1樓：這輩子愛曦
唉。。。我最近剛考砸。。。同是天涯淪落人。。我來傳授下經驗啊。
首先嘛。要學會直視失敗。很多人一考差就想要逃避。
但是這明顯是沒用的。試卷發下來，雖然很差很打擊人，但是你要學會分析試卷，首先分析的不是錯題怎麼改正。而是要分析你錯的那些題目的錯誤型別。
是真的不會做還是失誤做錯。然後把真的不會做的題目找出來，整理到一起。逐個突破。
這樣的話下次你就不會再錯了。
然後。很多時候這種情況家長是不能理解我們的。他們或許只看到了結果，會指責我們而不是鼓勵。這種時候要學會自己鼓勵自己。千萬不要因為一兩次的失敗而自暴自棄。。
然後呢。要振作啊！！儘快忘掉失敗，重新投入學習！！
說到底。。考試只是一次檢驗而已。沒什麼大不了的。。又不是中考高考，平時犯錯了了以後才會避免犯錯對不對！！所以嘛。。其實不用太在意的！
知道珍珠是怎麼來的嘛。。它只是乙個跑進蚌肚子裡的一顆沙子，因為經得起磨難才會有後來的光澤亮麗。。所以。無論遇到多大的挫折。都不要放棄。。
嗯。。祝你下次考試成功！
2樓：瀟灑愛陽仔
很簡單 多考考 看別人分數好有屁用 關鍵時候的分數才是最重要的 努力了就行。
如何調整學生的考試心態
3樓：風烈
1、積極的應考態度，考試是為教師改進教學、學生改進學習提供旅明依據的一種手段。如果學生能把考試看作是檢查學習拆簡告、改進學習的一種手段，把考試看作是進入新的學習階段之前的必要總結。
2、不要過分施加考試的壓力，在臨考前，教師和家長要設法給學生多增加一些輕鬆愉快的活動，儘量減輕其臨考前的心理壓力，使他們像平時一樣地生活，切不可人為地製造考試前的緊張氣氛。
3、幫助學生增強自信心，要鼓勵學生對考試充滿信心，由於他們的學習水平各不相同，要幫助他們確立適當的期望值和正確的應試態度，爭取在考試中能把自己的實際咐談水平充分地發揮出來。
4、關心學生的生活，教師和家長應關心學生在迎考期間的生活與作息，保證他們有足夠的休息與睡眠。
5、幫助指導學生掌握自我調節的方法，考前教師與家長可向小學生介紹臨考時的自我調節方法。
考試心態不好應該怎麼調整
4樓：休究紹
很多人對於考試都是比較緊張的，擁有良好的考試心態能夠有助於在考試中獲取最佳的成績，但是往往焦慮會帶來不好的結果，以下是我為大家整理考試心態不好應該怎麼調整相關內容，文章希望大家喜歡！
考試前走一走
首先就是考試前不要再去看書了，這樣只會給自己增加壓力，可以扒燃念適當的'走一走，讓自己放鬆下才是最主要的。
不要吃得太飽或著太少
再就是考試前不要吃得太飽或著太少，不然在考試中肚子會很不舒服的，那麼就需要搭配好營養讓自己吃得均衡有段襪把握。
吃巧克力緩解緊張
其次就是如果考前緊張，那麼可以買乙份巧克力，吃一塊巧克力會緩解緊張，所以在考前吃上一塊會有效的。
做一些運動
再就是可以去讓自己全身活絡一下，做一春困些運動，可以試著慢跑或者快走，這樣就能體會到放鬆心情的愉快了。
考試沒考好該怎麼調整心態 自我調節的方法
考試沒考好怎麼調整心態 考試沒考好如何調整心態 繼續按部就班的複習，加強實力。考試的信心是建立在考試實力基礎上的。因此，根據自己的複習計劃，按步就班，堅持不懈，持檔森之以恆地複習是增強考試信心的重要舉措。克服考前浮躁心理最有效的辦法就是 有目標 有計劃 有事做中蠢遲 把握好賣李每一天。 整體分析，彌...
面對壓力，學生要怎麼樣調整心態呢
很多學生在考試時總考不出自己的實際水平，拿不到理想的分數，究其原因，就是心理素質不過硬，考試時過於緊張的緣故，還有就是把考試的分數看得太重，所以才會導致考試失利，你要學會換一種方式來考慮問題，你要學會調整自己的心態。在考試時，心裡不要總想著分數 名次，不與別人比成績，就與自己比，只要自己比昨天有進步...
煩惱，我該怎麼樣調整自己的心態，心煩意亂的時候，怎樣調整自己的心態
事業基礎是急不來的，任何時候做事業都不遲的。首先你要知道自己有哪些特長？適合做什麼工作？如你比較會與人打交道，就可以去做銷售的工作，如果你比較文靜，寫作功底較好，就可以去做辦公室的文職，其次，要先做一份工作，積累經驗，為以後的工作打下基礎。再次，工作中虛心向前輩學習，提高自己的能力。迷茫是因為自己不...