產後為什麼易發胖?為什麼產後會發胖?

2025-02-21 07:20:28 字數 1974 閱讀 3245

為什麼產後會發胖?

1樓:網友

產後越來越胖可能與飲食不當、缺乏運動有關,也有可能是內分泌失調所造成,另外也不能排除身體虛弱的情況,同時與產後抑鬱也有很大的關係。

1、飲食不當、缺乏運動:在產後會經常吃一些排骨湯或者鯽魚湯以及雞蛋肉類等富含營枯鍵養的物質,如果缺乏體育鍛煉,導致體內熱量無法及時燃燒造成脂肪堆積,就可能會出現產後越來越胖的情況。

2、內分叢敗粗泌失調:在生完孩子之後,體內的激素水平還沒有恢復正常,從而影響到體內脂肪的分解以及代謝,也有可能會造成產後越來越胖。

3、身體虛弱:在產後身體會比較虛弱,還有可能會出現貧血的現象,有可能會導致機體的代謝能力下降,從而導致廢物堆積在體內,也有可能會出現越來越胖的現象。

4、產後抑鬱:在產後如果沒有得到家人的陪伴或者經常煩惱、苦悶,就有可能會引發抑鬱症,而抑鬱症可能會出現胃口大開的情況,從而導致營養過剩,也有可能會出現越來越滲鎮胖的情況。

產後發胖是什麼原因導致的?

2樓:教育知識之家

產後女性體質改變,氣血不足,內分泌失調,阻礙脂肪正常代謝。坐月子時吃下大量的高脂肪、高蛋白質的食品,營養過剩。產後運動量少,無法消耗體內的過多熱量,導致脂肪堆積。

3樓:乙個

在產後發胖的原因,可能是因為自己在月子期間總是會吃一些熱量比較高的食物,或者是自己的心理壓力比較大,都是會導致自己發胖的。

4樓:小李美死了

不注意飲食,並且每天吃一些油膩的食品,而且也不會經常的運動,每天都會臥床休息,等等,這些情況都會導致產後的發胖。

5樓:護鑫頭

可能是吃太多導致的。坐月子的時候吃了太多的東西,所以發胖了。

6樓:周**強強

一般導致這個原因是因為孕婦在產後經常補充一些營養,每天吃的很豐盛並且也很多。所以就會導致她們發胖。

產後發胖是什麼因素導致的?

7樓:小熙情感站

產後肥胖的緣故,很多女性在生過孩子乎咐後,休重垂直公升高,臀圍持續變寬,身型由原先的飲料瓶變成了可樂罐,歲或純昔日漂亮蕩然無存。產後肥胖不僅影響美觀大方,還會繼續給身體健康產生許多不好影響。

產後肥胖的因素有很多,下邊就好多個最首要的緣故做乙個簡短的詳細介紹:

1.身體素質更改。

產後女性氣血虧虛,脂肪的正常的新陳代謝運動也遭受影響,促使脂肪發生了沉積狀況而發生肥胖症。

2.內分泌紊亂。

懷孕期間時,生長激素代謝的混亂,造成身體不可以再如往常那般一切正常的吸收代謝脂肪,進而形成肥胖症。

3.懷孕期間。

長期性的調查研究發現,女性產後所提公升淨重的大概50%是**於胎寶寶,胚胎還有孕婦羊水等所提公升的淨重。換來講之,在懷孕期體重增加越多,產後就越胖。

4.懷孕期浮腫。

一部分女性在懷孕的過程中,身體會出現腫脹狀況,那是由於日趨增大的宮頸對迴圈導致的工作壓力一定水平上障礙了靜脈血管血漿的流回,一朝分娩後,這般多的血液在較短期內被別人的迴圈所吸收,免不了促使身體腫脹。

5.營養成分與健身運動。

孕媽媽通常會挑選服用很多高熱量的食品以改進營養成分,且從分娩到產後非常一段時間內處在「休養」情況,非常少健身運動。如此一來,終將導致營養溢位而肥胖症。

6.消極情緒。

女性在懷孕期和哺乳期間,有團顫時會發生煩躁不安,心煩焦慮等消極情緒,這在一定水平上面影響女性身體內的生長激素代謝,促使基礎代謝混亂,脂肪也逐漸沉積。

8樓:結婚發的

懷孕期間營養過剩。經常大吃大喝,沒有合理的控制自己的體重。

9樓:巨蟹阿斯頓

產後發胖一般是因為在生產完之後,沒有鍛鍊身體,補充的營養太多,所以就胖了。

10樓:浩海永寧

是因為飲食因素所導致的,因為生產了之後要坐月子,這個時候會吃很多的東西,所以會變胖。

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