1樓：木木林
差距還是挺大的。我們都知道舉重是訓練上肢核心力量的主要鍛鍊專案，因此舉重可以體現乙個人的身體整襲磨州體均衡性。詹姆斯在日常舉重還是很厲害的，他經常進行高強度的舉重訓練。
易建聯的日常舉重也是很不錯，從來都沒有放下過。遊搭而周琦的日常舉重就顯得很少了，即使是20公斤級別，在他手裡面都不是拍蔽很輕鬆。
2樓：day逛逛啊
差距很大，就橋敗拿賽場上的表現就可以看出，詹姆斯可歲信以統治整個敏雀顫nba的身體對抗，而易建聯和周琦基本是被打爆的。
3樓：可樂
從他們的舉重就可以看出他們的力量差距是非常大的。詹姆斯的力量比他們兩個人力量要強上很多。
詹姆斯舉重、易建聯舉重、周琦舉重，他們的差距有多大？
4樓：遇已靜
對於任何一項體育運動員老說，健康的飲食和合理的訓練計劃這是必不可少的。畢竟運動員在賽場上都是需要消耗大量體力的。沒有平時的積累訓練，很難在賽場上發揮出超高水準。
nba大家不會陌生，賽場上的激烈對抗成都在體育界都是少有的。而nba裡面訓練比較注重的就是下盤功底以及上肢核心力量。
而舉重恰恰是鍛鍊上肢核心力量的主要鍛鍊專案。不過同樣是舉重，每個人的差別還是巨大的。詹姆斯作為現役聯盟的第一人，易建聯是cba現役第一人，周琦是中國籃球新生代第一人。
詹姆斯<>
詹姆斯之所以能成為現役第一人，並非隨隨便便就能獲得這個稱號的。詹姆斯剛出道的時候就展現了驚人的天賦，而且即使在休賽期詹姆斯也是有著嚴格的訓練，平時推輪胎都是家常便飯了。同樣舉重對於詹姆斯來說也是必備的訓練。
而且即使是舉重詹姆斯也是至少高強度的，在nba也是少有人能及得上他。
易建聯<>
自從姚明退役扒橡之後，中國男籃從此就一蹶不振了，唯一的亮點就是易建聯了，而易建聯也是年少成名，籃球技術手段也是比較全面，攻防兩端展現出來的天賦就連姚明看了也是比較歎服。現在已經33歲的易建聯還在打拼著。不過易建聯對於自身要求也是非常高。
即使休賽對於訓練也是沒放下過歷高。舉重對於易建聯也是輕而易舉。
周琦<>
周琦是現在中國男籃新生代的代表，而且周琦身高臂長，在內線可謂是翻江倒海。但是也僅僅是在cba，一旦放到美職籃nba，周琦完全就不夠看了，也並不是說周琦技術有大缺陷，而且周琦身形瘦弱，在身強體壯的nba很難吃得開，從周琦舉重訓練照就能看出春爛旁來，周琦訓練舉重，即使是二十公斤級別的，都不是很輕鬆。不過周琦還很年輕，慢慢積累厚積薄發吧。
詹姆斯舉重，易建聯舉重，周琦舉重，有什麼不一樣？
5樓：集合愛生活
籃球賽事一直在世界上有很高的反響力，其實籃球比賽是乙個十分考驗身體素質的運動，很多運動員在訓練的時候為了鍛鍊臂力，往往會把舉重當成訓練的一環。比如nba現在當紅球星詹姆斯就是乙個把訓練當成自己生命的人，他對訓練的要求非常高。實際上不只是詹姆斯會嚴格頌帶訓練舉重專案，像易建聯和周琦也會把舉重當成訓練的重要一環，不過三人舉重有很大的差別。
詹姆斯。<>
先看詹姆斯的身體外觀，一看就是常年健身的結果，一雙臂膀孔武有力，肌肉結實勻稱，看起來充滿力量感。詹姆斯的球迷戲稱他為標準的人體模型，由此可見他的好身材！從詹姆斯的訓練**中也能看出，他非常在意上肢鍛鍊，而且清鬥舉重的姿勢以及技巧完全不輸給專業的舉重運動員。
詹姆斯不僅對身材訓練有一手，還格外注意保養身體，眾所周知運動員最容易受到運動傷害，詹姆斯就格外注意這一點。
易建聯。<>
易建聯算是國內球員的翹楚了，這幾年國內籃球著實有點低迷，易建聯的出現也是乙個希望。早年易建聯在nba的時候就格外注意舉重訓練，他的一雙麒麟臂在國內的籃球運動員中很有特點，所以一直到現在易建聯都非常注重舉重訓練。其實易建聯如果能再把身體練得強壯一些，在將來的職業比賽中會更有優勢，相信易建聯自己也想到這一點了，請了專業人士專門訓練上肢力量，很有一手。
周琦。<>
反觀周琦就有些不足，他被人關注是因為出色的籃球天賦，不僅身高和臂長很出色，彈跳力也算比較高的。但是亞洲人天生身體比較纖細，答櫻磨周琦就是如此，沒有nba球星那樣強壯的身軀，讓他在比賽中吃了不少虧。最近周琦就在加強自己的體格訓練，但他的舉重重量和詹姆以及易建聯沒法比，可他勝在天賦高還年輕，相信今後很有發展。
三人在籃球場上都算得上是有人氣的明星，對籃球運動的痴迷程度也是不相上下，從大局來看詹姆斯的舉重確實做得很不錯，但是周琦的職業生涯才剛剛開始，還有很大的上公升空間。而易建聯就要更注重體格訓練了，畢竟有乙個強壯的身體以及有力的上肢力量，在將來為國爭光的時候，能得分不少。最後還是祝福三員大將，希望他們能在以後的日子裡發展更順利也更驕傲！
6樓：體壇剖析者
舉重耐氏的重量不一樣。詹姆斯用超級大輪胎當槓鈴舉重，一般人很難做御早到，易建鎮畝雀聯用普通的槓鈴舉重，周琦舉普通槓鈴都費勁。
7樓：啦啦隊地方
詹姆斯和易建聯的舉重鍛鍊**都是非常大重量的舉重。而周琦的舉重舉的是小重量。
8樓：體育怪獸
重量差遠了，詹姆斯的最重，阿聯的相對比較接近，而周琦的實在差距太大了。
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巔峰科比得分最給力，跟玩遊戲開掛差不多，其次麥迪，最後詹姆斯，詹姆斯助攻籃板優秀，得分手段不如前兩位，易建聯巔峰時也只是nba普通球員水平。科比最給力了，這是當然的。因為雖然現在詹姆斯是nba得領頭羊，但是科比的成就還是現金詹姆斯可望不可即的 希望詹姆斯繼續努力像科比看齊並超越科比。科比最給力啊。人...
怎樣跟易建聯投票，怎麼幫易建聯投票啊
投票步驟 再在後面輸入框那一欄的下拉輸入 注意 東部候選名單隻能選一位。 再在後面輸入框那一欄的下拉輸入 阿聯的英文拼音 jianlian yi,milwaukee bucks 以上步驟是選擇了東部兩位前鋒 包括阿聯 再選擇東部一位前鋒位後衛，西部選擇位前鋒 位後衛，中鋒 共西部前鋒後衛中鋒，東部前...
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