1樓：來自雲蒙山利落的駿馬
要想更好的預防心腦血管疾病，可以多吃以下幾種食物。多吃以下六類食物，可以有效的預防和遠離心腦血管疾病。
1、菠菜、青菜、西紅柿等新鮮的蔬菜中含有豐富的維生素，多吃此類食物能夠促進身體的健康，同時也可以遠離心腦血管疾病。
2、南瓜籽中的維生素e含量非常的給力，南瓜籽有抗氧化的功效，吃南瓜籽也可以預防此類疾病。
3、黃豆中的蛋白質含量較為豐富，上了年紀之後體內的鈣質和蛋白質會流失，所以吃黃豆可以促進身體的健康，同時也可以遠離心腦血管疾病。
4、胡蘿蔔中的胡蘿蔔素含量非常豐富，胡蘿蔔可以降血壓，同時也有防癌抗癌的功效。
5、適量的喝紅酒，紅酒能夠提公升抗氧化的作用，同時也有防止動脈硬化的作用。
6、可以吃海鮮，海鮮產品中的營養成分非常豐富，吃海鮮能夠提高身體的免疫力，同時也有滋養身體的作用。
通過多吃以上這幾種食物，就可以有效的預防心腦血管疾病的發生。雖然通過飲食的調節可以預防心腦血管疾病，但是想要徹底的預防這種疾病，還需要糾正不良的生活習慣。要放鬆心情平和心態經常，情緒變化過大的人也很容易引發心腦血管疾病，所以在平時一定要保持積極樂觀的精神和態度。
2樓：網友
現在心腦血管越來越年輕化了，想要吃宵夜，這是藥是藥三分毒，不要吃藥，要堅持鍛鍊。鍛鍊我們的身體，就不會聯絡我了，所以一定要堅持鍛鍊，
3樓：圈閱玩樂
去正規的醫院檢查一下，在醫生的指導下服藥，是最正確的。
4樓：諾言
第。一、抗血小板藥物，包括阿司匹林、氯吡格雷這類藥物，發揮抗血小板作用，用來**或者預防以下疾病的發生，比如腦卒中、腦梗塞、冠心病等等。第。
二、他汀類藥物，心腦血管疾病中均需要應用他汀類藥物，因為不只利用他汀類藥物調節血脂，更重要的是利用他汀類藥物的特性對顫譽櫻抗動脈粥樣硬化。第。
三、活血化瘀成分的中成藥，包括腦心通、脈絡通、血栓通等。
心腦血管藥非常多，常見的虛此中成藥有腦心通膠囊、參松養心膠囊，通心絡膠囊、芪藶強心膠囊、冠心蘇合丸、速效救心丸、復茄叢方丹參滴丸、麝香保心丸、丹燈通腦膠囊、血脂康、穩心顆粒等。常用的西藥有阿司匹林腸溶片、阿託伐他汀鈣、辛伐他汀滴丸、瑞舒伐他汀、單硝酸異山梨酯片、氯吡格雷片、普羅帕酮片、鹽酸胺碘酮片、非洛地平緩釋片等。
5樓：匿名使用者
中國不缺少老中醫。
缺少發現！與正確認識！
都知道高人在民間！缺少人尋找！
6樓：網友
預防心血管疾病應遵循以下原則：1、生活有規律：早睡早起，勞逸結合，保證良好的休息，晚上早睡，同時使心臟慢下來，這對於心臟是最好的保養。
海英儘量避培輪免緊張情緒；2、保持體能：當人體肌肉萎縮時，心臟也在萎縮，心臟功能則會逐漸減退，因此配檔信適度的鍛鍊以保持肌肉彈性，可以保持心血管的健康。提高體蠢野質只能通過鍛鍊來完成，任何食物或藥物都不能通過提高體質來改善心臟狀況。
怎樣防治心腦血管疾病，怎樣預防心腦血管疾病
現在中老年人得心腦血管疾病的太多了，冠心病，經常心慌氣短，心絞痛。去醫院 花費了不少錢，還不怎麼見效，我在網上看資料，怎樣防治心腦血管疾病，其實總結下來，無外乎是食療，適量運動，以及適當的保健品，增強免疫力，降低三高。平時少吃油膩的食物，低鹽低糖，注意控制體重，多吃膳食纖維，粗糧啊，喝銀耳粥可以降血...
心腦血管疾病產生原因是什麼，心腦血管疾病是什麼引起的
心腦血管疾病的發生受多種因素的影響，其主要危險因素有機體因素 生活因素 疾 素 社會心理因素 氣象因素及多因素的聯合作用。一 機體因素 機體因素主要包括性別與年齡 超體重與肥胖及遺傳等幾個方面。1.性別與年齡 2.超體重與肥胖 3.遺傳 二 疾 素 疾 素主要有高血壓 高脂蛋白血癥與動脈粥樣硬化 糖...
中年肥胖導致心腦血管疾病怎麼辦？
1 如果說過度肥胖的話是會對我們的身體造成傷害和影響的，有甚者更是會造成心腦血管類的疾病，因為像是肥胖者出現的高血壓 高血脂等這些都是導致心腦血管疾病發生的因素，而且因為過度肥胖運動少，也會有一定影響。2 肥胖者在飲食上吃得比較豐盛，膽固醇各方面也都比較高，而且出完之後運動量比較少，所以很容易會出現...