1樓：搏古說車
這個夏天，我給自己備下了很多色彩鮮亮的衣服：杏色、紫羅蘭色、淺綠，公尺黃等，甚至選擇已經很久沒穿的粉色。一改職場里長期形成的一貫黑白灰的沉悶裝束，整個人都為之煥然一新。
只要身材適中，簡單的衛衣所以保持乙個良好的身體狀態，比什麼都重要。人總想成功，想要征服控制，可是如果連最基本自己的身材都無法保持，還哪有資格再說其它。每個人都多多少少有一些外貌協會，瘦下來的感覺真的是太好了。
<>愛美之心人人有之，感覺自己胖的話可以適量**，因為我自己最近也在**中，瘦了穿衣服才手氏會好看嘛，好看了才會有自信，每個人女孩都不喜歡別人說自己胖吧我認為**和不**這個不是很重要，重要的是健康就好！我小的時候上初中穗爛那會兒就開始發福，有點胖，然後又愛美，於是就開始節食，經常不吃飯，導致了我營養不良，影響學習，甚至影響生活。
一般來說，bmi正常範圍，體脂率正常範圍20-25%，如果高於這些數值的話需要**，因為已經對健康產生了畢族散影響。低於這個標準，我就不建議**了，可以進行塑形訓練，讓自己更加fit。具體要看身體情況了，要是身體超重過多，就算不是夏天也要**的，關鍵是要選擇健康的**方法！
下面給朋友乙個健康**的理念 ：國際衛生組織給出的健康**定義是：均衡營養，不用節食。
雖然外表美，不一定心靈美。但心靈美的人，有必要追求外在美。無論形體美還是心靈美，都給自己一種美的享受，給別人一種賞心悅目的感覺。**，瘦下來以後，怎麼穿都好看。
2樓：陳遠紅紅紅
因為夏天就是展示自己身材絕叢巧的時候，在夏天的時候可以穿各種鄭扮各樣的並鍵小裙子，瘦的女生穿這樣的衣服也會更好看一些。
3樓：王志剛剛剛
因為在夏天的時候很多人都會穿裙子，所以這個時候就要管理好身材。這樣才會讓自己得到乙個非常好的身材。
4樓：木蘭不開花
到了夏天，由於天氣較熱，大家都會穿御唸的比較羨拆液單薄，短袖短褲或者裙子，就到了露胳膊、露腿的時候，所以要趕在夏天之前瘦下來，兄物這樣才能美美的度過夏天。
在孩子開學之前，家長一定要做哪些事？
早睡早起，家長把孩子的生活作息時間調整到上學時的狀態，以循序漸進方式調整生物鐘，直到與平日上學時的作息時間相符。 調整狀態，開學之前讓孩子調整心態，可以嘗試靜下心閱讀，內容不需要多麼權威以及專業，只要是孩子喜歡的就可以幫助孩子收心之餘還能拓展孩子的知識面。 快樂收心，許多家長會選擇開學前幾天帶孩子去...
染髮之前為何一定要做頭皮隔離保養
就好像 幫頭皮擦上隔離霜一樣，先擦上一支染前頭皮專用的護髮液，讓頭髮跟染劑中間有一層保護頭皮。而染後保養的目的是維持顏色，並在最短的時間內補充染後受損頭髮的養分，使頭髮不會毛燥 染髮之前為何一定要做頭皮隔離保養?兩 主要的原因是因為在染髮劑中會含有一些有害物質，如果接觸到 的話，可能是會產生致癌或者...
女人為什麼一定要做家務呢，為什麼女人就要做家務？
也沒說女人非要做家務啊，你做家務是不是不甘心啊，呵呵，其實誰做家務誰做外面的工作，是一種家庭分工，也是自然分工，在家裡只要都願意誰做家務都行，特別是現在男女都要工作，誰回家早就應該誰先做家務。但從男女體質差別來看，輕體力比較適合女人做，重體力比較適合男人做，所以習慣是女人做家務，男人做外面的活，這是...