1樓:英雄無奈知多少
在熱量水平不變的情況中,吃飯速度快得,跟吃飯速度正常的人相比,發胖的幾率要高四倍以上。而男女之間也有所不同,男性吃飯快人受到的影響要更大。
快食會導口腔下顎發育不良,對於發育中的青少年來說,下頜的發育和口腔護理是非常重要的。如果吃得太快的話,很易導致大小臉的發生,影響到五官。
快食容易損傷腸胃,吃飯太快導致食物不能進行充分的咀嚼,直接吞下去的話,對於腸胃來說是有著很大的負擔的。不但不好消化,還會導致腸胃的損傷。
2樓:慕治寒
會,因為吃得快會讓你的大腦來不及反應你已經吃飽了,從而導致你吃的多,吃的多就導致你長肉。
3樓:網友
會的哦。呵呵呵。
因為沒有消化哦。
為什麼吃飯吃太快容易長胖?
4樓:乾萊資訊諮詢
吃得太快容易長胖原因:
1、過快進餐的數量是不由大腦控制的,只能由胃的機械感受器來感知。因此,對於這種精白細軟食物來說,到了胃裡面覺得飽脹的時候,飲食已經明顯超過身體需求了。
2、有研究證實,同樣數量的食物,嚼得少、吃得快,就會更容易飢餓。因此,兩餐之間就會主動尋求高熱量的零食、點心、飲料,見到高熱量的食物就特別衝動,所以導致更容易胖。
吃飯太快了是不是會發胖?
5樓:邊舉雍鯨
吃飯快不會使人變胖,變胖於吃的營養好壞和細收的多少有直接關係,不想變胖就要合理善食,做到早吃好,中吃飽,晚吃少,晚上一定吃少,不然很容易變胖;你如果吃飯很快一定要改到這毛病,吃飯快會造成消化系統穩亂,對腸道細收造成負擔;朋友為了你和他人的健康,分分給我吧!
6樓:母旻
當然會發胖了,吃飯快胃消化不了。
7樓:匿名使用者
不會變胖 只會對胃不好。
8樓:匿名使用者
不一定,但是對胃不大好。
吃飯速度快會發胖嗎?
9樓:網友
吃飯快的人容易胖,因為:飢餓的感覺會持續二十分鐘左右,吃的快就會在飢餓的情況下不知不覺中吃很多,能量過多,這樣自然會長胖。而吃飯慢會在攝入能量很少的情況下就傳輸給大腦飽的訊號,這樣就不容易胖。
10樓:匿名使用者
人在吃飯10分鐘的時候胃才會把「吃飽了」的訊號傳到大腦,如果你在10分鐘之內就覺得已經吃飽了的話,實際上你就已經多吃了10分鐘,所以這也是吃飯吃的快的人容易發胖那個的原因,最佳吃飯的時間應該保持在10分鐘—20分鐘即可!
11樓:心裡有點靜
為啥我身邊慢慢吃東西的人都漲的蠻胖的,吃東西快的人好瘦呢?
12樓:網友
還有一點值得注意的是,有的人為了**,不吃早餐,而造成晚餐吃太多,攝入太多的能量,引起發胖。這是因為夜間新陳代謝的速度慢,人體消耗的能量低,那些消化不了的能量就會轉化成脂肪堆積在腹部,形成游泳圈。
解放前因為物質條件匱乏,很少有肥胖者。而現在,隨著人們生活水平的普遍提高,高脂肪高能量的豬牛羊肉過度產出,還有一些碳酸飲料,含糖飲料遍地都是,造成如今肥胖已然成為乙個社會問題了。
另外,長時間的久坐也是引起發胖的乙個因素。比如現在的學生鍛鍊少了,基本上一天中大部分時間除了睡覺就是做著,很多同學都是「大象腿」了。再者現在年輕人工作基本上都是坐班,上班時間長時間由於長時間久坐,回家之後又把大量的時間用在電腦和手機上,這就導致了攝入的能量無法消耗,最終導致肥胖。
所以綜上所訴,我認為發胖個吃飯的速度無關,而是和遺傳、飲食結構、以及飲食習慣有很大的關係。
晚上不吃飯會不會瘦,晚上不吃飯減肥為什麼沒效果?
應該會瘦,除非你另外兩頓飯吃的比三頓還多。晚上不吃飯 為什麼沒效果?不吃晚飯肯定是能瘦的,但是有很多問題,比如營養缺乏,難以堅持,對胃也非常不好,那應該怎麼做呢,1早餐和午飯的營養必須充足,尤其是蛋白質,2提前準備一些低熱量的小零食,在晚餐或者堅持不住的時候吃一點,3早點休息。因為晚上不吃飯的話,並...
每天喝一斤純奶會不會發胖有什麼好處
牛奶作為一種營養價值較高的食品,喝少了難以發揮它應有的作用,喝多了難以消化吸收利用,應該根據年齡 工作消耗和經濟條件,確定每天的喝奶量。一般來說,成年人一天應喝400 500毫升,即兩瓶 兩袋 牛奶,但至少要喝250毫升左右,即一瓶 一袋 牛奶。經濟條件許可最好三瓶 三袋 即750毫升左右,但最好不...
吃糙米會長胖嗎,吃糙米有什麼好處,會不會發胖呢
米,面,土豆中是含有澱粉物質存在的,屬於非常健康的安全的食品,比肉食安全!也會胖的,會胖但是不是那種胖,但吃肉那種胖那是脂肪堆積的胖對健康不利 並且容易誘發導致血栓形成。肉類屬於脂肪類食物多吃血液也容易導致血液粘稠度過濃過綢,容易誘發中風以及腦溢血問題發生 原因就是血液粘稠度過高了,血液流動性會變差...