1樓：網友
可以戒櫻鬥掉手機癮的軟體有很多，野頌碰就像是電子寵物這一款軟體，就可以頌談幫助人們戒掉手機癮，因為他可以在限定的時間關閉手機，讓你打不開。
2樓：任性的公貓
防止沉迷應用鎖、我要當學霸、我要早睡，都是一些比較好用的可以戒手機癮的軟體。
3樓：沉夜孤星
我所知道的有一款戒手癮的軟體叫做閃電，他在戒癮階段會通過手機電池釋放一種電流讓你不想去玩手機。
4樓：遊日卉
forest專注森林，這蘆喊是一款在手機上種樹的軟哪亂件，你可以設定多長時間不玩手機，樹就可以生長，如果在此期間你玩了手機，樹苗就會李譁檔死亡。
5樓：說登嗨
百詞斬。這個軟體會讓你眼裡手機的時候就顯示你有多長時間沒有玩手機，而且還能多背一些單詞。
6樓：仙爽懂
那你就可以找一些手機的替代產品，你可要玩一些遊戲機，這些和手機也非常類似，這樣就可以減少玩手機了。
7樓：賣萌
好用的這個藉手機網癮的軟體，你可以選擇聽喜螞茄渣馬拉雅這個聽納襲力呀，這樣的話就是用耳朵去聽就不會想去玩手機了。悶悄。
8樓：緋攻
你可以選擇那種定鬧鈴的軟體就是手機定鬧鐘就可以，到一定時間就關掉手機，給自己乙個提醒。
9樓：網友
有一些軟體就是專門針對遠離手機的，也可以開發一些關於手機帶給人弊端的遊戲。
戒掉手機癮的好方法有哪些？
10樓：桐歌來了
如何戒掉手機癮？
1、減少手機作為工作工具的時間
如果有重要的事情找你，他們一定會打**！與其為了「秒回」慧或那些不緊急的資訊浪費了自己大量的注意力，還不如關閉微信、微博的新訊息提醒。工作時，用qq及郵件，無需守著手機。
男女朋友聊天或者與朋友插科打諢的閒聊，在休息的時間集中回覆。
很多人都會有各種各樣的群，有的群十分活躍，每天訊息不斷，還不時有土豪發紅包。不斷檢視群訊息，搶個幾毛幾分的紅包只會影響我們的生活。建議對所擁有的群進行一次精簡整理，將非工作群開啟「訊息免打擾」。
3、刷朋友圈不如約見面
假如真的關心某位朋友的近況，那就偶爾專門點開他的朋友圈檢視一下就好，但更好的方式是約出來聚一聚，更能增進感情。
4、學會給自己斷網
在需要專注工作、陪伴家人的時間裡，建議大家給自己斷網，手機也要開啟免打擾功能（可將幾個重要**列入白名單）。放下手機，和爸媽聊聊家常，與伴侶一起做飯、散步，與孩子一起讀書、玩遊戲。面對面地與所愛的人溝通和交流，這才是真正幸福美好的事情。
5、刪掉不常用的軟體
刪除一些不常用的應用，很多購物、旅行、理財、遊戲、微信、qq等app太多，會影響手機的執行速度。對於推送資訊，如果對我們沒有用處，那就是干擾，可以有選擇地進行遮蔽或者取消關注。
6、早起和睡前不要碰手機
棗碧碰 睡前和早上醒來，是手機依賴症最容易病發的時段，所以要特別提醒大家，在這兩個時段，不要玩手機，不要玩手機，不要玩手機！
5個方法戒掉手機癮
11樓：
摘要。5個方法戒掉手機癮。
您好親親，1，將手機靜音或者關機。2、則是將手機放在自己眼睛看不到的地方。3、斷網，4、清空所有聊天記錄。
5、使用工具，例如定時鎖定手機。希望可以幫到您哦，如果我的解答對您有所幫助，還請給個贊(在左下角進行評價哦)，期待您的贊，您的舉手之勞對我很重要，您的支援也是我進步的動力。最後再次祝您身體健康，心情愉快！
5個方法戒掉手機癮。
您好，我正在幫您查詢相關的資訊，馬上回復您。
不想上學只想在家玩手機。
5個方法戒掉手機癮您好親親，1，將手機靜音或者關機姿知中。2、則是將手機放在自己眼睛看不到的地方。3、斷網，4、清空所有聊天記錄。
5、使用工具，例如定時鎖定跡山手機。希望可以幫到您哦，如果我的解答對您有所幫助，還請給個贊(在左下角進行評價哦)，期猛皮待您的贊，您的舉手之勞對我很重要，您的支援也是我進步的動力。最後再次祝您身體健康，心情愉快！
什麼是手機癮 怎樣戒掉手機癮
12樓：愛尚淘數碼
01 手機癮叫手機綜合症，出來講就是我們只要離開手機就會產生生理和心理上的嚴重不適，恨不得每分每秒都和手機在一起。
02 現在手機成癮的主要幾個症狀有：每隔幾分鐘就會開啟手機應用看一看有沒有人和自己聯絡，下班以後的第一件事情就是開啟手機玩，整天忙著玩手機都不想吃飯睡覺了。
03 如何戒掉手機癮，第一步要做的就是暫時把手機放在家裡面，然後出門去工作或者是運動也好，來分散自己的注意力讓自己習慣沒有手機的時間，這樣就能慢慢的戒掉手機癮。
04 在晚上睡覺的時候不要把手機放在床頭，強行把手機放遠一點，然後再閉上眼睛盡力的讓自己平靜下來，慢慢的睡下來。時間一長了，養成了習慣我們就不會在睡前玩手機了。
戒除手機癮在一開始雖然比較困難，但是隻要我們長期堅持下去還是可以成功戒掉的。
如何戒手機癮最好的方法
13樓：豆腐科技測評
如何戒掉「手機癮」？這樣做更有效，看完後不妨試試。
14樓：讓你說我答
手機成癮的人總是關注手機比關注身邊的人比較多。要戒掉手機癮，則可以和人一起聊天，多交流交流。
上廁所時不要拿手機。
放大招：最直接的辦法就是換乙個非智慧型手機。
15樓：閒情萬種而歲月
1.轉移自己的注意力，多看一些書，多聽一些優雅的**來陶冶情操，使思想代替看手機的次數。2.
給自己限制乙個玩手機的時間，也可以不帶充電寶或者充電器來預防玩手機的次數。日常生活中還可以多鍛鍊一下身體，增加自己的抵抗力。
16樓：准考證活寶
多出去旅旅遊，運動運動，分散自己的注意力，外面的世界比手機裡的精彩。
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