1樓:**幫幫忙
不會,三個以上,血壓會公升高很多,對聽力沒影響的。
人體血中膽固醇80%~90%是人體自身肝臟合成的,只有10%~20%來自食物。
食物中的膽固醇與人體血膽固醇有關係, 但是大部分關係是源於與膽固醇共存的飽和脂肪,而雞蛋恰好就是膽固醇高而飽和脂肪低的食物,所以雞蛋對血液的膽固醇公升高幾乎沒有不良影響[2]。
身體健康的人一天可以吃1~2顆蛋,偶爾超標也沒關係。
當然也別吃太多,對母雞身體不好。畢竟,它來不及下。
2樓:快樂專家
過量吃雞蛋對聽力的影響不是很大的。但是任何食品不管他,營養價值如何?如果吃的過多了,過量了,那麼都會對自己的消化系統造成一定的負擔。
雞蛋的蛋白質含量還有膽固醇含量都是比較高的如果你吃的過多的話那麼有可能會造成你的腎臟問題。或者會出現肥胖等問題所以吃雞蛋的時候儘量一定要適量,每天吃一到兩個就可以了,不要過多。
3樓:北月
如果吃的雞蛋過多對身體的壞處具體如下:1、加重腎臟的負擔,引起水腫的表現,因為雞蛋當中含有豐富的蛋白質,而蛋白質需要通過腎臟代謝排出體外,如果吃的雞蛋過於多會增加腎臟的代謝負擔,進而會使腎功能下降而表現水腫的結果。2、能夠引起高脂血症的發生風險增高,因為雞蛋的蛋黃當中含有大量的膽固醇,如果吃的雞蛋過多會引起膽固醇攝入超標,進而會引起高脂血症的風險增加。
吃雞蛋過量會有什麼後果?
4樓:視咖影視精講
每天吃乙個雞蛋,會有什麼後果?沒想到答案是這樣。
5樓:圈內熱門
吃雞蛋會讓人變得慷慨大方,但是吃多了雞蛋會造成營養過剩,導致營養轉化成脂肪囤積在體內,引起發胖。
6樓:網友
吃多了對人體有害,雞蛋裡面膽固醇過高,但小孩子可以適當增加個數,有助於生長發育,但老年人要少吃,一天乙個足矣。
7樓:網友
可以每天早上吃一到2個雞蛋,吃多會便泌。
吃雞蛋過多有何害處?
8樓:溪凌子
一天吃兩個超過兩雞蛋對**不好,會讓**容易過敏。雞蛋不容易消化,胃不好的人應該少吃。
9樓:54趙曙
乙個人一天最多可以接受乙個雞蛋的營養就不錯了,吃的太多容易照成膽固醇過高,並且有膽囊炎的人不可以吃雞蛋。
10樓:寸淑英次琬
雞蛋蛋黃裡有大量膽固醇,膽固醇在體內有著廣泛的生理作用,但當其過量時便會導致高膽固醇血癥,對機體產生不利的影響。現代研究已發現,動脈粥樣硬化、靜脈血栓形成與膽石症與高膽固醇血癥有密切的相關性。
如果是單純的膽固醇高則飲食調節是最好的辦法,如果還伴有高血壓則最好在監測血壓的情況下只要經醫生確定為高血壓,則需要使用降壓藥物。高膽固醇血癥是導致動脈粥樣硬化的乙個很重要的原因,所以請引起注意。
雞蛋吃多了有什麼危害
11樓:網友
我們從小到大,想必在家裡的餐桌上面都見到了不少雞蛋的影子,一般在我們上學的時候,每天早上媽媽都會煮個雞蛋讓您吃了才能出門,但是,早餐吃雞蛋,正餐吃雞蛋,真的對身體好嗎,這點您一定要注意,多吃雞蛋可能會給身體帶來不好的影響哦!
1、多食雞蛋,會使血膽固醇含量過高。
雞蛋中含有大量的膽固醇,進食過量會造成體內膽固醇含量過高,誘發動脈粥樣硬化、心血管疾病。
2、多食雞蛋容易營養過剩、導致肥胖。
在哺乳期的時候,一些女性為了能夠補充自己身體的營養,因此就會吃很多的雞蛋來達到目的,但是,對於哺乳期的女性來說,雞蛋吃多了可能會造成膽固醇公升高,從而導致營養過剩造成肥胖,哺乳期的婦女應該合理搭配飲食,這樣的話才能夠健康哦!
