1樓：網友
大多數人都會有的，一定要遠離電子產品，要注意防曬，也要少吃辛辣油膩的食物。
2樓：網友
一般是會有的。一定要控制好體重，也要注意日常的飲食，不要吃太多油膩的食物，要塗抹防止妊娠紋的精油。
3樓：遊戲的另類智多星
有些孕婦孕期會產生妊娠斑，這跟孕期的生活習慣、飲食習慣都有關係，也有一定的遺傳因素。想要避免就應該注意懷孕期間多休息。
孕期怎麼做才能避免妊娠斑的產生？妊娠斑是如何形成的？
4樓：在那夜裡
在懷孕期間不要太過於勞累，應該補充豐富的維生素c，在孕早期的時候應該補充足夠的葉酸，可以塗抹一些防妊娠的精油都是可以避免妊娠斑產生的。懷孕以後身體內分泌紊亂，體內的黑色素會堆積。
5樓：北山一師
第1點最好的就是注意平時運動，這樣對於自己有好處，第2點就是應該多吃些有營養的食物，避免妊娠斑的產生，第3點妊娠斑的產生，其實就是由於肌膚過於鬆弛造成。
6樓：遊戲的另類智多星
在懷孕期間如果飲食不當以及過度的曬太陽，就可能會導致妊娠斑的出現，孕婦應該注意自己的日常生活飲食，而且還要避免熬夜。
什麼是妊娠斑？如何幫助孕婦快速去除妊娠斑？
7樓：曹哥**每日分享
什麼是妊娠斑？如何幫助孕婦快速去除妊娠斑？妊娠斑是由於孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使**中的黑色素細胞的功能增強之故，屬於妊娠期生理性變化。
日光照射可使妊娠斑加重妊娠斑早期時面部出現對稱分佈皮疹，這些皮疹呈淡褐色或暗褐色，呈蝴蝶狀斑塊；陽光照射時顏色會加深、面積會增大。
1.多吃富含維生素c的食材，如番茄、士多啤梨、青檸檬、青瓜等。番茄富含維生素c、番茄素和胡羅卜素。
這都是強有力的抗氧劑，能夠提高肌膚魅力，減緩**衰老，還能夠避免黑色素細胞形成。因而，他們具備色斑退色的實際效果。孕婦經常喝一些西紅柿汁來協助清除臉上的斑點。
2. 搞好防曬隔離和補水保溼。據統計，陽光會加劇妊娠斑，因此夏天出去一定要戴太陽帽，防止陽光直射臉部，能夠避免黑色斑的產生。
媽媽們還可以用孕期護膚品來肌膚護理。留意供電，還會阻攔黑色素沉積。挑選適合自己的護膚產品至關重要。
3.好好過日子歇息。經常熬夜和不良飲食習慣會加劇妊娠斑的水平，因此孕媽媽在懷孕期間一定要保持穩定的生活作息，不要熬夜，確保飲食規律。
心態要好，不必感覺起斑，如同全球要塌了一樣。實際上沒必要。反過來，如果不控制好自己的情緒，不但會加重妊娠斑，還會繼續危害胎兒的發育！
4.提公升人體基礎代謝。一般生完孩子身體代謝較為好的媽媽，不但修復快，臉部也不會留有斑。
假如擔憂自身的妊娠斑不可以立即消退，能做一些有利於提高新陳代謝的工作中，多多的健身運動。妊娠斑假如放任不管，會越來越厲害，造成媽媽們的長相驟降，不益於家庭和諧和商品媽媽們的情緒。因此去斑還是很關鍵的。
8樓：小白庚子
妊娠斑，也稱黃褐斑，為顏面部對稱而侷限性淡褐色至深褐色斑片（通常對稱分佈於前額、顳部和顴部）。多見於中青年女性。中藥祛斑，黑牽牛公尺適量，雞蛋清適量，將2者調勻，備用，在臨睡前將調好的黑牽牛粉，塗抹在臉上，晨起洗去，本方既可除妊娠斑，又能保護**。
9樓：小長學姐
就是在懷孕期間會長的一些斑點。可以塗抹一些橄欖油，也可以使用一些護膚品，而且也要補充相應的營養。
10樓：嘎又嘎學姐
這是因為懷孕導致的各種斑點，沒有辦法很好的去除，只能夠多吃一些含有維生素c或者含有膠原蛋白的食物。
當孕期遇上妊娠斑 ，有什麼好的解決方法?
