1樓：網友
你說吸收營養，是想把頭髮變的好點吧。我本來頭髮又細又幹，每次去理髮店剪頭髮，都被洗頭的小妹說頭髮好乾哦，逛被推薦買他們的什麼產品，搞得我都不想去理髮店剪頭髮了。因為髮廊的東西，水分太多，不想被宰。
但是頭髮實在也是太差了。我現在呢，自己在網上買了乙個做倒模的焗油冒，還有好一點的歐萊雅的倒膜，自己在家裡做，因為頭髮太差，我每個星期做兩次，如果不是很差，就乙個星期做一次就好了，畢竟做多了，頭髮也吸收不了。反正現在頭髮比以前順了好多。
既實惠又好用。
以上是個人體會，供你參考。
2樓：於哐哐
我只知道蛋清對頭髮好。。還得看你頭髮是什麼問題了。。醋能去屑和去油。。
要是光保養，做倒膜。。我做完倒膜效果不錯。。我頭髮老出油，做營養就巨油。。
平常洗完頭一定要抹護髮的，還有發膜。。。別嫌麻煩。。多在意點。。
3樓：魅惑麗
本人開過形象設計店，建議你去做倒膜。還有就是用雞蛋當倒膜，效果不錯哦！
不過只要是來過月經的女性，頭髮不好要補血，阿膠很合適，
怎麼讓頭髮有營養
4樓：水精靈_貝貝
1、飲食上：多吃核桃、黑芝麻等養髮的食品；
2、日常護理上：洗頭頻率不要太頻繁，從養髮護髮的角度看每週洗2-3次頭髮足矣（當然，從美觀的角度可能有人要天天洗頭，但天天洗會將皮脂洗掉，頭髮保護性就會差些），洗完以後儘量不要馬上吹乾，以保護頭髮，實在要吹的，可以吹半乾後再等自然晾乾；
3、特殊護理上：每週最好做一次發膜（其實就是類似自己給頭髮焗油）。當然，在髮廊做也可以，但一來**貴，二來發廊洗頭、吹髮的過程也會損傷頭髮的。
4、頭髮造型上：燙髮、拉直等造型不要太頻繁，這是最傷頭髮的，實在要做，就要增加頭髮護理的頻次（焗油、發膜等）
5樓：酶仙
呵護保養：
1、正確的梳髮每次洗頭髮之前，最好花點時間將頭髮先梳一梳，然後將打結的部份解開，梳髮的動機在於將頭皮上的汙垢與頭髮的汙垢，利用梳髮先梳落。
2、正確的洗髮與護髮由洗髮能夠給受傷的頭髮營養成份，讓頭髮由內到外恢復生氣。所以，頭髮的健康狀況就看你使用護髮的次數與種類了。基本上是先洗完頭髮再護髮的。
所以，想要有烏黑亮麗的頭髮就要注意護髮的方法與次數。 洗頭髮的時候要注意，必須照顧頭皮、髮根，因為這兩個地方關係到你的頭髮健康哦！透過手指對於頭皮的按壓，能夠增加頭皮健康、血液迴圈，當然就可以增加頭髮的健康。
然後髮尾必須仔細的清洗，才能使頭髮髮尾吸收到營養。
3、洗完後的護理洗完頭髮後要先用毛巾將溼頭髮擦乾，然後要注意一點。千萬別馬上拿起吹風機就吹整發型。一定要用毛巾用輕壓的方式將水份擠幹，才可以用吹風機吹乾。
4、吹整的注意事項由於胡亂的使用吹風機吹整，反而會使頭髮更亂，所以，吹整之前最好先將頭髮梳開，這樣才能夠避免頭髮打結，使頭髮在吹整的過程當中受傷了。 吹整時儘量縮短使用時間，而且與吹風機之間的距離最好拿開一些，因為，吹風機是傷害發質的原因之一。
5、對於嚴重發質的護理如果你因為胡亂的燙髮與染髮導致頭髮受損嚴重，那麼，你在頭髮的表面抹上防止分叉或是能夠補充水份、油分的護髮劑，用來加強頭髮的健康。
