發育期吃得不好會矮嗎? 5

2025-02-23 16:55:10 字數 3974 閱讀 1707

發育期吃得不好會矮嗎?

1樓:坦然且威武丶光芒

吃的不好,多少會有些影響的,其次這個年紀一定要多做一些調高啊或者相關的運動,可以幫助長高。

正在發育期的孩子如果節食的話身材會變矮嗎

2樓:匿名使用者

我17歲,家裡原因,煩不能按時吃,但還是有180,我覺得櫻含不是這個問題。胖人看起來都比較高,現在看見棚頌前你兒子矮,說明你兒子瘦下來鏈清了!

3樓:匿名使用者

調整飲食習慣。才是根本。吃熱量低有營養的食物。

發育期的青少年為什麼要少吃粗糧?

4樓:變啦

由於生長發育對營養素和能量(能量食品)的特殊需求以及對於激素水平的生理要求,粗糧不僅阻礙膽固醇吸收和其轉化成激素,也妨礙營養素的吸收和利用。

5樓:易學白頭翁

發育期的,應吃五穀雜糧,肉食,不是少吃粗糧,什麼都應該吃一點,這樣營養就能跟上,對於身高體重,大腦發育都有好處。

6樓:網友

「多吃點粗糧對身體好」,已是人人皆知的健康理念。但科學的食用方法也很重要,一旦吃不對,反而會損傷身體健康。

粗糧含有豐富的不可溶性纖維素,有利於保障消化系統正常運轉。它與可溶性纖維協同工作,可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度;增加食物在胃裡的停留時間,延遲飯後葡萄糖吸收的速度,降低、、和心腦血管疾病的風險。

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廣告醫學研究還表明,纖維素有助於抵抗、腸癌、、潰瘍性腸炎等多種疾病。但是對於粗糧,我們既要多吃,又不宜吃多,因為過食粗糧也有壞處。

對多數人而言,每天攝入的粗糧,佔到主食的1/2—2/3即可。按照中國營養學會制定的《中國居民膳食指南》,能量攝入越高,膳食纖維的需求量也就越高,以促進腸道代謝產物排出體外。像上班族、老年人等中低能量攝入人群,每天應該吃25克左右的膳食纖維。

活動量大、脂肪攝入多的人,35克左右就可以。

發育期的女孩子可以吃海參嗎?

7樓:匿名使用者

3週歲以下的寶寶不建議吃海參 是因為寶寶脾胃稚嫩不能很好的吸收海參的營養 消化不良。

3周以上,特別是青春期的孩子,完全可以可以吃,海參本身並不含任何激素,營養豐富而且容易吸收,老少咸宜。

醫生建議:青春期的孩子建議吃海參 ,對於孩子提高免疫力,長身體,還是很有幫助的。

請問因後天營養髮育造成的身高矮,會在遺傳上影響下一代身高嗎?

8樓:網友

可以告訴你,影響很小,可以忽略不計!因為乙個人的身高遺傳因素佔70%,後天因素(營養、運動及環境等)佔30%,如果由於後天因素而沒有充分發揮遺傳效應,即沒有達到應有的高度,並不影響其遺傳潛質,對後代的幾乎沒有什麼影響。人們不是常常看到似乎像是隔代遺傳的現象嗎?

即祖父母,外祖父母很高,而父母卻低,但第三代卻很高,這都是很正常的遺傳現象。那麼環境因素能否轉化為遺傳力呢,回答是肯定的,但需要許多許多的世代才可形成。

9樓:網友

會有一定的應影響,但遺傳基因只佔身高的70%,關鍵還是要看後天的營養、生活習慣、鍛鍊程度等,只要你注意孩子的這些方面,還是可以長高的,生活中這樣的例子並不少見,所以你不要太擔心了。