11樓：你不懂的孩子
妊娠斑顧名思義就是女人懷孕之後出現的一種斑。其實大部分妊娠斑是由於女性懷孕之後體內激素的變化而產生的。雖然妊娠斑對於女人的身體和寶寶的健康沒有什麼影響，但是很多愛美的女性對妊娠斑都非常在意，妊娠斑在一定程度上也加速了女人的衰老。
多食用豆類植物蛋白控制飲食上對消除妊娠中的色斑很有效。生完孩子的孕媽請不要吃黃油和芝士。這些是動物性脂肪，吃多了容易長脂肪。
這時伸長的皺紋在臀部也會變大。那麼孕媽怎麼吃？卡路里低，多吃營養豐富的海鮮和豆類的植物性蛋白質。
想要快點變漂亮的話，就用玉公尺油和橄欖油代替動物性脂肪吧。
檸檬冰糖汁祛斑它有很好的美白祛斑效果，因為檸檬含有豐富的維生素c，還含有肌膚所需的其它一些物質，夏天常喝檸檬冰糖汁可防止肌膚血管老化，且有祛斑的作用。不過要注意，檸檬是感光食物，所以不要白天飲服。
防曬平時注意少曬太陽，紫外線會加重妊娠斑，多食含有vc的水果，蔬菜，如柑橘類水果、西紅柿、青辣 椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。因為維生素c為氧化劑，能抑制**內多巴醌的氧化作用，使**內的深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，抑制黑色素的形成。
患者還要儘量避免受紫外線照射，減少外出曬太陽或應加強防曬，包括撐遮陽傘、戴帽子或外塗防曬霜等。
多運動適當的運動，促進血液的流通迴圈，改善**，促進身體的新陳代謝和廢物的排出，可以將區域性脂肪轉化為肌肉，讓**緊實一點控制體重增長，少吃油膩，辛辣的食物，注意要有充足的睡眠，對紋部要經常按摩，促進迴圈。
保持良好的習慣應該保持良好的作息時間，不要熬夜；保持心情良好，不要經常發脾氣、鬱悶；
12樓：黛芙壹薇爾美白祛斑霜
不得不說一斑真的毀所有，由此一來，祛斑成了大多女性朋友必走的一條道路。可是如何去掉臉上的色斑？這又成為了大多數人的疑問。今天為你送上祛斑妙招，幫你立變白淨女人！
祛斑妙招。一、做好防曬。
紫外線是黑色素形成的罪魁禍首。日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因。當**接受過多陽光照射，大家的**表層就會產生更多的黑色素顆粒。黑色素逐漸增多到一定量後就會形成色斑。
而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。因此防曬是美容護膚的重中之重，平常出門一定要全方位塗抹防曬霜，遇紫外線強烈的天氣還需要打傘遮陽或是穿防曬服等。
祛斑妙招。二、食物祛斑。
檸檬，大家都知道，含有豐富的維生素c，可以很好的清除**的角質，促進**的新陳代謝，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑點，斑點也是黑色素堆積造成的。
最簡單的就是用檸檬汁洗臉，水溫最好是溫水，太熱的水，會分解檸檬中的維生素c，每次只需半個就行。
雙豆百合羹：雙豆就是綠豆和紅豆，百合就是百合。準備綠豆五錢、紅豆五錢、百合五錢，其實就是按1：
1：1的比例放在一起，用清水浸半小時後用大火煮滾，再用細火悶，等到豆子熟了之後加點糖或鹽就可以吃了。
多吃能淡化黑色素，清熱解毒，還能滋養**。不過綠豆是寒涼食物，體寒的人不能多吃，秋冬也不能多吃。
