1樓：匿名使用者
若過量食用橘子，所產生的熱量即不散悄能轉化為脂肪貯存在體內，又不能及時消耗掉，便會由積聚引起「上火」，表現為口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。
所謂「吃橘子易上火」，主要是因為橘子吃起來很方便，沒事坐在那裡幾分鐘就會不知不覺吃掉很多。另外，尤其是吃起來很甜的橘子，含糖量較高，再加上有些人對糖的吸收功能較差，一旦吃多後，高濃度的糖會使喉嚨細胞中的體液滲出，從而引衝梁渣起喉嚨不適。
而且，口腔中的細菌喜歡在高糖分的環境下繁殖，再加上吃完橘子後不漱口，這樣就很容易出現牙齦發炎的情況，讓人感覺「上火」了。因此對於本身屬於熱性體質和體質虛的人，更要少吃或渣數不吃橘子。
2樓：網友
橘子具有潤肺、止咳化痰和止渴的功效。在我們日常生活中，很多人都很喜歡吃。其中含有的維生素，還能夠增強人們在晚上的視力。那麼吃橘子會上火嗎？我們一起來了解一下。
吃橘子上火嗎。
橘子是一種性質溫熱的水果，平時人們每天吃1到2個橘子，是不會出現上火症狀的，但是如果人們過量食用的話，就會出現上火症狀。另外，很多桔子品種的含糖量比較高，人們食用它以後會吸收過多的糖分，而這些糖分會促使人拆凳類咽喉細胞中的體液滲出，導致咽喉不適，這時人們就會感覺自己上火了。
其實我們平時說的吃橘子上火是一種熱量供過於求的情況，尤其是小孩子，喜歡吃酸甜口味的橘子，但是橘子的糖分熱量過高，孩子吃多了，消耗又沒那麼大，就會引起肌體功能的紊亂而出現舌乾燥、咽喉疼、便秘等情況，也就是我們平時說的上火。
另外，生活中患者上火的原因並僅僅吃因為吃了橘子。內熱火大體質的人群，本身就容易上火，如果疲勞，免疫力下降，吃橘子往往會火上澆油。特別是有些人吃橘子前會吃些炒貨，這些炒貨會盜取唾液，導致口腔環境乾燥，加上喝水少、說話多、熬夜、天氣乾燥，內火外燥很容易誘發口腔潰瘍。
橘子怎麼吃不上火。
首先將1—2個橘子洗乾淨，浸泡在40—50攝氏度溫水中，寬模大約1分鐘。然後，將橘子擦乾至表皮完全無水分，放入微波爐內，熱1—2分鐘至微焦為止。這樣橘子皮中的成分，如揮發油、橙皮甙、維生素b、c等就可以不可以滲透到橘子裡去，既可美容，又不上火。
以上就是關於吃橘子上火嗎的介紹。我們吃橘旅巧旅子的時候要注意風寒咳嗽、素有痰飲者不宜食用。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。
3樓：陽光趙大地
橘子性偏溫，吃多了是容易上火的。尤其是對於一些陰虛陽盛體質的人吃完更容易上火，所以最好少擾如吃大碧。普通人群建議橘子也不要吃得太多，因為橘子裡滾李舉面有大量的維生素c,在體內代謝的時候會導致草酸增多。
4樓：匿名使用者
橘子的營養成分分析：
1.橘子富含維生素c與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用；
2.橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，並且可以降低膽固醇；
3.橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品，研究證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉；
4.在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質「諾公尺靈」，它能使致癌化學物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好。
若過量食用橘子，所產生的熱量即不能轉化為脂肪貯存在體內，又不能及時消耗掉，便會由積聚引起「上火」，表現為口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。
所謂「吃橘子易上火」，主要是因為橘子吃起來很方便，沒事坐在那此肢銷裡幾分鐘就會不知不覺吃掉很多。另外，森遊尤其是吃起來很甜的橘子，含糖量較高，再加上有些人對糖的吸收功能較差，一旦吃多後，高濃度的糖會使喉嚨細胞中的體液滲出，從而引起喉嚨不適。
而且，口腔中的細菌喜歡在高糖分的環境下繁殖，再飢配加上吃完橘子後不漱口，這樣就很容易出現牙齦發炎的情況，讓人感覺「上火」了。因此對於本身屬於熱性體質和體質虛的人，更要少吃或不吃橘子。
5樓：淡定你好
的確，吃多了桔子很容易上火的，所以我們即使這個東西再好吃，祥氏賀也應該有個量，有個度，否謹派則，實際上，他也會傷害核模你自己的身體。
6樓：奮鬥的鄔二爺
橘子好吃，但是不能吃多，小心上火啊，橘子是上火的水果，所以一次不要多吃。
7樓：答主
確實，橘子如果一次吃太多容易上火，這是真的，如果上火了，可以喝一點橘子皮泡的水，敗火。
8樓：來自開心島的甜美仙女
你好，是的，橘子是容易上火的，確實要少吃。
希望這個答案對你有幫助，望。
9樓：匿名使用者
現在是桔子上市的季節，雖然桔子酸甜可口，如果吃的太多就會導致上火的。
10樓：不丿言
這個水果當然是補充維生素還是很好的。桔子的維渣型滾生素含量也是很多的。但是任何租豎水果都不能吃的太多，什麼吃都要適當才是對如餘身體最好。
11樓：網友
是的，現在到了吃橘子的時候了，但是橘子真的上火，要小心。
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