1樓：吉運公升
抽菸鍛鍊了，但是這不算是負重的鍛鍊，因為抽菸這個過程中實際上是很不好的，但是即使是鍛鍊對抽菸也沒有任何影響。
2樓：晉方美
抽菸鍛鍊算不算負重鍛鍊，抽菸鍛鍊本身就是負重鍛鍊，抽菸鍛鍊是特別壞的乙個習慣。
3樓：奮鬥的鄔二爺
抽菸鍛鍊不算負重鍛鍊。抽菸對身體健康不太好，但是也不至於說是負重鍛鍊，下次的話儘量不要抽菸了，鍛鍊時候。
4樓：快樂的
抽菸鍛鍊算不算負重鍛鍊？你在抽菸時鍛鍊身體是屬於有害鍛鍊，因為大家都知道吸菸有害健康，而你在鍛鍊中血液流動快加速了，對眼中的尼古丁等有害物質的吸收，所以抽菸是不可以鍛鍊的。
5樓：網友
抽菸鍛鍊算不算負重鍛鍊？我覺得肯定不算的，抽菸算什麼？鍛鍊抽菸有害身體健康會容易得肺癌，對身體是非常不好的，所以不要抽菸。
6樓：沈夢理
有影響，而且影響很大很明顯。 比方說乙個人平時經常鍛鍊，體質很好，但是吸菸後體質就會迅速下降 在訓練時就會感到 喘 很容易疲勞。 因此告誡：吸菸有害健康！
7樓：網友
負重訓練就是通過在腿上綁沙袋之類的重物刻意的幫助孩子矯正腿型和走路姿勢。
8樓：仝永昌
抽菸鍛鍊算不算負重鍛鍊？抽菸鍛鍊不算負重鍛鍊，如果身體增加體重以外的重量才算負重鍛鍊。
9樓：網友
抽菸鍛鍊不能說是負重鍛鍊，並且抽菸是有害健康的，鍛鍊的時候抽菸可能會影響呼吸，所以不能一邊鍛鍊一邊抽菸。
10樓：來自乘風亭醒目的馬超
不算。而且這樣是不健康的鍛鍊方式。有可能還會讓自己產生更嚴重的疾病。
因為在鍛鍊的過程當中。我們的心肺功能開始快速運動這樣會造成抽菸時的有害物質加速進入肺部。從而讓我們的身體承受更嚴重的損傷。
所以在鍛鍊身體和剛鍛鍊身體之後儘量不要抽菸。
11樓：小陳吉
抽菸，鍛鍊算不算，負重鍛鍊，當然算負重鍛鍊，這樣對身體是很不好的。
12樓：半生心路半生緣
這算不算無知者無畏呢？歎為觀止。
13樓：老龐爹爹
鍛鍊算不算負重鍛鍊？當然算是負重鍛鍊了，最好不要抽菸。
14樓：了不起的鱻
抽菸。不能算是負重鍛鍊。只能算是慢性自殺。對身體沒有任何好處。並且對周圍的環境也有影響。
15樓：你是我今生傷疼
抽菸鍛鍊的話，這不算鍛鍊，只會讓自己的心肺功能變得更加的頹廢，建議少抽菸，吸菸有害健康。
16樓：網友
抽菸不是鍛鍊，而是一種百害無一利的行為。
抽菸影響鍛鍊嗎
17樓：舊時明月
吸菸使血管收縮並堵塞，導致血液輸送到肌肉的氧氣不足。而且，香菸煙霧中的一氧化碳會消耗血液中的氧氣。
抽菸者若想開始鍛鍊，應當諮詢醫生的意見。醫生會要求其做一項運動耐量測試，以決定吸菸者是否患有冠狀動脈疾病。必要的話，可以開展一項特珠的鍛鍊專案。
運動能幫你戒菸，而且，吸菸者一旦戒菸，就會發現．他們的運動能力提高了，有時，甚至是驚人的。
18樓：孟飛鍾凱捷
有影響的，因為抽菸導致肺供氧不足，直接影響人的爆發力，鍛鍊起來也很難過，不過長期健身可以戒菸。
運動時吸菸會有多大傷害？
19樓：出浩波仲澍
運動後吸菸會使人體新陳代謝加快，體內各器官處於高水平工作狀態，而使煙霧大量進入體內，還會因運動後的機體需要大量氧氣又得不到滿足，而更容易受一氧化碳、尼古丁等物質的危害。所以說，此時吸菸比平時吸菸對你的危害更大，同時氧氣吸收不暢還影響機體運動後的恢復，讓人更容易感到疲勞。
還是別詳解了。
詳解到最後說不定連肺癌晚期都詳解出來了。
叫你朋友運動完狂喝水。
喝完水就使勁嚼口香糖。
嚼到嘴抽筋為止。
就不抽菸了。
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