其實每個女人心底都有一種「祛斑」的情結，畢竟白淨的肌膚帶來的不僅僅是美麗，更是自信與魅力。選擇以上幾個祛斑方法，堅持使用，就能輕鬆塑造迷人白淨肌膚，所以還在為祛斑煩惱的你不要再猶豫了，趕快行動吧！
13樓：丹丹學姐吶
可以買專門去除妊娠紋的精油，現在市面上這種型別的產品很多，因為孕期也是要愛美的。
14樓：嘉玉玉寶貝
可以經常抹一些精油，幫助淡化妊娠紋。所以每天早晚都喝一些核桃奶。或者是多吃一些苦瓜，苦瓜可以淡斑。可以把蘿蔔泥敷在自己的肚子上。都可以淡化妊娠紋。
15樓：小豆子子梓
孕期的時候如果有妊娠斑，可以使用一些去妊娠斑的相關產品，或者是通過雷射進行**，平時也要補充一些維生素c，也可以通過運動的方式，控制體重可以去除妊娠斑。
16樓：乙個
解決的方式可以選擇一些符合自己體質的除妊娠紋的藥膏，每天晚上塗抹就能夠除掉，一定要每天堅持去問醫生，選擇適合自己的藥膏，然後注意自己的心情愉悅，選了一些正規的藥店購買。
17樓：行樂樂樂行
這個時候就要控制飲食，而且一定要做好護膚工作，同時在外出的時候一定要塗抹好防曬霜，還有就是可以適當的敷一些**，然後也不要長時間的使用電子產品。
18樓：蕾蕾
可以抹一些精油來去除，塗抹的時候要均勻，而且要堅持，只有堅持才會取得勝利。
妊娠斑的形成，有什麼辦法可以避免？
19樓：張張探索
妊娠紋的形成主要受孕期激素的影響，腹部腫脹導致**的彈性纖維和膠原纖維受到外力不同程度的損傷或斷裂，**變得越來越薄。腹壁**上會出現一些不同寬度和長度的粉色或紫色波浪圖案。分娩後，這些圖案會逐漸消失，留下白色或銀白色有光澤的疤痕線條。
橄欖油從三個月開始使用，但不能保證它不會生長。
女性懷孕期間臉部容易長斑，要及時預防，生活中多加註意，多給身體補充維生素，多吃維生素多的食物，多按摩臉部，提高**對黑色素的抵抗力，少曬太陽。孕婦也要避免吃黑色食物，減少情緒波動，保持良好的心態，這樣可以有效預防面部斑點。女性最幸福的時候肯定是當媽媽的時候，但是懷孕的時候很容易出現妊娠斑，尤其是臉上，這讓很多孕媽非常苦惱。
畢竟女人愛美，所以要採取好的措施，防止懷孕期間臉上長斑。現在我們來談談怎麼做。懷孕期間有很多地方要注意防止臉上長斑：
懷孕期間，你應該補充身體的維生素。因為臉上有汙漬，不能吃藥物或者祛斑產品，容易影響寶寶發育。因此，懷孕期間要補充身體的營養，尤其是多吃富含維生素c的食物，如西紅柿、士多啤梨、青菜等，可以有效防止臉上長斑。
懷孕期間要保護好面部，適當按摩面部，可以促進**的血液迴圈，加強新陳代謝，使**更有彈性，提高**對黑色素的抵抗力，預防各種**病。
孕期減少陽光照射，雖然曬太陽對身體有好處，但陽光直射容易造成色素形成，容易在孕婦臉上造成斑點或加重妊娠斑，不利於產後**的恢復。避免吃黑色食物，以防止懷孕期間面部出現斑點，如醬油，這會增加體內黑色素。容易讓面部長斑，避免吃已經長斑的。
如果色斑加重，不利於後期**恢復。孕期孕婦的心態也很重要。要儘量減少情緒的波動，對寶寶的發育有影響，對**不好，容易長斑。
20樓：情感森森念
妊娠斑主要是由於懷孕後胎盤雄性急速分泌增多而造成的。懷孕時注意多食含維生素c、維生素e及蛋白質的食物，少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌菸酒，不飲用過濃的咖啡。
當孕期遇上妊娠斑 ，應該怎麼解決?
