如果孩子補鈣的話,請問誰較為適合?

2025-02-19 02:35:18 字數 1110 閱讀 3303

1樓:萌萌的愛新覺羅

1、牛奶營養豐富,含鈣量豐富,特別適合兒童食用。奶中的礦物質和微量元素都是溶解狀態,而且各種礦物質的含量比例,特別是鈣、磷的比例比較合適,並且容易消化吸收,食用方便。

2、魚蝦類。魚、蝦含鈣量高,也是高蛋白的食物,吃魚、蝦能促進孩子鈣的吸收。貝類、蚌、螺、海帶、紫菜含鈣量也非常高。

3、雞蛋。雞蛋中含有豐富的蛋白質和鈣元素,能夠補充孩子的鈣需求,促進身體發育。

4、香菇。香菇是一種高蛋白、低脂肪,含有多種維生素和含鈣高的營養食品。並且香菇中有一種能夠轉化為維生素d的物質,有效促進身體對於鈣質的吸收。

5、黃花菜。黃花菜也含有很高的鈣量,對孩子的骨骼、牙齒的發育有促進作用。除了鈣質,黃花菜含有較為豐富的磷,能夠健腦益智。

6、豆類製品如豆漿、豆腐、豆腐絲等,其他豆類如青豆、菜豆、花豆、雲豆以及鷹嘴豆等,硬果類食物如花生仁、核桃仁等,也含有大量的鈣質。

2樓:逍遙姣姣

要給孩子補鈣的話。牛奶可以每天堅持喝,其次可以拒絕一些牛奶,鈣片。其次也就是吃一些酸性的食物。

3樓:出門騎烏龜

孩子補鈣的話,最好還是問醫生會最合適一些的,這樣醫生會告訴你具體補鈣應該要吃什麼的。

4樓:網友

朗迪就不錯,他們的精朗迪就是專門適合1-3歲孩子補鈣吃的,我家孩子現在兩週半,吃的就是精朗迪呢,效果挺好的。

5樓:擁有星座的解夢人

但是不蓋的話,我認為這個應該是可以多吃一些鈣片,或者是能夠更加的好一點,或者說可以吃一些口服液,我認為這個應該可以達到補鈣的乙個作用的。

6樓:快樂育兒健康成長

孩子補鈣的話,有很多種鈣製品,主要看孩子大便的情況。

如果孩子大便乾燥的話,建議補充乳酸鈣,因為乳酸鈣更好吸收一些。

7樓:廖弘

孩子是否缺鈣也要根據檢查結果來定,如果不缺鈣的話就不用補,正常的話食物中的鈣就完全夠孩子成長需要了。

8樓:情感解疑範

如果孩子補鈣的話,需要購買適合孩子年齡服用的鈣片或者液體鈣。不同年齡段的孩子他的吸收不一樣,給孩子服用吸收好的鈣才能得到有效的補充。

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可以去商場和客服中心協商一下,調換四件套這個誰都說不準 在永旺超市裡所有商品都可以購買,沒有限制可以分多次使用但在商鋪街的專賣店就不能使用該卡沒有時間限制的 順德永旺購物卡可以在商場裡面買哪些東西?有沒有商品限制的啊?在永旺超市裡所有商品都可以購買,沒有限制 可以分多次使用 但在商鋪街的專賣店就不能...