1樓：農民三哥
一般建議早上起床先進行刷牙再進行喝水。因為經過一晚上的呼吸，口腔中會存在大量細菌，這些細菌積存在牙齒表面或口腔黏膜表面，先進行刷牙可以清除掉口腔內的細菌，避免在喝水時口腔中的細菌順著水流到胃腸等，引起一些炎症反應。
2樓：帳號已登出
早晨起來我覺得應該是先刷牙，然後再喝水，理由如下：經過乙個晚上的睡覺，我們口腔裡面進行著許多複雜的物理化學反應，產生了許多有用有害的物質，如果起來就喝水，那麼這些東西就全部進入胃腸，被我們利用，應該有些東西對我們不利，所以喝水吃東西之前要清洗口腔，讓口腔清新，這樣對身體健康有利。
3樓：123小小小孫
其實先刷牙或者先喝水影響並不是很大，都可以，大家可能在網路上看到過一些觀點，但是過於確定的理論其實並不靠譜，先刷牙不會影響身體健康，先喝水也不會導致腸胃炎，個人在生活中是先刷牙再喝水。
4樓：網友
早上起來以後不刷牙就喝水是可以的，也可以刷牙後再喝水都可以的，對身體沒有什麼影響。注意口腔衛生，要勤刷牙勤漱口，飯後要積極進行漱口，早晚要堅持刷牙，要養成良好的生活習慣。
5樓：網友
肯定先刷牙，經過乙個晚上，口腔的細菌有成千上萬，其中不少是有害細菌，不刷牙就喝水，總有一天會惹禍。
6樓：來自盔頭巖雙瞳剪水的兔斯基
先刷牙吧，早起嘴裡應該不是很清爽的，刷刷牙，乾乾淨淨的再喝杯溫水，感覺比較好的。
7樓：劍瓊思
早晨起來之後先去刷牙洗臉，洗漱完畢之後你可以起來喝一杯熱水，有助於美容養顏，並且還可以排毒。
8樓：匿名使用者
喝杯水，然後他能夠有利於緩解我們睡覺起來一天所遺失的水分。就我個人而言，我覺得早晨起來先喝一杯水是比較好的，然後再刷牙。
9樓：無聊答答題
先刷牙吧。刷牙是為了清潔口腔，如果先喝水，豈不是把髒東西喝到肚子裡去了？
10樓：冬去春來百花賽
早晨先洗漱，再和水。
11樓：網友
這個無所謂啊，就看個人的習慣問題了，沒有什麼規定，是必須先做什麼後做什麼的。
12樓：網友
這個沒有什麼講究。
早上先喝水還是刷牙比較好？
13樓：努力的佐佐
喝水前要做的第一件事是刷牙，因為夜晚睡覺時牙齒會殘留兆賣食物殘渣或汙垢，會與唾液中的鈣鹽結合沉積，容易形成菌斑及牙石，如果直接喝水會將細菌和汙物帶入體內。
早晨起來喝白開水是一種健康的生活習慣，一方面可以補充身體代謝弊猜悶失去的水分，另一方面可以租彎促進排洩，防止便秘，同時還能稀釋血液，降低血粘稠度，促進血液迴圈，防止心腦血管疾病的發生，對中老年人尤為重要。
14樓：十八子學長
我覺得可以吧，先刷牙也可以申訴，可以可以，這個沒關係的。下回說也是可以的。
15樓：東方尚
你好朋友，早上起來如顫亮果時間充足的情茄輪寬況下，肯定是先刷牙比較合適。這樣口腔裡的細菌可以清洗乾淨，但是如果沒有時間的情況下，早晨桐哪起來喝點水總比不喝水是要好一點。
16樓：酷愛釣魚人
早上起床最好是先刷牙，洗臉，然後再喝一杯溫開水，這樣做比較健康。
17樓：都都
早上先喝水，還是先刷牙比較好，當然是先刷牙比較好了，刷完牙再喝一杯溫開水，這是對健康最好的。
18樓：書玉石
早上是先刷牙再喝水是比較好的，這樣能讓你的身體更加健康的。
19樓：來自石蓮洞溫厚的檜柏
早上先喝水，譁悔還是先刷牙比較好，應該是先喝口水再刷牙，這樣的情況下比較好的，刷牙再喝水，碰耐感覺有亂吵正牙膏味。
20樓：蕊果甜晴塔妞
