1樓：表哥繪畫
這是因為經常划水和上肢力量練習會使背闊肌和三角肌非常發達。只有這樣，才能有足夠的力氣來支援游泳，尤其是高水平運動員，他們的水平很大程度上取決於他們自己的肌肉。
一、游泳運動員通常有自己的主要專案和輔助專案。一般來說，主項可以理解為乙個游泳運動員四個泳姿中最好的專案，副項一般是第二好的專案。乙個明顯的例子是孫楊，他的主要專案是爬泳，所以在訓練中，四個泳姿都可以訓練，但爬泳是訓練的主要組成部分。
從小練游泳，首先身高會比較高，在水中動作都是拉伸的，然後會有乙個倒三角的身形。肩部肌肉厚大，一般以蝶泳為主的人會更明顯。因為蝶泳需要很強的腰腹力量和上肢力量，肱二頭肌、肱三頭肌和三角肌群集中發力。
所以久而久之，就會有「厚肩膀」。但是，如果主項運動是爬泳和仰泳，女運動員也會有發達的肌肉，但不會像蝶泳運動員那樣「豐滿」。一般體型會相對勻稱。
二、游泳的力量特點使運動員的頸、胸、背、腰、臀、腿的肌肉得到利用，這樣肌肉就會得到充分而勻稱地鍛鍊。另外，水的阻力可以增加人的運動強度，這種強度不同於陸地上的器械訓練，是非常溫和的，訓練強度很容易控制在有氧區內，這樣就不會長出很生硬的肌肉塊，全身的線條也就流暢優美了。
三、此外，游泳者的肌肉必須有彈性和柔軟。一旦肌肉僵硬，游泳一段時間後就無法抬起手臂或踢腿，這樣不僅有氧能力上不去，短距離專案也起不來。所以游泳運動員的肌肉線條很明顯，而且，平順流暢的肌肉線條可以減少水的阻力，運動員都會朝這個方向訓練。
如果你想擁有如此強壯且不引人注目的肌肉線條，可以嘗試系統的游泳訓練。
2樓：比臉樹
因為女游泳運動員每天都會進行大量的訓練，不管是對於身體素質的提高，還是對於游泳技術的鍛鍊，這樣長時間下去肌肌肉就會增長，顯得身材非常健壯是正常的，同時游泳運動員的肌肉線條很明顯，這樣也是他們在訓練出最適應水流的身材。
3樓：神珠社乄麥可部落乄ceo協調者社長梁叔
人家本來就是要壯！核心和四肢有力也長，雖然骨量輕（這也導致游泳運動員的肌肉含量也不較高，但比那些死肌肉要好很多）
4樓：阿斯達歲的說
因為女運動員特別要消耗體力，需要有足夠的肌肉來維持訓練，健壯有力的雙臂雙腿，有利於他們在游泳的時候發揮，可以更有力地遊得更快。
5樓：金牛
因為她們在訓練的時候，是非常努力的，而且她們也很注重自己的身材，並且她們每天都會跑步，所以女游泳運動員的身材那麼健壯。
6樓：來奴
因為女運動員特別需要消耗體力，她們需要有足夠的肌肉來維持訓練。強壯的胳膊和腿有助於他們在游泳時發揮作用，並能遊得更有效更快。
女子游泳運動員平均身高是多少？
7樓：小w愛科技
女子游泳運動員平均身高是1公尺75左右。發現很多女游泳運動員和女游泳教練，普遍身高170-180，甚至180以上（特別是蝶泳運動員），而且身材又高又壯，上半身比很多男的還壯，肩寬普遍秒殺同身高的男性，而且背也是又寬又厚。
在統計中，2016年裡約奧運會。
決賽運動員，男性平均身高公尺，女性身高公尺，都超過平均水平，游泳運動員在普通人中鶴立雞群。
我們的身體有乙個平衡點，和站立時重心越低越穩定不同，如果這個平衡點離肺部這種「浮漂」越近，越容易保持水平漂浮的姿勢，幾乎不費力氣維持水中平衡。很多游泳者的上半身都是v型，身體平衡點靠近肺部。
身體柔軟靈活肩膀和腳踝。
靈活性，也是完美運動員身材必備。肩膀擁有充分的靈活性，轉動時更能協調好動作。柔軟的腳踝，擴大腳與水的接觸面積，更好傳導發力，增強向前的推力。如果擁有雙關節，普通人會容易受傷。
