1樓：王希說汽車
曬太陽時，應重點曬頭頂、手掌和背部，對祛寒、補鈣、疏通經絡有很好的效果。頭頂是所有兆尺蔽陽光的交匯處，手掌略位於神經末梢，背部免疫細胞較多，多接觸這些部位可以使人更加健康。早上9點到10點，陽光中的紅外線很強，紫外線很弱，可以促進新陳代謝；下午5點時紫外線中的x光較多，可促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。
<>在寒冷的冬天，可以先開啟窗戶，讓寶寶有乙個適應的過程，這時要注意避風；然後保持溫暖，到戶外曬太陽。研究表明，通過玻璃進行測試時，紫外線輻射低於50%，如果在離窗戶4公尺遠的地方進行測試時，紫外線輻射甚至低於2%。由此可見，在室內躺在玻璃之間曬困脊太陽是不科學的。
如果受條件限制不能經常曬太陽，可以給寶寶服用一些魚肝族州油，預防佝僂病。每次接觸的持續時間取決於孩子的年齡，應該從10分鐘逐漸增加到半小時或1小時。對於那些晚上睡眠不好的人來說，他們不妨在白天多曬曬太陽。
因為充足的光線可以抑制身體褪黑素的分泌，使人們在白天更加精力充沛。因此，在晚上，當燈關閉時，褪黑素被完全釋放，讓人們很快入睡。
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2樓：雙子小黑嘿
要選擇合適的時間段，最好在上午9點的時候一定要控制肆讓橋好時間，上半個滑陪小時左右就可以裂猛了，千萬不要隔著玻璃。
3樓：寄情以言
要注意防曬，不能夠長時間在烈日下曬太陽，容易導致曬傷脫皮，一定要注意適當曬太陽，不要太過。
4樓：撒的謊
曬太陽的時候千萬不要在猛春大中尺鍵午的枝困耐時候出去，然後一定要做好防曬措施，可以塗抹防曬霜，可以戴墨鏡，可以戴防曬帽，也可以穿防曬衣。
曬太陽跟生活有什麼關係？教你曬太陽4個注意事項
5樓：溫嶼
我們的生活 健康 離不開陽光、空氣和水。
其中每天接觸陽光，讓陽光和我們親密接觸，利於身體 健康 ，主要體現在4個方面，首先，曬曬太陽，補充身體的陽氣，陽氣充足，身體才能抵抗陰邪；其次；曬太陽可以殺菌消毒，陽光中的紫外線可以殺死身體上部分的細菌和病毒，起到殺菌消毒的作用；再次，陽光可以促進身體的鈣吸收，太陽光中的紫外線能夠作用於人體**，使7-脫氫膽固醇轉化為維生素d3，被吸收入血並先後經過肝、腎代謝即變成活性維生素d；最後，陽光可以掃除心中的陰霾，讓內心更加光明，更加強大。
但是，任何事情都有兩面性，有利必有一弊。太陽也不能嗮太多，太多有損**。所以選擇合適的時間合適的地點去曬太陽是很必要的。
曬太陽有什麼好處？
6樓：網友
可以幫助鈣的吸收。太陽中的紫外線還可以殺滅細菌。
7樓：網友
哈哈！最大的好處就是消毒！
8樓：網友
太陽光中含有紫外線，可以促進頭皮的血液迴圈，促進黑色素的形成，同時有殺菌的作用，對頭髮和頭皮都是很有好處的。
晒太陽後面板過敏怎麼辦，晒完太陽面板過敏了怎麼辦
首先考慮紫外線過敏，也要排除遲髮型樸淋病，建議去醫院 科就診，明確診斷後，再進行相應的對症 包括藥物 應該很快就會痊癒的。輕微晒傷的話可以塗蘆薈膠或者敷補水修復 你的情況應該屬於輕微晒傷。如果有掉皮疼痛的話那就比較嚴重了，需要去醫院開點藥膏塗。晒太陽過敏是什麼原因 過敏是一種 對外界刺激後產生的一種...
蠶絲被可以在太陽下曬嗎？蠶絲被可以曬太陽嗎
蠶絲被可以在陽光下曬。但切勿暴曬。因為蠶絲97 是蛋白質，長時間接觸強光會變質，導致纖維斷裂，發黃而且會失去保暖性。因此曬蠶絲被時，應避免強光直照，曬時不超過2小時，最好曬時，在被面上蓋上一塊布。蠶絲被曬好之後，可用手輕輕拍打或抖動，保持其蓬鬆感和保暖度，延長蠶絲被的使用壽命。雖然蠶絲被是可以曬的，...
水仙花怎麼種？可以被太陽曬嗎？水仙花能曬太陽嗎？
水仙是可以曬太陽的，但是要注意，你希望它什麼時候開花 如果想它很快開花的花，就可以不用管它放在溫暖的地方就可以了，適當的給水，太陽曬也沒什麼 如果你希望它慢點開花，就要把它放在陰涼的地方，不要見太陽了，等你希望它開的時候從陰涼的地方里拿出來，正常養護就可以了。養殖方法 水培 水不要太多，定期加水就可...