1樓：匿名使用者
你是什麼舞種呢？是girl's hiphop的話我倒是能給點建議。最最基礎的就是明白你現在跳的是哪乙個style，是走比較純hiphop的呢，還是new style等等，一定要給自己的舞蹈乙個定義，不然練了再久也不知道自己跳的是什麼。
然後，就是明白一些基礎的街舞英語詞彙，比如up dowm啊，什麼style啊，roll啊等等，都代表了什麼意思，多聽多問，那樣老師教的時候也能明白，跟其他dancer交流起來也方便。還有就是基本功了，重中之重的。身體素質，律動和協調性等，身體素質是跳舞的本錢，所以基本上所有的dancer都有一定的體能訓練，比如跑步，跳躍，俯臥撐，仰臥起坐，扎馬步等等，真正的強者是要征戰舞臺的，好的身體和好的技術一樣重要。
律動就是舞蹈的靈魂，沒有律動的舞蹈就跟做操沒差別。所以一定要練好律動，各個舞種的律動都不一樣，所以你要是決定走hiphop路線的話，建議把律動練穩了，再多些層次的東西，比如上下左右的律動等。希望你能一天比一天強！加油！
2樓：匿名使用者
做律動，就是跟著**打節拍，多聽**。
3樓：匿名使用者
z\要針對風格來你跳什麼舞種？
女的街舞hiphop有那些基本功？
4樓：匿名使用者
平常的挺縮練習。
加提手和肩部搖擺的感覺的挺縮練習。
加上位移的動作左右移動。
縮胸和抬腿是同步的。
拓展資料：準備活動：（耐力、韌帶、爆發力訓練）
1、熱身10~15分鐘。
充分活動開身體各關節，要體現出街舞的特點。
2、有氧40-45分鐘。
動作由易到難，先分解，後合成，強調動作的銜接自然、連貫，在動作間歇保持運動動態。
3、放鬆：5分鐘。
跟著**的節奏，作放鬆調整練習動作要有韌性、彈性。
基本動作：（律動groove，練習身體的協調性、柔韌性）
首先從頭開始，依次按前，左，右的順序練習，在熟悉了4個方位的感覺後，嘗試轉圈，也就是把4個地方連起來做，可以順時針轉，也可以反時針轉，總之充分運動頭部，當然到後來，也可以練練比如說左前45度，右前45度，左後45度，右後45度，反正以能夠隨意控制頭部的位置為目的。其他的，頸，肩，胸，腰，胯，膝蓋依次這樣練下去。
頭：左右擺頭。
肩：提戶（單雙），繞肩（前後）（分為兩個肩膀同向做前後劃圈轉動和兩個肩膀正反兩邊做不同向兩種）
胸：含胸、挺胸、繞胸（前(up)左(肩)後(down)右(肩)，以人胸口正中心位置為圓心，正逆時針的連續前左後右(或者是前右後左).肩膀儘量不要改變位置。
做胸部律動的同時記住也要用腰控制下身不要動，以更好的達到視覺效果）.
髖：繞髖、頂髖、轉髖（跨是我們大腿和腰之間的兩塊突出的骨頭，需要前後左右的打跨加上順逆時針的轉動）
膝：繞膝、轉膝踝：提踵、側蹬，保持踝關節緊張。
踏步：①重拍向下踩，膝、踝關節彈性緊張，抬腿同時支撐腿屈膝；
重拍向上提膝，動作相同；
跳：單雙腿跳起落地，跳起雙腳依次落地。
蹬：踢腿，勾腳尖的前後蹬，膝關節不要完全伸直，要收大腿，繃腳尖的前側踢。
轉身：用兩腿及撐的轉身，單腿支撐的轉身。
拖步：一腳蹬地邁出，然後蹬地腿拖地跟上。
5樓：▁▁自導自演
hiphop主要的還是律動，這個好了，其他的都很簡單了。
語文基礎知識（給分），高考語文基礎知識
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