嬰幼兒營養是成長之關鍵,那麼父母需十分關注哪些問題?

2025-02-21 13:50:07 字數 4291 閱讀 1214

1樓:農村王姐的生活

孩子的成長離不開父母的細心照顧。衣食住行是必不可少的。在這裡,食物可以說是優先事項。

特別是在給孩子新增輔助食品時,父母要多加註意。孩子的健康成長是父母最關心的問題,如何讓孩子健康成長是孩子飲食營養健康成長的關鍵。對於孩子的食物,父母不要再做無謂的事了,<>

父母要重視孩子的營養平衡。為孩子挑選高階食物,給孩子最好的營養。事實上,這種方法經常會給孩子帶來過敏、增長緩慢、偏食、食慾不振等問題。

建議孩子在選擇食材時,要保證食物的多樣性和種類的豐富性,才能保證孩子的營養平衡。在「營養搭配」一章中,孩子吃的肉越多,吸收的營養就越多嗎?事實並非如此。

孩子身體發育所需的六大營養。只有掌握喂孩子的原則,瞭解孩子需要的營養素,孩子才能成長得更好,科學地喂孩子。喂孩子的時候總是追趕孩子,孩子不是在被父母追趕的時候乖乖吃飯,反而會讓孩子不喜歡吃飯,甚至討厭吃飯。

選擇固定的時間和吃飯地點、愉快的吃飯環境和適當的膳食輔助工具,有助於提高孩子的飲食興趣。

嬰兒身體生長的動力**之一是蛋白質。骨骼生長是除鈣以外的蛋白質。孩子免疫力的構成之一也需要。

蛋白質是紅細胞的載體。對孩子來說,鈣是構成骨骼、牙齒生長的重要因素之一,不僅是堅硬的地方,神經、肌肉、心跳等也不能沒有鈣。孩子晚上出現睡眠問題,晚上出汗,手腳抽筋,可能是缺鈣引起的,最重要的是,這與孩子個子高,缺鈣有直接關係。

鋅對孩子來說也是智力發育的關鍵因素,缺鋅也是食慾下降,鋅是構成睡眠液蛋白質的重要成分,缺鋅會減少孩子的味蕾元素,降低舌頭的敏感度,導致孩子偏食、厭食、不喜歡吃飯。鐵是血液的重要組成部分,可以製造血紅蛋白,所有身體生長都離不開血液的**,孩子貧血大部分是鐵不足引起的,毛髮稀疏,**乾燥也有可能是鐵不足。維生素中含有很多成員,分別影響孩子的生長發育,所以孩子開始吃輔食的話,這種維生素是不可缺少的。

孩子的天性會動,父母不能為了保護孩子的健康而把孩子關在家裡。再大的孩子,只要天氣合適,就可以帶他們多去戶外,陽光,空氣,風,使孩子的身體更結實。

2樓:樂樂

在餵養情況上,一定要定期的做好兒童保健,定期的對嬰幼兒的營養狀況進行評估,預防孩子缺鐵貧血。這個階段的孩子的食物一定要由細到粗,從碎末到軟食訓練孩子的咀嚼和吞嚥能力。

3樓:聽風走過鈴鐺

對於幾個月大的嬰幼兒來說,營養是很重要的,有些媽媽可能母乳不足,這個時候選對一款好的奶粉給寶寶補充營養很重要。幾個人大的孩子會模仿父母,所以父母一定要關注寶寶的一言一行。兒童的保健工作一定要做到位,按時補充維生素。

4樓:冰魄藍楓

首先,針對寶寶剛生下來到六個月的時候的餵養,主要是需要純母乳餵養,足夠的母乳餵養使得孩子成長髮育迅速,在體重增長和身高發育上可以得到驗證,但是在純母乳餵養的同時可不能忘了及時補充維生素d哦,主要是預防維生素d缺乏性佝僂病。

幼兒期是寶寶成長的關鍵時刻,什麼營養素是必須的?

5樓:是柒先生呀

脂肪酸益處:有助於寶寶大腦和眼睛的發育,以及幫助脂溶性維生素a、d、e和k的吸收。

富含dha/w-3脂肪酸的食物:蛙魚、鱷梨、母乳。

2.鐵益處:有助於寶寶大腦發育,特別是運動技能和記憶,有助於形成血紅蛋白,為機體輸送氧氣。

富含鐵的食物:肉、雞、魚、雞蛋、菠菜、花椰菜、鱷梨。

3.鋅益處:提高寶寶免疫功能,幫助大腦發育,通常和鐵一起起作用。

富含鋅的食物:肉和深色的禽肉。

4.維生素d

益處:有助於寶寶骨骼生長。

富含維生素d食物:蛋黃、魚和酸奶。

5.鈣益處:促進骨骼生長,以及神經和心臟功能的發育。

富含鈣的食物:橙汁、蔬菜、酸奶及其他奶製品。

6.膽鹼。益處:促進大腦發育。

富含膽鹼的食物:雞蛋和豬肉。

7.維生素a

益處:有助於形成健康的組織,膜、**、牙齒和眼睛。

富含維生素a的食物:胡蘿蔔、肝臟、牛奶、哈密瓜。

8.維生素k

益處:調節凝血功能。

9.維生素c

益處:提高免疫功能,促進傷口癒合,保護紅細胞和血管的健康。

富含維生素c的食物:柑橘類水果、番茄、菠菜、花椰菜等。

6樓:小阿星

必須要具備的營養素就是維生素,鈣,鐵,鋅,硒等一些微量元素,然後也需要具備蛋白質,這些營養素對孩子的成長有著非常重要的作用。

7樓:微風的暖星

鈣元素是必須要有的,幼兒時期的寶寶是非常脆弱的,一定要補充好營養,才可以讓寶寶身體更加健康。

幼兒期是孩子成長的關鍵時刻,需要什麼營養素?