21樓：指著李思念
引言：現代女性朋友都很愛美。懷孕當媽媽也要漂亮。甚至很多孕婦朋友圈不更新，也不出門，認為別人知道自己懷孕了，偷偷生孩子，再次漂亮地出現在朋友面前，讓周圍的人羨慕不已。
一、調整心態
長斑的媽媽不要著急，要保持愉快的心情和規律的休息時間，儘量減少拉伸標記的增加。如果沒有好心情和規律的休息時間，只有讓黑色素會越多越老。即使已經長了斑，也不要害怕。
生完孩子後，隨著荷爾蒙的變化，妊娠斑也會慢慢消退。如果生完孩子沒有完全平息，可以選擇醫療機制。
二、飲食控制
每天早晚喝核桃仁牛奶，把核桃籽磨成粉，準備黑芝麻、雞蛋等，然後加入核桃和黑芝麻粉，煮進鍋裡，加入一定量的糖，早晚各使用一次，可以補充蛋白質，淡化妊娠汙漬。苦瓜淡化法，不要小看苦瓜。苦瓜口感不是特別好，但苦瓜還有解毒效果。
冷凍苦瓜後可以去除苦瓜籽，苦瓜清洗可以放在榨汁機內乾淨，混合成泥狀，直接塗抹在臉上，用清水清洗約20分鐘左右，就能達到解毒效果。此外，懷孕的痣女性朋友們可以喝點胡蘿蔔汁，每天取新鮮胡蘿蔔，榨汁，把胡蘿蔔泥塗在臉上，喝胡蘿蔔汁可以美白**，美白汙漬。孕婦在孕期一定要適當多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素b2、c片，以防**乾裂；避免吃辛辣食品、餅乾和方便麵，不喝濃茶和咖啡，否則會使**更加乾燥而無光澤。
三、適當的運動
孕期不要總是坐著或躺著，不要忽視運動鍛鍊。孕期可以持續適當的運動，提高體力，增強身體**彈性和活力，避免妊娠紋的出現。
孕期出現便秘，對孕媽媽和胎兒會產生什麼影響？
孕期長期便秘會引起痔瘡，由於便秘的時候排便比較困難，之前就有痔瘡的孕婦，便秘後會加重痔瘡。便秘嚴重的時候，會引起腸梗阻，嚴重就需要手術進行 而且便秘後容易引起宮縮，會引起胎流產或者早產現象。出現便秘之後就會讓身體裡面的激素水平上升，很容易出現上火的情況，所以對孕婦來說就會出現上廁所困難，還會引起口腔...
孕期為什麼容易產生便秘，懷孕了為什麼會便秘
孕期容易便秘的原因主要如下 1 孕激素的影響。懷孕後，準媽媽體內的孕激素水平會明顯升高，而孕激素能使胃腸動力降低，胃腸蠕動減弱，不僅會出現腹脹 反酸，還會引起便秘。2 孕期運動量減少。懷孕後運動量減少，腸蠕動減慢，也是便秘的一個誘因。3 補鈣過多也會引起便秘。孕期也需要補鈣，很多準媽媽長期服用鈣劑，...
在懷孕期間做X光照，對孩子會產生怎樣的危害？
很可能會導致胎兒畸形，因為這種光線會對胎兒的基因造成損傷，很有可能會出現意外。危害並不是特別嚴重，這是因為在拍攝x光的時候，時間並不是特別的長，但是多多少少也會對孩子的視力和孩子的 造成一定的影響。在懷孕期間做x光照，對孩子會產生什麼樣的危害？懷孕期間行x線檢查對胎兒是有影響的，尤其是在孕早期，射盯...