10樓:網友

這之間沒有什麼關係的 只要在懷孕期間適當攝入所需營養和後天補充得體就好了。

長得矮都是因為發育慢嗎

11樓:sas切菜功夫

大部分是先天的基因決定的,我想這句話在個人身高問題上認可度很高。後天的包括氣候、飲食、生活環境、運動、營養元素、心理情緒、生活習慣、家庭原因等都可以對乙個人的身高產生影響。如果每個因素影響一點,那綜合起來也很大了。

先天因素加上後天條件兩個板塊決定身高。有的人可能發育的時間要晚一些,也屬正常,有的人25/26歲了公升高也有變化。所以有時候凡事無絕對,看心態和想法吧。

12樓:夏天

遺傳佔很大的因素。其次就是後天的營養,鍛鍊也與高矮有很大的關係。

13樓:願時光慢點

長得矮不是因為發育慢,而是有它的先基因而決定的,如果你的身體素質差,對你的矮也是有影響,所以長身體的時候一定要加營養,這樣對長高有一定的好處。

14樓:cm曲項向天歌

遺傳影響佔的比例其實不大,還是和自己的生活習慣有很大關係。多運動,睡眠尤其重要。睡覺時體內會分泌生長激素等多種激素,有助於長高。

同時還要注意補充營養。原料不夠,再好的基因也沒辦法長高。

15樓:網友

主要有先天基因所決定的,其次是由後天所決定的。它包括生長生活環境及營養運動,同時也有發育早的,有發育晚的,都屬正常情況。

16樓:聖需大師

大部分是先天的基因決定的,也就是遺傳啦,遺傳因素佔很大的比例 ,另外營養不良也是一方面,這是後天性的,前者是先天性的,主要也就這兩原因吧。

17樓:胃俚疾哦

先天的與後天的因素有關,基因是個方面後天的營養,生長環境家境困素,發育階段也不同有的先發育有的發育遲緩。

18樓:網友

有的是天生的,有的是十歲才開始發育。很大一部分原因是因為發育慢。

19樓:網友

長的高矮給基因確實有吳系另外營養不良也是一方面。

20樓:嘟嘟

不一定,感覺是基因佔一半還有營養方面,要養成早睡早起的好習慣。

21樓:網友

不完全是,其中基因佔據了一大部分問題。

22樓:快樂xiaoyang吧

有的是發育慢,有的則是遺傳基因,所以不全是發育慢!

23樓:網友

營養不好,父母的遺傳,都有可能。

可以先補充營養,主要以鈣、蛋白質為主。

如果還是,那就有可能是父母遺傳了。

24樓:黑夜

營養不好 還有遺傳 不運動 少睡覺這幾點重要因素。

25樓:網友

不是,有後長的,有的孩子到十五六歲才長個,要給他們補充營養,多吃些含鈣高的食物,比如,牛奶,骨頭湯,各種肉類。

26樓:網友

也不一定有的可能是發育早和發育晚或者是基因問題。

27樓:網友

長得矮跟基因。也有一方面,也許也有跟營養不良也有關係。

28樓:開著破車去接客

長的高是因為發育早嗎?

29樓:其實我不詳名字

初中,高中的時候,營養沒跟上。

30樓:暮光

不一定 大多部分是父母的基因。

31樓:網友

真的不是,因為現在決定了長大還是後天絕交,你多吃飯就可以了啊。

人在發育時,會不會越長越矮

32樓:扶星宇

不會。 要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。防止偏食。

保證休息時間和質量。多參加體育鍛煉。 建議:

1,百分之百的蛋白質飲食, 2,動物性蛋白質,在肉類,魚,蛋等都含有多量。 3,蛋:各種動物性蛋白質之中,蛋是最重要的食物。

蛋也有製造細胞的各種氨基酸,所以用餐時吃蛋,一定可以發揮優異的效果。 4,早餐不能省掉, 5,,少吃零食: 6,量要多而熱量要少:

7,維生素的補給:如前所說,維生素是生命的泉源,為了美容及營養,每天要補給充分的維生素。 8,,少飲酒 , 9,多作運動, 10,多吃生菜:

如紅蘿蔔。芹菜等卡路里少的食物,生菜未經煮食,養分沒有被破壞。

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