1樓:匿名使用者
寶寶補鈣的方法 1、食補。在寶寶補鈣方法中,食補是最好的,主要是不像藥物有***。如果寶寶缺鈣不是很嚴重,可以在平常的飲食中注意新增蝦皮、豆類、魚類等食物。
少吃蔬菜等影響鈣吸收的食物。 2、吃補鈣劑。有時寶寶光靠吃飯補鈣往往跟不上,寶寶缺鈣比較嚴重了,就需要適當的給寶寶服用鈣劑。
在服用鈣劑時,要注意不同的鈣劑吸收量不同,鈣含量也不同。有資料顯示,碳酸鈣含鈣量約為40%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、磷酸氫鈣15%、乳酸鈣13%、葡萄糖酸鈣9%。專家指出,應該選擇含鈣量高、**相對低的產品。
乳酸鈣雖然含鈣量不很高,但是吸收效果好,是給寶寶補鈣不錯的選擇。 3、補鈣不要與吃飯混在一起。混在一起吃,會影響鈣的吸收,特別是草酸攝入過多,會大大影響鈣的吸收。
比如洋蔥、莧菜等。 4、補鈣的同時還要補充魚肝油。魚肝油富含維生素d,能促進寶寶對鈣的消化吸收,也是很重要的。
魚肝油每天吃1--2個即可。 5、除了以上的食補和鈣補,還有比較實用的方法是讓寶寶多曬曬太陽,能很好的補充維生素d,這樣能保證寶寶在吃飯時攝入的鈣質能很好的吸收。寶寶曬太陽不要隔著玻璃,那樣沒有多大效果,還有根據氣溫的變換選擇合適的時間。
十個月寶寶怎麼補鈣容易吸收
2樓:容尚離
寶寶如果缺鈣就肯定要補鈣,否則直接影響到寶寶的生長發育,寶寶補鈣十分講究方法,要考慮到吸收的效果,所以需要根據寶寶的身體情況來選擇適合自己的一種補鈣方式。
1、鈣製劑的安全性。
不用動物骨粉和海洋生物為原材料源模昌的鈣劑。目前動物骨粉和海洋生物,如貝殼類生物,為原料製作補鈣品已不被提倡,因為重金屬等有毒物質易沉積於動物骨骼中,人若長期服用,會造成無法逆轉的中毒現象。
2、淡奶口味。
0~3歲的寶寶,母乳或牛乳是這時期的主要食物,所以奶味是最適合寶寶的味道,不要給寶寶嘗試過重的口味,不然會影響味蕾的發育,導致寶寶偏食挑食。所以,細心的媽媽給寶寶選擇鈣劑時,也最好選擇適合寶寶味覺的鈣劑。一般在6個月左右,寶寶的牙齒就開始萌出了,直到3歲寶寶的牙齒全部長齊,牙齒處於發育階段的孩子,特別是牙齒還未長出的寶寶,選擇顆粒雹扒劑的補鈣產品更適合。
3、小劑量。
選擇鈣劑首先應要考慮方便寶寶服用,一小勺即可輕鬆搞定。一般情況5ml的水的衝調劑量恰恰符合了寶寶的發育需求,輕柔沒有壓力。
嬰幼兒補鈣食譜。
絲瓜蝦皮豬肝湯
原料:絲瓜250克,蝦皮30克,豬肝50克,蔥花、薑絲各適量,食油少許。
diy:1、將絲瓜去外稜,洗淨,剝兩半,切成段,再去瓜瓤。豬肝洗淨切片碼擾。蝦皮用水浸泡。
葡萄糖酸鈣9個月、11個月寶寶吃多少
3樓:愛之翼
葡萄糖酸鈣是一種有助於寶寶補鈣的藥品,同時,相對於鈣片和補鈣顆粒來說,葡萄糖酸鈣的口味非常受小寶寶喜歡,主要為酸甜味。同時,葡萄糖酸鈣為口服液,所以吞嚥起來不會存在任何困難。那麼對於9個月和11個月的寶寶來說,應該吃多少葡萄糖酸鈣讓納頌呢?
就九個月和11個月的寶寶來說,已經開始食用輔食了,如果寶寶的奶量和輔食的量沒有達到相關標準,則有可能出現營養不茄巨集良的情況,從而導致寶寶體內缺鈣。對於寶寶缺鈣這一情況,家長們不可掉以輕心。若長期處於缺鈣的狀態,寶寶的骨骼發育等方面會受到嚴重的影響。
此時,可以適量服用一些葡萄糖酸鈣。通常情況下,三個月以後的寶寶都可以服用葡萄糖酸鈣,而9個月和11個月的寶寶月齡更大,所以服用葡萄糖酸鈣的量會多一些。一般建議此階段的寶寶每日服用半支,一日三次;若缺鈣情況不嚴重者,則可以一日兩次,具體遵守醫囑。
同時,家長們還需要注意坦鄭如果寶寶出現缺鈣的情況,除了補鈣以外,還需要適時地補充維生素d,以促進寶寶對鈣質的吸收,這樣效果更佳。
十個月寶寶吃吃哪種鈣容易吸收
4樓:網友
1.嬰兒是特殊人群,無論是母乳餵養還是混合或人工餵養,奶類應是飲食的主鬧改仔體。0——5個月的嬰兒每天對殲戚鈣的攝取量為300毫克,只要每天飲母乳或配方奶600-800毫公升,便可滿足身體對鈣的需要。
2.到了4——6月時,嬰兒開始新增輔食,每天的喝奶量逐漸減少。而5——11個月的嬰兒對鈣的攝取量每天增至400毫克,因此,從這時起應開始補充鈣劑。
歲時,對鈣的攝取量每天增至600毫克。可他們的飲食是從以奶類為主,液汪逐漸過度到以穀類為主的。調查顯示,我國1-3歲嬰幼兒飲食中的鈣仍達不到需要量。
因此,每天還應為寶貝補鈣150——300毫克,奶及奶製品也仍是飲食中不可缺少的成分。每天最好飲奶400毫公升左右,同時注意安排奶製品、骨頭湯、小蝦皮、魚類等富鈣食物。
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