1樓：浩海永寧
由丈夫去安慰老婆，每天照顧老婆的生活起居，開導他的內心，逗老婆開心，這樣就可以緩解了。
2樓：創作者
應該對你老婆多一些寬容，也要多開導你老婆，平慧渣時要多帶孩子，讓你前派悄老婆有乙個好的睡眠。給你老婆多吃一些新羨臘鮮的蔬菜水果，多帶你老婆出去走一走都是可以緩解的。
老婆嚴重產後抑鬱，這時候該如何開導老婆？
3樓：喜歡與人分享
有的丈夫發現自己老婆的產後抑鬱症越來越嚴重了，在這個時候也是非常驚慌的。因為我們都知道產後抑鬱症格外嚴重，就會導致大家的身體發生各種各樣的意外。而在這個時候，也是建議大家最好是多給自己的老婆一些陪伴。
有很多的女性患上產後抑鬱症，就是因為覺得照顧孩子是非常困難的一件事情，而且孩子經常的哭鬧也會讓自己覺得非常的崩潰，所以說在這個時候也會出現產後抑鬱症的現象。而在這個時候，小兵也是建議各位男性同胞，最好是多去關照一下自己的老婆，不要是覺得這些問題都應該老婆去進行負責。如果說我們不想失去老婆跟孩子的話，就一定要照顧好自己的老婆情緒。
我們可以在下班之後給老婆送一些花，在剛開始的時候，老婆，可能會沒有回應，但是後來老婆就會有一些感觸了，每個女性都是非常喜歡花的。有一些女性在生完孩子之後表示自己不喜歡花，可能就是因為害怕會浪費錢。在這個時候，我們每天給自己的老婆帶回家一束花，也能夠讓老婆感覺到生活當中有一定的光亮。
平時也可以給自己的老婆多做一些好吃的東西，並且跟老婆多說說話，這樣的話也是有助於女性緩解自己的產後抑鬱症。
必要的話，也是建議大家最好是請長假，大趙記的老婆跟孩子一起出去玩，或者是把孩子給老年人去照看一段時間，自己帶著老婆一起出去玩。因為在這個時間段當中，老婆可能不太願意看見孩子，那麼我們就可以帶著老婆出去旅遊旅遊，這樣的話也可以放鬆心情。
4樓：幣u幣u動感光波
要多幫助產婦分擔照顧孩子和家務問題，多傾聽多關懷，注意產婦情緒變化，讓產婦照顧新生兒外有足夠的休息時間。
5樓：創作者
可以給老婆講故事，或者是豐富老婆的生活，也可以調節老婆的情緒，慢慢的開導老婆。
6樓：愛心的學姐
這個時候就應該開導老婆特別偉大，可以誇獎一下自己老婆，或者可以說老婆身上的一些優點。
產後如何緩解抑鬱？
7樓：網友
產後抑鬱的緩解方法包括適當的體育運動、心理**、****等。
1.適當的體育運動：適當的進行一些體育鍛煉可以使產婦在運動過後放鬆身體，緩解產婦的緊張情緒和心理壓力。
2.心理**：乙個和諧的環境、乙個有愛的家庭、充足的睡眠和營養全面的飲食等等都可以緩解產婦的緊張情緒和心理壓力，也可以前往專業的心理醫生處進行正規的心理**，如支援性心理**。
3.****：****是**抑鬱症方法的一種，調節人體的身體和內臟的神經處於大腦的邊緣，而**能讓這些大腦神經得到放鬆，從而緩解產婦的緊張情滑渣緒和心理壓力。
1.接受自己在產後身體出現的各種問題。
產後出現體態改變、尿失禁、盆腔炎症、腰腹疼痛等情況是很常見的，可以多做骨盆底肌訓練改善，促進**，儘快適應當媽媽的身體狀態。
2.找到適合自己的產後不良情緒發洩方式。
女性產後身體激素會發生很大的變化，媽媽們可以多做：深呼吸、聽**、多散步、進行有氧運動等，找到適合自己的發洩方式讓悄及朋友圈，平穩度過這個特殊時期，能儘量減少產後抑鬱的發生。
3.丈夫需要給妻子最貼心的陪伴與關愛。
如多給愛人一些關心和陪伴，嘗試兩個人一起做些事情，而不帶上孩子。主動分擔家務信滑悄、照看孩子，不要強迫妻子去做任何她不想做的事。 共同努力去避免或者克服產後抑鬱。
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