1樓：後琬琰
腎虛這個詞現在已經是我家人的常態了，因為我和老婆都是工作狂，乙個銷售乙個採購，三天兩頭要出差，路上餓了就吃乾脆面，有的時候下班後困了就直接睡覺，懶得吃飯。時間長了感覺渾身不舒服，精神不振，連說話也沒力氣。後來經過一番瞭解，我覺得像我這樣不規律飲食、過於勞累、休息不好都會引起腎虛。
於是我就開始用一些常見的調理方法，比如食療、運動、多注意休息、減少房事。但因為工作的關係，好好吃飯多休息根本不現實。後來當中醫的朋友給我說可以服用八子補腎膠囊，說對緩解腎虛有比較大的幫助，它甄選了菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭，菜子、川楝子8種植物子類藥補腎益精，兩種動物類藥鹿茸和海馬補腎填精，以及陰陽滋補類藥物和人參，從腎精、腎陽、腎陰、腎氣4個方面來補腎，而且男女通用，適合長期服用調理腎虛。
現在我和媳婦都在吃，工作好狀態又回來了。
2樓：網友
腎虛的原因有很多，不同的原因吃不同的藥，應該對症下藥才能達到藥到病除的功效。
3樓：曉
每天搓腳心。
人體在腳心上反射區較多，經常搓腳心能起到補腦益腎、益智安神、活血通絡的療效，還可以防治健忘、失眠、消化不良、食慾減退、腹脹、便秘和心、肝、脾、膽等臟器病症。搓腳有幹搓和溼搓兩種。
具體做法是，幹搓時左手握住左腳背前部，用右手沿腳心上下搓100次，以使腳心發熱；換用左手搓右腳腳心。搓的力度以自己舒適為宜。溼搓時把腳放在溫水盆中，泡至腳發紅，再按幹搓的方法搓。
腎虛吃什麼藥？
4樓：網友
對於腎陰虛者應多吃清涼食品：如沙參、枸杞、金銀花、鹿肉、雀肉、鱔魚、鱸魚、綠豆、銀耳、蓮子、甲魚、鴨子、海帶、西洋參、西洋參也補陽，鵝蛋清、魚湯、決明子等進行滋補。
而腎陽虛的常見食物包括：黑魚、鯰魚、乾薑、生蔥、雞、牛肉、鹿肉、山藥、桂皮、海參、狗肉、桂圓等。
過度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如苦瓜、鵝肉、豬肉、啤酒進食過多都傷腎，另外適當運動可延緩衰老，但強度不宜太大，應選能力所及的運動專案，以促進血液迴圈。
5樓：小欻欻丶丶
親，您好！您的問題我這邊已經看到了，正在努力整理答案，稍後五分鐘內給您回覆，請您稍等一下！ ^
您好，自覺腎虛服藥，首先要辨別清楚是腎陽虛還是腎陰虛，如果辨別不清導致用藥錯誤，多會加重腎虛。腎陽虛為陽氣虛弱所致的虛寒症候，主要表現為畏寒怕冷、四肢皮溫低、腰痠冷痛、面色恍白、男子**、滑精、女子月經量多等症狀，建議給予中藥熟地、附子、山藥、肉桂等煎服，中成藥可選擇金匱腎氣丸、右歸丸等。腎陰虛主要表現為陰液虧虛的虛熱症候，主要有面色潮紅、盜汗、煩躁、健忘、耳鳴、失眠、大便幹、男子易舉、女子閉經等症狀，建議給予生地黃、知母、五味子、烏梅等煎服，中成藥可選擇六味地黃丸或者知柏地黃丸。
6樓：匿名使用者
調理腎虛最好的方法：
第一，一定要保證充足的睡眠，這是首要條件。
第二，要經常運動，保持好的狀態。
第三，保持好的心情。
另外，常吃補腎食物，如豬腰、牡蠣、核桃等。豬腰和牡蠣含有大量的鋅，對補腎很有好處；腎虛患者應注意心理減壓，使自己心身處於愉悅狀態非常重要。
除此之外，最好同時搭配博啟健會更好，每天兩次，堅持服用一段時間，就能從根本補充腎部營養，使腎氣得到鞏固，從而改善腎虛。
腎虛要什麼藥？
7樓：匿名使用者
建議你首先要去醫院做乙個全面的檢檢視一下。如果能排出其他器質性的病變的話，應該來說就是乙個腎虛導致出現這種情況的。所以說這種情況的話，我個人建議你也別太過於緊張了。
必要的情況下可以吃點六味地黃丸和金水寶膠囊試試看。
8樓：真誠無怨無悔
陰虛——知柏地黃；陽虛——金匱腎氣丸。
腎虛腰疼吃什麼藥，男人腎虛腰疼吃什麼藥管用
鎖陽枸杞子泡人蔘酒，大補元氣 的飛機，風大雨大，很多事 男人腎虛腰疼吃什麼藥管用 1 栗子。栗子性溫味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。2 核桃仁。核桃仁補虛強體 提供營養，主治腎虛咳嗽 腰痛。本草求真 記載，核桃仁 能通命火 溫補命門 命門居於腎內，命門火盛則陽強 ...
先天性腎虛吃什麼藥管用，先天性腎虛是什麼症狀
現介紹數種如下 蝦類 蝦肉味甘，性溫，有補腎壯陽 滋陰健骨 抗毒等功能。腎虛陽痿者，常吃海蝦，用溫酒送服 亦可用活對蝦過量浸酒至逝世後炒食 或許用生蝦 150g 韭菜 250g 同炒，早晚分食 油燜對蝦，每日食 2 只，常食有效。海水河蝦 學名青蝦 加工洗淨後，用滾熱黃酒半杯將蝦燙逝世，吃蝦及酒。許...
為什麼會腎虛？什麼原因會導致腎虛？
腎虛可由先天不足 精神因素 房事過多 工作勞累 久病 年老體衰等所致。1 先天不足父母身體素質差，母親懷孕期間患有嚴重疾病或營養不良等都會導致孩子先天腎精不足，身體素質較差。2 精神因素各種心理活動引發不良情緒，會不斷影響五臟六腑的氣血執行，日久導致氣滯 氣虛 血瘀 血虛等多種問題，氣血受損，腎得不...