1樓：瓜瓜聆情感
引言：隨著人們生活水平的不斷提高，人們對飲食方面也有著比較高的要求，不僅要求食品美味，而且也要有非常高的營養價值。這就使人們在日常生活中，嗯，對自己所食用的食品，進行嚴格的挑選，其中比較常見的也有乾酪麵包粥。
這種粥，所製作的流程不僅簡單，而且清甜爽口，也有著非常高的營養價值，許多人將其當作早餐，的確是一種非常正確的選擇。
一、製作流程在製作之前，就要準備好吐司麵包以及乳酪等相關食材，如果需要也可以準備好一些培根。首先需要將吐司去掉外皮。然後將吐司，培根以及乳酪分別切成丁狀，將鍋中倒入牛奶，而且加熱好後，再將老乳酪丁倒入牛奶中。
在等鍋中的牛奶燒開後，再倒入吐司丁，等到平底鍋中的培根，煎到發脆的程度後，就可放在麵包粥上。
二、相關功效在這項美食的製作中少不了乾酪，其實也就是乳酪，它有著非常豐富的營養價值。不僅可以幫助補鈣，而且也可以補充兒童成長時所需的蛋白質，從而有效的增強兒童的免疫力，乾酪中所含的鈣質也可以起到保護牙齒的作用。對於一些正在**的人士來說，食用乾酪既可以補充營養，也可以減少相關的脂肪。
對於一些老年人而言，也會起到補鈣的作用。
三、合理食用不管是什麼樣的食品，我們在食用的過程中，都要有個度。而且在食用的過程中，也要掌握相關的禁忌。比如干酪，如果食用過多的話就會不利於人的腸道吸收，尤其是一些腸胃不太好的人，最好要少吃乾酪，而且老年人的消化系統也不是非常的好，所以老年人在日常生活中也要少吃乾酪，我們要根據自身的需求和身體狀況來適當的食用一些乾酪。
2樓：林青竹
功效和作用是，可以用來替代早飯，補充基本的營養，可以飽腹。其次，因為製作方便，快捷，節省了很多的做飯時間。
3樓：隨心飛翔
乳酪，它有著非常豐富營養價值。不僅可以幫助補鈣，而且也可以補充兒童成長時所需蛋白質，從而有效增強兒童的免疫力，乾酪中所含鈣質也可以起到保護牙齒作用。
4樓：劉心安兒
首先就是可以促進消化，然後也可以預防便秘的情況發生，同時營養價值也比較高，而且也可以提高身體免疫力，同時也可以緩解身體的疲勞感。
甘蔗的功效與作用是什麼
1 吃甘蔗可以為人體補充多種營養物質。甘蔗含有許多維生素和營養素，含糖量十分豐富，約為18 20 甘蔗的糖分是由蔗糖 果糖 葡萄糖三種成分構成的，極易被人體吸收利用。甘蔗還含有多量的鐵 鈣 磷 錳 鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤達9毫克，居水果之首。2 吃甘蔗可以防病健身。甘蔗還...
蘆薈的作用，蘆薈的功效與作用是什麼
看風箏飛高了未斷線看天空霧散聚是誰定下 蘆薈的作用 你好 它有大量的纖維素 對 有作用的 一般蘆薈都是應用於美容，蘆薈中含的多糖和多種維生素對人體 有良好的營養 滋潤 增白作用。庫拉索蘆薈，具有使 收斂 柔軟化 保溼 消炎 漂白的效能。還有解除硬化 角化 改善傷痕的作用，不僅能防止小皺紋 眼袋 鬆弛...
芥菜的作用是什麼，金芥菜的功效與作用
你好 芥菜能開胃 李時珍本草綱目雲 芥菜利膈開胃 凡是胃部消化能力薄弱，可用芥菜作為食療，患者可將芥菜與生薑一同煲湯，連飲若干時，對開胃工作，可以發生效力。淵鑑類函裡有兩句古話，說是 望梅生津，食芥墮淚 芥字當然是指芥菜而言，也可以說是芥子芥末，芥末又稱芥子末 芥辣粉，是芥菜的成熟種子碾磨成的一種辣...