3、多食雞蛋造成體內營養素的不平衡,從而影響健康。
其實,在眾多的食物中,不光是雞蛋的營養豐富,其他很多的食物都有不少的營養,因此我們每天需要攝入不同營養元素的食物,而不是隻吃哪一種食物,這樣的話就會導致身體的營養失衡,從而導致營養不良,因此,長期只吃雞蛋也是不正確的哦!
4、吃雞蛋過多,還會增加肝臟與腎臟的負擔。
一般來說,每日食用1~2個雞蛋就可以滿足我們人體所需的八種必須的氨基酸。多吃雞蛋只會轉化成脂肪,導致肥胖,更重要的是分解下來的代謝產物和代謝後所產生的大量含氮廢物會加重肝臟和腎臟的負擔,不利於我們的身體。所以我們要控制好自己每天食用雞蛋的數量,以免過猶不及。
因此,從營養學的角度來看,為了保證平衡膳食、滿足機體所需的營養,又不致營養過剩。在一般情況下,老年人和從事腦力勞動的青壯年每天吃1~2個比較好;
從事重體力勞動的人和小孩,每天可吃2~3個雞蛋;孕婦、產婦、乳母身體虛弱者以及實行大手術後恢復期的病人,由於需要多增加優良蛋白質,每天可吃3~4個雞蛋,但不宜再多。
12樓:晨雨梧桐
多吃雞蛋有兩大好處和六大壞處:
兩大好處主要表現為雞蛋中含有維生素b2鋅,硒可分解人體內的致癌物質起到防癌的作用,蛋黃中的卵磷脂可以促進肝細胞的再生,從而起到護肝的作用,雞蛋中的蛋白質,鈣、磷、鐵和維生素含量很高,用來滋補身體,雞蛋中的卵磷脂,卵黃素都可以起到健腦益智的作用,其實雞蛋中含有豐富的蛋白質,脂肪,礦物質和維生素都是坐月子的婦女迫切需要的營養素,所以婦女在做月子時吃雞蛋有一定的好處,但是一定要適量吃。
吃自雞蛋的壞處,主要有以下六個方面:
一,吃過多雞蛋會加重肝臟與腎臟的負擔,雞蛋中的蛋白質含量很高,而蛋白質的分解代謝都要通過肝臟。
二,如果過多的食用雞蛋會影響到其它食物的攝入食量,相對的減少。
三,如果過多的食用雞蛋出人體所需所需營養素以外,其餘的會轉化為脂肪堆積在體內,造成營養過剩,長期會令人發胖。
四,吃過多雞蛋會容易使人體內膽固醇含量增加很容易患上高脂血症,從而會產生心腦血管疾病的幾率增加。
五,食用過多雞蛋,雞蛋中含有含硫的氨基酸,不能被人體完全利用會通過糖代謝放出的屁會很臭。
六,沒煮熟的雞蛋會引起食慾不振和消化不良,因為雞蛋具有一種腥味,它能使消化液分泌減少從而引起食慾不振,消化不良。
13樓:網友
多吃雞蛋黃的危害。
1、每星期不宜吃超過三隻蛋黃,蛋白則不在此限,而且每天不應攝取超過300毫克膽固醇。原來蛋白不含脂肪,也不含膽固醇,是接近純蛋白質的食物,所以蛋白的攝取量不像蛋黃般受限制。
2、脂肪及膽固醇全在蛋黃中,所以煮食時應儘量減少用蛋黃。例如:蒸水蛋可用四個蛋白三個蛋黃、做蛋糕可用兩個蛋白來代替乙隻雞蛋,這些方法都可以減少食譜的脂肪及膽固醇。
3、人每天吃1個或多個雞蛋不會導致心血管病或糖尿病風險增加。在其他食物(奶類、肉類和魚蝦)都正常攝入的情況下,《中國居民膳食指南2016》建議每週不要超過7個。若奶類、肉類和魚蝦攝入不足,可多吃雞蛋代替一部分。
擴充套件資料:吃雞蛋禁忌:
1、吃完雞蛋後不要立即喝豆漿。單獨飲用有很強滋補作用的豆漿含有一種特殊物質叫胰蛋白酶,它與蛋清中的卵鬆蛋白相結合,會造成營養成分的損失,降低二者的營養價值。
2、吃完雞蛋後不要立即吃糖。很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣,其實,那會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。而這種物質不易被人體吸收,所以會對健康會產生不良作用。
