1樓：開心就好
感覺現在跑步的人好像普遍身材都比騎自行車的人要瘦，為什麼？那當然了，跑步的熱量消耗比騎自行車的熱量消耗又多呀，再說跑步全身都在運動，騎自行車的話主要是下的活動，所以你想要保持好身材，想要瘦的話，那當然是要堅持跑步不最好是每天跑步一小時，消耗熱量，然後少吃一點碳水化合物，不要吃高熱量的東西。
2樓：網友
應該是現在跑步的人的運動量要比騎自行車的人要大，消耗體能大身材都比騎自行車的人要瘦。
3樓：網友
跑步屬於全身運動，從肩膀以下都參與了動作，所以堅持跑步的人身材整體看起來更勻稱。而騎行大多隻是臀部以下發力，所以看起來就沒有那麼勻稱了。
4樓：華創腐植酸
感覺現在跑步人好像普遍身材都比騎自行車的人瘦也有可能，因為跑步的話肯定比騎自行車更消耗體能的，然後更利於**的，所以我覺得應該是跑步的人更瘦一點。
5樓：網友
應該 是跑步比騎自行車的運動消耗更大，不容易脂肪堆積所以跑步的瘦的人比較多。
6樓：網友
隨著時代的發展很多人都注重健康了，每天早上公園裡有晨練的跑步的打羽毛球的，都是一種健身的方法，跑步要比騎自行車消耗的體力會更多一些，所以說在公園裡面你看到跑步的人大多數都是精瘦幹練的。
7樓：啊杜
覺現在跑步的人好像普遍身材都比騎自行車的人要瘦為什麼因為跑步的話全身都在運動，所以說跑步的人肯定會更瘦一些嗯，騎自行車的人，他們只是這個腳部運動力度比較大一些。
8樓：儲又夏侯
慢跑是有氧運動，不容易有塊狀肌肉。騎行時腿部發力，長期運動就會使大小腿肌肉發達，看起來顯得更健壯。相對來說，跑步的人就顯得更瘦。
9樓：獨角獸
跑步的運動量要比騎自行車大，跑步的人當然就比騎自行車的人身材要好。望。
10樓：網友
我感覺跑步鍛鍊的是全身，全身都在參與運動，而騎自行車最主要是鍛鍊的腿部肌肉，上半身很少能鍛鍊到，這是很簡單的道理。
11樓：念寒雲
不可否認距步是一項很不錯的鍛鍊身體的方法，它的難度在於需要堅持。只要是能夠堅持住的人都會得到滿意的效果。
經常騎自行車的人身材是不是很好
12樓：輕音塔羅
1、沒錯，騎行者的身材一般都不錯。胖子變瘦了，瘦子有肉了。
2、騎行是很好的有氧運動，長期有氧運動，身體的脂肪不會囤積多少。
3、長期騎行的人四肢結實有力，核心肌肉穩定，臀部挺翹。
4、長期騎行的人的生活規律有序，不會熬夜，顯得精力充沛。
看了這多的好處，你自己感覺長期騎行的人身材如何？
13樓：網友
（1）是啊，精幹結實。
2）人顯得精神飽滿。
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