個人的習慣是，先用一杯水漱口，在早飯之後再刷牙。
21樓：星座大師情豆逗
早上應該先刷牙，因為刷牙齒乾淨，然後才能夠喝水，這樣會味道很很好也會沒有一種別的感覺。
22樓：睢沅
早上先喝水，還是先刷牙比較好？當然昌絕是早晨先喝水，喝水以後是滑唯體內一些毒素早上先喝水，還是先刷牙比較好？當然是早晨先喝水，喝水信迅培以後是體內一些毒素能排出去。
23樓：原海秋
晨起以後先進行口腔改伏的清潔，去除牙齒表面和舌苔表面的菌斑附著，獲得乙個非常乾淨的口腔環境，再進行晨起後的飲水，可以對胃團租腸道起乙個很好塌殲兆的保護作用。
24樓：網友
早上起來的時候可以先喝一杯緩肢告溫水，因為身擾明體經過乙個晚上的睡眠是非常缺水飢巨集的，可以起到通便排毒的作用，之後再刷牙就可以。
25樓：雲長天雨
對於許多人在早上是先喝水好，還是先刷牙好，都有很大尺並的爭論，但我認為，實際上，州遲你的生活習慣是什麼樣就保持陵跡跡什麼樣就可以了？
26樓：溜達遛彎
早上還是先刷牙在好，根據一些說法是早晨嘴巴里面有細菌，所以刷牙清理之後在喝水會更好。
27樓：網友
早上先喝水還是刷牙比較好？每個人的方法不一樣，我認為先應該先刷牙，然後再喝水唯美，先喝水後刷。
28樓：小坑
早晨起來馬上喝一杯溫開水或者是淡鹽水比較好，然後再去刷牙也可以的，希望能幫到你。
29樓：昝韶利
早上先喝水哈早上先喝水，還是先刷牙比較好 早晨起來最好是先喝一杯和體溫差不多的水，對健康有好處。
30樓：796沸點科技
那個快手上那個專家說 早晨起來先喝水 是先漱口 漱完口 在喝水 嗯 吃完飯再刷牙。
31樓：匿名使用者
這個看你自己生活習慣，一般的話是先刷牙，因為牙齒上有細菌。
32樓：我叫蕭笑
建議晨起以後先進行口腔的清漏判潔，去除牙齒表面和舌苔表面的菌斑附著，獲得乙個非常乾淨的口腔環境，再進行晨起後的飲水，可以對胃腸道起乙個很好的保護作用。因為經虧襪過返空改一夜的休息，大量的細菌在口腔中進行繁殖，會有大量的菌斑附著在舌體、軟組織和牙體表面，這時候口腔處於有菌的環境，如果患者直接飲用水，會把很多細菌帶入到胃腔裡，此時胃就會受到乙個菌群的攻擊。
早上起床先刷牙後喝水好還是先喝水後刷牙好？
33樓：蔡晏靜隋化
建議晚睡前刷牙，早上李仔瞎起來先喝水在刷牙。以為在睡覺過程中，口腔內會產生很多有益菌，早戚磨起一杯水會將這些有益菌衝入腸道，有哪空益健康。
34樓：英念巧庫翔
先嗽口刷牙再喝水是正確的；
早上刷牙可以把牙齒的汙垢除去，同時使牙齦血液迴圈增強，可使口腔細菌減少百分之六十至七十。如果不刷牙只漱口僅能減少口腔中的細菌槐橋遊百分之三十左右，再一喝水，進食細菌就會趁機溜入腹中，給身體帶來不便。刷牙後口腔清潔，令鉛銷人感到精神舒暢。
有的人只是早消鎮上刷牙，晚上不刷牙，殊不知晚上睡前刷牙比早上刷牙更為必要。因為人們一日三餐之後，牙縫裡和牙面上都存留了很多食物碎屑，如果晚上不刷牙便睡覺，由於入睡後口腔活動和唾液分泌減少，口腔失去了自潔作用，細菌易在口腔內乘機繁殖，就會使殘留在牙縫裡的食物碎屑腐敗、發酵，產生酸性物質，損壞和腐蝕牙齒，降低牙齒的咀嚼功能，影響對食物的消化、吸收。所以，早上，晚上刷牙是個迴圈的過程，不應忽視。
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