美髮藥膳。 來 源 〗：民間食療方。
原 料 〗：雞肉500克，何首烏50克，筍丁50克，料酒、精鹽、味精、醬油、澱粉、花生油各適量。
制 作 〗：
1．將首烏放砂鍋內，加適量水煮好，潷出煎汁備用；將雞肉洗淨，切丁放入碗中，加入料酒、味精、精鹽、澱粉上好漿備用。
2．炒鍋加花生油燒熱，將漿好的雞丁下油鍋內氽炸，熟後倒入漏勺備用。 3．鍋中留少許底油，加入雞丁、料酒、精鹽、醬油、筍丁、首烏汁，快速顛炒，入味後用溼澱粉勾芡，加味精，出鍋裝盤即成。
特 點 〗：雞肉熟爛，味鮮香，稍有首烏味。
說 明 〗：雞肉有溫中，益氣、補虛的作用。它還含有多種豐富的維生素，有潤膚的作用。
何首烏可滋補肝腎、烏鬚髮、悅顏色、延壽命。此菜是理想的健美菜看。女性常食可以使頭髮烏黑油亮，容顏白裡透紅，顯得漂亮年輕。
頭髮怎麼才能有營養
6樓：
摘要。頭髮怎麼才能有營養。
1. 首先，要使頭髮有營養，需要注意健康的飲食。可以多吃富含蛋白質、維生素、礦物質和多不飽和脂肪酸的食物，如魚、肉、豆類、水果、蔬基冊帶菜、全穀物等。
2. 進行按摩美容，按摩可以緩解頭部的緊張，促進頭皮的充血，啟用皮脂腺的分泌，改善頭髮狀態，使頭髮保持水分和營養，富有光澤。3.
定期洗頭，但應根據自己的頭髮姿迅狀況選擇合適的洗髮水。還可使用護髮素和必要的營養素裹充，保持頭髮健康。4.
使用營養型吹風機，使用吹風機也可以為頭髮提供營養，讓頭髮容易梳理。5. 儘量減少在日曬、紫外線等強烈光照下的參與，避免長時間暴露在高溫下，可以防止頭髮受損，促進光澤和搏蘆柔順。
怎樣才能讓頭髮吸收營養
7樓：聽風之小豬
1.置留型護髮素：
毛巾擦乾頭髮時，將這種潤絲精用於頭髮上，這種產品僅有防止熱傷害功用，可以在每根髮絲上形成薄膜，使頭髮直徑稍增，可以增加頭髮的光澤，讓頭髮更易於打理。適用於防止頭髮乾燥、受損，使頭髮易於梳理及造型，特別是經常使用吹風機造型的頭髮。
2.潤絲型護髮素：
這種產品倒很像我們平日護膚用的膠囊狀的精華素，用在洗後的溼發上；可以恢復頭髮的中性ph值，增加頭髮光澤，令髮絲易於梳理。適用於乾性髮質和受損髮質。
3.瞬間型護髮素：
在洗髮以後馬上使用，留置時間約1分鐘，再用水沖洗掉；這種產品的潤絲效果並不十分理想，但可以使頭髮容易梳理，修復頭髮的能力也有限，大部分家用與美容院使用的產品多是這種。這種產品適用於輕微受損的頭髮，增加頭髮溼度，同時也適合在每次洗髮後使用。
8樓：匿名使用者
其實很多人都有誤區，覺得頭髮只要用護髮素就可以了，頭髮是一種物質，並沒有生命，營養主要在於毛囊，吃堅果類的食物治標。
如果是燙染，那麼頭髮的毛鯪片已被開啟，使用倒膜或者精油，不過要長期堅持，因為就算是現在頭髮養護好了，毛鱗片沒有關閉，那麼營養一樣會流失，一週一次倒模，精油的話每次洗完頭髮抹在髮梢就可以 了，注意！不可抹在頭皮或者髮根！會導致出油過多脫髮！
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