1樓：好的情感需要互相成全
生活中不管是大人還是孩子，一定要注重健康，特別是在吃的方面千萬不能大意。有很多人平時為了方便每一天都喜歡吃方便麵，可是方便麵對人體的傷害非常多。所以有很多人習慣性吃完方便麵之後就會及時吃水果來補充維生素，不過方便麵還是要少吃，除了這些之外，每一天一定要堅持吃水果，這樣才能增長維生素，維生素對身體的重要性非常大。
食物攝取很多人可能不明白到底什麼才是維生素，其實維生素一定要從食物中才可以攝取，不管是任何人都不會自我合成的。每一天生命裡都必須有相關的維生素，這樣才能保持人類的健康。西醫學中有一些食物裡提的維生素非常少，維生素家族非常大會分為abcd這些種類，但哪一型別都是人體不可缺少的。
健康飲食很多家庭也會將孩子平時吃的食物列入在健康飲食之中，有很多孩子可能不太喜歡吃水果，才會遭到家長們的擔心。會覺得孩子維生素攝取不足，影響孩子生長發育。所以有很多媽媽在懷孕期間也會堅持每一天吃水果，這樣孩子在出生時候**就比較水靈，其實吃水果真的會保證一定的營養，也可以及時補充維生素以及礦物質。
保證營養特別是孩子小的時候，或者是成年人，都有自己喜歡吃的水果和不喜歡吃的水果，建議大家還是不要挑食，不管是蔬菜水果，每一天都應該吃200克左右。對於女性來說也有很大的好處，有很多女性可能到了三十歲之後**比較粗糙也比較乾燥，吃水果就可以改善這些情況。所以說孩子體質關係都會關乎到平時飲食習慣，一定不要大意，只要搭配好平時的飲食，孩子就會茁壯成長。
2樓：戶冰鑲
因為水果能給身體補充必須的營養，各種水果各有不同的營養成份，是別的食品不可替代的，能調節體內的酸鹼平衡度，促進肌體的抗病能力，補充各種維生素，尤其是能抗癌細胞的生長變異，所以不僅僅方便麵後吃，最好每天必吃，最好是吃多樣的水果，當然根據水果的不同和各人的身體特點不同也要適量選擇。
3樓：我愛嬋丫頭
因為方便麵這種食物，它的營養元素比較單一，主要含有大量的碳水化合物和鈉這種成分，所以說並不具有礦物質和維生素。而水果是具有大量維生素和礦物質的。
4樓：嘉玉玉寶貝
主要是因為方便麵缺少很多的營養，在吃完方便麵之後再吃一些水果跟蔬菜，就是會補充我們身體所需要的營養和維生素，還有礦物質。
5樓：浩海永寧
因為煮過的麵條非常柔軟，有利於礦物質和維生素的吸收，所以非常建議吃完水果以後，吃方便麵。
6樓：阿公尺巴
因為方便麵是一種比較難消化的食物，而水果中含有很多維生素，兩者相結合可以促進消化。
多吃方便麵缺什麼維生素
7樓：網友
在長期食用方便麵的人中，有60％的人營養不良，54％的人患缺鐵性貧血，29％的人患維生素b2缺乏症，23％的人因缺維生素a而患眼疾，16％的人缺鋅。方便麵由於特殊的加工方式，對面粉中的營養成分破壞極大，尤其是維生素b族。
建議你補充複合維生素b(b族維生素），或者是複合維生素片（如：善存片）。這樣全面補充每天所需的維生素和礦物質以及微量元素，免去你去檢測的煩勞！
8樓：網友
方便麵 幾乎沒有什麼維生素 要說缺的話就很多了 尤其是蔬菜水果 應是不均衡造成的 還有可能是你缺乏運動。
吃完方便麵後吃什麼水果排毒
這位朋友你好bai，我來回答你的du 問題嗯，你的zhi問題呢？相對來說是dao有點問題的，吃完方便麵回呢，怎麼會有答毒呢？所以說呢，也不存在吃什麼水果萊頓，如果是你想吃些水果的話，建議你可以吃一些像蘋果呢，還有一些橘子vc多的水果。吃完抄方便麵應吃些水果bai雖然說方便麵食用方便，但du是由於其z...
吃水果牙齒酸吃水果牙酸怎麼辦,為什麼我一吃水果就牙齒酸，而且會持續好幾天
許多人在喝熱飲以及吃酸或甜的東西時，牙齒會突然出現痠痛不適的感覺，俗稱 倒牙 實際上這是牙齒感覺過敏症，又稱過敏性牙本質或牙本質過敏，疼痛尖銳 發作迅速且短暫。它不是一種獨立的疾病，而是很多疾病侵襲牙本質時引起的一種症狀。發病的高峰期通常在40歲左右。引起牙本質過敏的原因很多，主要與齲齒 牙齒過度磨...
飯前吃蘋果好還是飯後吃水果好？為什麼？
蘋果可以在飯後吃，但不要飯後馬上吃，等飯後過一小時後再吃就比較合適。其實不止蘋果，吃其他水果也不要飯後馬上吃。如果飯後馬上吃水果，易導致體重超重和肥胖現象的發生。把水果當成飯後甜品，其中的有機酸會與其他食物中的礦物質結合，影響身體消化吸收 水果中的果膠有吸收水分 增加胃腸內食物溼潤程度的作用，因此飯...