1樓：鹿鹿曌
我覺得你要是月子期間多吃豬腳燉黃豆的湯，不緊有營養還對母乳下奶有很好的作用。
2樓：匿名使用者
可以和紅豆和木瓜一起燉著喝，但是還是單獨喝牛奶好一點。在月子期間，許多女性都想要多吃一些有營養的食物，這樣也有助於自己快速恢復身體。而牛奶作為大家公認的有營養的飲品，受到了很多人的喜愛。
許多女性朋友就想著在月子期間也應當多多地喝牛奶。產婦在月子期間是可以喝牛奶的，但是要注意產後開始喝牛奶的時間，一般要在產後2周以後。
因為牛奶實際上是屬於不容易消化的食物，產婦剛剛經歷了分娩，腸道功能還沒有完全恢復，喝牛奶可能會導致產婦發生脹氣、腹痛、消化不良，甚至可能會發生腹瀉。當產婦的腸道功能逐漸恢復了就可以適量的喝牛奶了，剛開始可以少喝一點，然後每天逐漸增加量，慢慢的達到正常量，這樣不會對腸胃造成一些負面影響。坐月子時不要喝涼的牛奶，可以加熱飲用。
喝了牛奶後母乳更加充足，就不會擔心寶寶沒有母乳吃的情況出現。木瓜具有很多功效，降壓、解毒、幫助乳汁分泌人，讓胸部發育更加豐滿，**消脂等，木瓜味甘性平。
剖宮產產婦喝的豬蹄湯怎麼燉
3樓：撿心事的兔子
準備材料：花生15g、栗子3個 、豬蹄100g、淮山15g、 生薑1片、紅棗1粒。
製作步驟：1、準備好6種材料。
2、豬蹄刮毛、洗淨。
3、栗子剝皮、切厚片。
4、幹淮山掰斷，浸泡30分鐘。
5、所有食材入燉盅，加水300ml，燉小時6、關火，加鹽即可飲用。
4樓：林夕的微笑
食材明細。
豬蹄適量。姜蒜適量。
八角適量。桂皮適量。
花生適量鹽適量。
雞精適量。鹹鮮口味燉工藝。
數小時耗時。
普通難度。豬蹄湯的做法步驟。
豬蹄湯的做法步驟：1 1豬蹄冷水下鍋水，水裡加蔥段，料酒，水開後煮5分鐘。
豬蹄湯的做法步驟：2 2水裡加蔥段，料酒，水開後煮5分鐘。
豬蹄湯的做法步驟：3 3煮完5分鐘，撈起來。
豬蹄湯的做法步驟：4 4過冷水，衝去髒東西。
豬蹄湯的做法步驟：5 5衝好後的豬蹄放進高壓鍋裡面。
豬蹄湯的做法步驟：6 6加姜蒜，八角，桂皮，花生。
豬蹄湯的做法步驟：7 7加水沒過食材，大火上汽40分鐘，加鹽雞精調味就可以了。
剖腹產月子豬蹄湯的做法
5樓：滿恬靜
剖腹產月子豬蹄湯的做法，這個問題我來，剖腹產月子豬蹄湯的做法是把豬蹄洗淨放在鍋裡。放上水慢慢的用小火熬。什麼佐料也不用放。
直到豬蹄熬熟了就可以了，喝了吃了豬蹄把湯喝了就能下奶了。以上問題完畢，謝謝。
6樓：空談成
剖腹產月子豬蹄湯的做法。豬蹄湯的做法。應該加點藥材比如。
黃芪黨參之類的。黃豆豬蹄湯也是可以的，或者加海帶。根據自己的口味，而定吧！
豬蹄湯的做法有很多肉。看你怎麼吃？你去不去？
喜歡吃了？
7樓：紅塵俗世客
太油膩了不適合吃，還是以蔬菜湯為主，不然傷口不好恢復。
坐月子的豬蹄怎麼燉
8樓：力克福滿園
主料：豬蹄。注意，要買豬前蹄。
輔料：黃豆（或花生等）、姜，蔥，料酒，鹽。
製作過程：1、將豬蹄洗淨，姜、蔥切段。
2、燒一些開水，將豬蹄燙一下，俗稱汆。
3、再燒一些開水，將汆過的豬蹄放入，放入少量蔥、姜，倒入料酒，煮大約15分鐘。
主要靠這道工序將豬蹄湯變清淡。
注意：要用開水，而非放入冷水中煮開。這樣，豬蹄內的血水不會癟回去。
4、燉湯的鍋內燒開水，或者倒入足量開水（我用的電沙鍋，自身加熱慢，故採後者），放入煮過的豬蹄，加入蔥、姜、料酒，小火燉2小時以上即可。
這樣煮出來的湯，油很少，有些奶白色。想喝的時候盛一大碗出來，加點鹽（我從來不加鹽），就可以飲用了。當然，要注意，喝湯，還得吃肉，這樣才有效果。
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