關於精神疲乏與脫髮**問題？
1樓：網友
精神壓力的確會導致脫髮問題的，不過最主要還是你的頭皮毛囊受損的問題，精神壓力或者其他呢說的腎虛這些並沒有辦法直接影響到頭髮，頭髮自始至終是頭皮毛囊裡長出來，頭髮生長還有維持都要毛囊提供營養才行，不然就會被「餓死」餓死的結果就是掉了。也不要太糾結這些了，你可以一方面調整一下自己的精神狀態，不要再因為精神壓力影響毛囊，另一方面加強護理頭皮毛囊，這樣就可以逐漸好了。
什麼是精神性脫髮？
2樓：脫髮救星
精神性脫髮是因精神壓力過度導致的脫髮。在精神壓力的作用下，頭皮組織肌肉層收縮引起充血，血流量不暢，並使為毛囊輸送養分的毛細血管收縮，造成區域性血液迴圈障礙，由此造成頭髮生態改變和營養不良，降低頭髮生存的環境質量，從而導致脫髮。
長期處在精神緊張、抑鬱、焦慮狀態。會導致機體的防禦系統失調，及大腦皮層的植物神經功能紊亂，從而影響到體內各種酶、性核啟橡腺激素、免疫等代謝的過程，使頭髮加速脫落或誘發脫髮。
精神性脫髮的種類主要包括兩種：
1.休止期脫髮：隨著頭髮的生長週期迴圈，壓力可能會使得一些毛囊進入休止期，這時候頭髮便暫時停止生長。
幾個月之後，旁兄休止期毛囊上的頭髮可能會突然的脫落，脫髮量會比正常的新陳代謝量要多。
2.斑禿：是短時間、成片並且不規則脫落。
是一種自身免疫性**病，是由於免疫系統對部分毛囊的產生了排斥，導致成片頭髮快速脫落。造成這種型別的脫髮可能有幾個因素，壓力是其中之一。
如果長期精神緊張，壓力大，被精神性脫髮找上門也不用慌，這裡給大家分享乙個自己在家就能緩解的小辦法改旁，平常在家的時候，我們可以自己按揉頭皮，放鬆身心，自己在家按揉頭皮，不需太準確的針對穴位進行按壓，重要的是照顧到頭皮的每一寸肌膚，一定要用指腹去抓揉你的頭皮，而不是指甲，否則會傷害頭皮，造成反效果哦。
3樓：網友
精神性脫髮是指在精神方面，各方面有問題，然後導致他憂鬱過度的一種外觀反應，就能成脫髮。
精神壓力大脫髮怎麼辦？
4樓：匿名使用者
應該仔細梳理一下自己的壓力有哪些方面，其中哪些是自己要做的，哪些是不可預料，不由自己掌控的。對於自己需要做好的，制定對策。其它的，先不要著急，著急上火沒有用，減去這方面的壓力。
除了自我減壓之外，加強營養，注意休息，適度運動也是很重要的。
精神長期緊張導致的脫髮可以自愈嗎
5樓：
精神性脫髮通常是人體在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮，使為毛囊輸送養分的毛細血管收縮，造成區域性血液迴圈障礙，由此造成頭皮生態環境改變，使得頭髮營養不良，引起脫落。
精神緊張、憂鬱、過度恐懼或嚴重失眠均能造成頭髮脫落。
精神性脫髮一般是可以自愈的。
在日常生活中，發友需要多注意生活細節的調整，不能熬夜，生活有規律，保持心情舒暢，精神愉悅。
其次要合理膳食，多吃有益生髮食物，如黑芝麻、黑公尺、核桃、海產品等。
當然如果脫髮嚴重，要及時到植髮醫院就診，積極**。
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