3、吃完雞蛋後不要立即吃柿子。吃完雞蛋後吃柿子輕則會得食物中毒,總則會導致急性腸胃炎還有肺結石。
這兩種食物同時吃會導致以上吐、下瀉、腹痛為主的急性胃腸炎症狀。所以如果服用時間在兩小時內,可使用催吐的方法。
4、吃完雞蛋後不要立即吃鱉肉。雞蛋還有很多禁忌,因為平時比較少去可以搭配而鮮為人知。比如,吃完雞蛋後吃鱉肉也會導致食物中毒。
鱉肉本身性滋膩,患有感冒或體內寒溼的人一般都不要吃。加上它性鹹平,孕婦跟剛剛生完bb後消化系統不好的人都不能吃。
14樓:敏敏情感答疑
不管是什麼吃多了都是對身體不好的,所以適量就好,經常吃看著也會有反胃的情況。
15樓:北海數碼站
雞蛋的營養很豐富,大家每天早上都會吃乙個雞蛋吧,雞蛋雖然營養高但是也不能多吃了,小心引發心血管疾病,每天最多吃2個,吃多了對身體不好而且也吸收不了那麼多的營養。
一、雞蛋吃太多會出現「蛋白質中毒症候群」
很多體虛、大病初癒的患者及產婦都會大量吃雞蛋,以滋補身體,增強體質。然而,這樣做出來的效果往往並不明顯,甚至有些會出現***!那些吃了很多雞蛋後,感覺腹部脹悶、頭目眩暈、四肢乏力,嚴重者還可導致昏迷的情況,在現代醫學中,被稱之為「蛋白質中毒症候群」。
多吃雞蛋,體內蛋白質含量過高,在腸道中造成異常分解,產生大量的氨,一旦氨溶於血液之中,則對人體有害。有時未完全消化的蛋白質在腸道中腐敗,產生羥、酚、吲哚等,因而會出現「蛋白質中毒症候群」。
二、雞蛋吃太多小心引發心血管疾病。
雞蛋中含有大量膽固醇,吃雞蛋過多,會使膽固醇的攝入量大大增加,造成血膽固醇含量過高,引起動脈粥樣硬化和心、腦血管疾病的發生。此外,吃太多雞蛋也會容易造成營養過剩、導致肥胖。
三、每天吃多少雞蛋合適?
從營養學的觀點看,為了保證平衡膳食、滿足機體需要,又不致營養過剩,在一般情況下,老年人每天吃1~2個比較好。對於青年和中年人,從事腦力勞動或輕體力勞動的,每天吃2個雞蛋也比較合適;從事重體力勞動,消耗營養多的每天可吃2~3個雞蛋;少年和兒童,由於長身體,代謝快,每天也可吃2~3個。孕婦、產婦、乳母身體虛弱者以及實行大手術後恢復期的病人,由於需要多增加優良蛋白質,每天可吃3個雞蛋,但不宜再多。
因此,每天至多吃3個雞蛋!
吃雞蛋白過多有什麼壞處
16樓:寶寶的小精靈
1、雞蛋白含有的主要營養物質是蛋白質,肝腎不好的人吃太多會加重腎臟負擔。
2、人每天需要的蛋白質有限,如果吃太多可能會轉變成脂肪,貯存在體內,導致肥胖。
3、吃雞蛋白過多,也會難以消化。
建議:如果吃整個雞蛋,每天攝入量不超過2個;如果只吃蛋白,每天攝入量不應超過4個。
17樓:夏天肥魚
雞蛋白主要成分是蛋白質,一般情況下大家吃的都是熟雞蛋,經過熱反應,大部分蛋白質已經變性。可以吃,吸收是有限的;但是不要太過分。
這個雞蛋白吃多了,也沒有什麼害處,這個蛋白的成分,大多數是水分,然後是蛋白質,這個和吃肉差不多的,這個吃多了也沒有什麼危害的。
雞蛋,又名雞卵、雞子,是母雞所產的卵,其外有一層硬殼,內則有氣室、卵白及卵黃部分,雞蛋主要可分為三部分:蛋殼、蛋白及蛋黃。雞蛋含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質,是人類常食用的食品之一。
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