbo闖天涯
因為蘋果裡含有許多促進腦發育的微量元素。
22樓：穎寶的貓
蘋果之所以能提高人的記憶力是因為它含有豐富的果糖、鎂和微量元素鋅等。這些微量元素都是大腦發育所不可缺少的。
23樓：蠟筆小新快樂
蘋果裡面含有豐富的營養元素都是非常有用的。
24樓：小魚遊呀遊呀
因為蘋果裡面是含有很多的營養的。
25樓：無法說服我
吃水果對身體還是有好處的。
26樓：網友
聽他這麼說是沒有道理的。
27樓：吹氣球的小男孩
蘋果之所以能提高人的記憶力是因為它含有豐富的果糖。
橘子含有的營養，橘子裡含什麼營養元素？
橘子富含維c，多吃橘子對身體好，不會缺少維c。鮮花 鮮花 提問。嘻嘻 嘻嘻 快點哦！快點哦！您好，1 橘子的蛋白質是梨的9倍，鈣的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的倍，維生素b1的含量是梨的8倍，維生素b2的含量是梨的3倍，煙酸的含量是梨的1.5倍，維生素c的含量是梨的10倍，可謂營養豐富。2 橘子含有...
吃什麼可以增強記憶力，吃什麼提高記憶力
益智健腦食物 桃 營養大腦 促進細胞生長 延緩腦細胞衰弱，提高思維能力，每次1 2個，每日2次，生吃增強記憶，消除疲勞。黃豆和沙丁魚 植物蛋白之王，大豆所含谷醯氨和沙丁魚中的牛黃素是大腦必需的蛋白質。黃豆與切成小塊的沙丁魚一起燉熟或 紅燒，每天或隔天食1次有增強記憶 延緩腦細胞衰老的作用。海帶 有健...
做什麼可以增強記憶力 怎樣加強快速記憶力的方法？
提高記憶力，實質就是儘量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛鍊，掌握記憶的規律和方法，就能改善和提高記憶力。學遠教育個性化 科學性的教學方法一定會讓你在短時間內快速提高你的記憶力！注重力集中。記憶時只有全神貫注，用心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不輕易遺忘。提高...