但對於游泳者來說，手臂或腿部多一步彎曲，慎寬局意味著更大的運動幅度，劃更多的水。公認最巧悄完美的身材，自寬讓然是菲爾普斯，上肢長、腿短，全身關節柔韌性。
極佳，身體中的乳酸。
比其他運動員產生少。彷彿就是為了游泳而生。
1公尺9的高個子有先天優勢，不代表其他體型一定會失敗。最完美的身材，也要有苦練的技術，才能成功。
游泳的人為什麼都那麼強壯？
8樓：網友
促進肌肉健美的方法是多運動，通過加快呼吸與心跳，增強血液迴圈，滿足肌肉對氧氣的需求，從而增加關節肌肉的靈活性、柔韌性和平衡性，如散步、慢跑、騎健身車、跳繩、游泳等，其中游泳最有價值。經常游泳的人，多具有令人羨慕的體形，如寬寬。
9樓：一葉小船
游泳運動員其本身的體脂率相比較其他運動員來說更低，游泳運動員每天要進行的也不僅僅只是游泳訓練，還會進行一些其他的力量訓練和體能訓練。
10樓：阿妹睡不著
因為在水中水的壓力非常大，而在水中游泳需要全身進行運動，消耗身體的熱量，對心肺能力的依賴非常大，能夠起到很好的鍛鍊作用。
11樓：鄧鄧鄧
因為游泳這項運動的運動量還是挺大的。所以說一些游泳運動員，他的身體還是比較強壯，因為平時他們也需要去健身房裡面鍛鍊一下自己的力量。
12樓：老爺子
因為游泳運動可以減脂、強身、塑身，所以看起來都是比較強壯一點的，有力量的。
13樓：教育陳金城老師
游泳的人都比較強壯是因為游泳消耗量大，長期游泳對身體也具有塑形作用。
14樓：晉普飛鷹
因為游泳非常鍛鍊人的身體，所以說游泳的人看起來就非常強壯。
15樓：網友
因為游泳可以促進肌肉健美，通過加快呼吸與心跳，增強血液迴圈，滿足肌肉對氧氣的需求，從而增加關節肌肉的靈活性和柔韌度，所以會游泳的人肌肉很強壯。
為啥女游泳運動員幾乎都是「平胸」？
16樓：石焱焱
因為胸部大部分組成是脂肪，而運動員每天要接受大量訓練，所以脂肪含量特別少。
17樓：黑貓貓崽崽
因為發育太好的會阻礙到運動本身，所以選擇的時候基本上都會挑選平胸的選手。
我們發現中國游泳運動員的身材特別好，可以說幾個身材好的游泳運動員嗎？
18樓：職場達人小熊
那必須得是寧澤濤，顏值高身材好。寧濤也很帥，有腹肌還是大長腿。體育圈帥哥實在是太多了。
19樓：乙隻長頸盧之歌
孫楊，寧澤濤，菲爾普斯，陸瀅，林濤，這些游泳運動員的身材都非常的好。
想知道游泳對於整個身材的影響？
20樓：親愛的郡愛生活
影響如下：
1、肩寬。只要你是用心練了，肩一定會變寬。當然在鎖骨。
骨骺還沒閉合之前練就更明顯。
2、腿細，無論蝶仰蛙自都是需要腿大量運動的，而且都是很均勻的。理論不懂，反正不會變粗，無論大腿小腿，肌肉線條變得流線型，而且觸感還很舒服。
3、告別羅圈腿。
不是骨骼異常的羅圈腿都是重心後傾。游泳是可以高效地訓練你的平衡能力！改善你的重心後傾，甚至還能治好你的暈車。
4、告別骨盤前傾，躺在水上，腰放鬆的狀態下運動，而且大量地訓練腰腹力量，核心力量區域。簡直是骨盤前傾殺手！
5、告別含胸，你不開肩根本就做不了轉肩，連蝶仰蛙自任何一種標準泳姿都做不了。
6、柔韌性。
變好，游泳訓練完之後，肌肉非常痠痛！這時候，你會愛上拉伸，甚至會愛上拉伸時候被撕扯拉伸的痛！真的很爽！（主要是上半身的肌肉群。
7、會變胖，游泳是消耗最大的運動，你在游泳的時候飯量一定會增大，特別需求糖類！而且多吃飯了還能降體重！當你偷懶在不參加訓練之後，一般胃口都不會馬上減下來！
當你經歷一段時間的吃得多，不運動之後就會快速增脂！當然，你能管住自己的口，那是不會變胖的。而且能快速**。
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