8樓:歷史屠夫

人體所需的碘大部分來自飲食,諸如:海苔、海帶、貝類、綠色蔬菜、蛋類、乳類、穀類等,其中以海帶、海藻等食物含碘量最為豐富。就飲食而言,注意從這幾點改善:

保證飲食結構均衡,能量和蛋白質的攝入一定要充足,如果肉蛋魚奶等優質蛋白質吃得太少,頭髮的生長就會受影響。,水果是很好的營養替代品。 如果你的孩子不吃胡蘿蔔,為了補充可能會缺乏的維生素a和胡蘿蔔素,你不妨給他吃一些杏或哈蜜瓜;士多啤梨或橙子可以代替菠菜用來滿足孩子對葉酸的需要。

另外飲食均衡,每天有蛋,有肉,有菜,一點堅果,一點水果,多吃乳製品,豆製品,注意植物蛋白和動物蛋白的攝入,多喝水,多運動,多曬太陽,促進吸收。另外飲食均衡,每天有蛋,有肉,有菜,一點堅果,一點水果,多吃乳製品,豆製品,注意植物蛋白和動物蛋白的攝入,多喝水,多運動,多曬太陽,促進吸收。

這個要看多大的寶寶,根據幼兒成長髮育規律,一般情況,6個月以內的孩子純母乳基本可以滿足生長發育需求,如果母乳量不夠,或者孩子飯量太大,可以適當的新增配方奶粉。如果月齡超過了六個月,可以給寶寶做果泥、菜泥、肉泥之類做輔食,要是寶寶營養缺口比較大,可以搭配紐萃特小藍罐,營養豐富易吸收。 選用母乳餵養:

母乳是6個月齡之內嬰兒最理想的天然食品,非常適合身體快速生長發育、生理功能尚未完全發育成熟的嬰兒。

母乳餵養能滿足6個月齡以內嬰兒所需要的全部液體、能量和營養素。況且,0-6月齡嬰兒的消化和排洩功能尚未健全,來自母體最天然純粹的母乳是最好的選擇。

9樓:墨綠夜晚

需要的營養素實在是太多了,由蛋白質,礦物質,維生素b,維生素c,維生素a維生素一系列的,還有就是脂肪和碳水化合物的攝入,以及各種氨基酸之類的等等。

10樓:天悅

需要無機鹽,維生素,蛋白質,脂肪,碳水化合物和水,這些營養素都是人體必需的,也是孩子必需的營養素。

11樓:我愛嬋丫頭

各種維生素,如維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素b6、煙酸、維生素b12、維生素c、葉酸、維生素d、維生素e、維生素k。礦物質,微量元素,碳水化合物,蛋白質都是特別重要的。

12樓:耕海牧魚

幼兒期是孩子成長的關鍵時期,這個時期孩子需要精良的,維生素礦物質微量元素,鈣導,保證孩子的健康的需求。給孩子養成。健康的飲食習慣。要以天然食物為佳。

13樓:行樂

就要注意給孩子去補充蛋白質和維生素,還要注意補充碳木化合物和無機鹽,以及人體所需要的水分,這些對於孩子的成長也是非常的重要,所以必須要及時的去進行補充。

14樓:遊韌有餘非尋常

人體所需要的每種營養,營養啊,都是需要的,不管是補鈣呀,鐵閘還是維生素呀,一樣都不可缺少。

15樓:雙魚愛仕達

需要補充鈣鐵鋅硒。所以家長一定要讓孩子營養均衡,這個孩子才能夠快速長高。

幼兒期是孩子成長的關鍵時刻,這個時候的孩子需要補充哪些營養素?

16樓:a一此不懈

幼兒時期需要補充豐富的營養物質,要補充鈣,鎂,鋅,鐵維生素b,維生素a維生素ad,維生素c之類的營養物質都是要補充給孩子的。需要補充熱量,蛋白質,dha。

17樓:哀霜的心

幼兒成長需要的營養素有維生素a、b1、b2、c、d以及無機鹽中的鐵、鋅、鈣、蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽、水 。

18樓:怪獸別怕

在幼兒時期,孩子成長的關鍵時刻,這個時候的孩子需要補充的營養有非常非常的多,想要促進大腦和身體發育,最重要的就是補充蛋白質,這是孩子在成長過程中必須所具備的元素,想要提高孩子的免疫力,就該多補充維生素c各種維生素都需要得到適當的補充,還有纖維素能夠促進孩子的腸胃蠕動,都是必須的營養元素。

19樓:drry德

幼兒期的寶寶生長發育速度較嬰兒期有所減緩,但仍處於較快的時期。為滿足幼兒的生長需求,應合理安排膳食,保證供給豐富的營養素,尤其應注意能量和優質蛋白質的攝入。由寶寶的咀嚼和胃腸道消化能力較弱,因此為寶寶準備的膳食應儘量製作得軟爛細碎些。

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