1樓：小鬼捏
美國樂力吧 我以前就是吃的那個。
2樓：完顏玉英牛淑
好多牌子的鈣片都有孕婦鈣片的，看你怎麼選擇了。
我吃的是迪巧孕婦鈣。
不過有專業人士介紹，乳鈣最容易吸收，牌子也有還多種，你自己看看吧。
7歲兒童吃什麼牌子的的鈣片好
3樓：廉秀雲班環
比較出名的就是新蓋中蓋。
補鈣還是從食品裡吃比較好，多喝牛奶，吃肉類。
還是吃能促進鈣吸收的東西，1）維生素d能促進鈣和磷在腸道的吸收。食物中富含維生素d的有魚肝油、雞蛋黃、黃油、肝、奶等，植物性食物幾乎不含維生素d。人的**中含有7—脫氫膽固醇，經紫外線或陽光照射後轉變為維生素d，因此，兒童經常曬太陽，對促進骨骼發育有益。
2）乳糖能促進鈣的吸收。由於乳糖和鈣形成低分子可溶性絡合物，促進了鈣的吸收，因此乳糖可增加小腸吸收鈣的速度。
3）膳食蛋白質**充足，有利於鈣的吸收。蛋白質消化分解為氨基酸尤其是賴氨酸和精氨酸後，與鈣形成可溶性鈣鹽，因而利於鈣的吸收。
14歲的男孩吃哪種鈣片好
4樓：配件王老師
14歲的男孩可以口服無限極鈣片。或者是鈣爾奇d，主要是從飲食中調整為好。多吃新鮮蔬菜水果，補充蛋白質。
17歲吃什麼樣的鈣片好？
5樓：匿名使用者
基本正常飲食，營養就夠了，如果你還覺得缺的話，可以多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。防止偏食。保證休息時間和質量。
多參加體育鍛煉。不要盲目服用鈣片，如果讓骨骼鈣化了，反而更不容易長高。針對你這個問題，我只能回答據說安利紐崔萊的鈣片效果不錯和樂力鈣也可以~~~
6樓：匿名使用者
補鈣的最好方式是食補，可多吃蝦皮，海帶，老豆腐，芝麻醬。牛奶。這些東西每500g裡含鈣400-600mg，再加上其他食物裡的鈣，基本上夠了。
17歲的孩子每天需要補充鈣800mg。如果要吃鈣片的話就吃鈣爾奇吧，碳酸鈣雖然不是最好的，但也不錯。
7樓：匿名使用者
多喝牛奶吧~是藥3分毒啊！多吃點含鈣的東西好點，比如蒙牛高鈣奶什麼的~還有高鈣奶粉~
8樓：遊心青春
一、不隨廣告走。增加自己的保健知識，正確認識補鈣。鈣品生產企業常以明星為前驅，吸引消費者。
對此應根據自身需要做出選擇，而不要被各類響亮的補鈣商品名稱所惑，切記此類商業用語純屬炒作，在營養學領域多數並不存在。
二、不要聽信某些鈣品的誇大宣傳。如一些廣告稱的「沉積好、吸收快」，使人誤認為人體對鈣的吸收是簡單的過程，實際上鈣進入人體首先要進入血液，再形成含鈣細胞，之後再通過複雜的變化過程穿透骨頭最外面的硬層，固定到裡面的骨質中。另有廣告宣稱自己的產品「顆粒比一般產品小若干倍」，實際上顆料大小隻是物理變化，並不能從本質上改善人體對鈣的吸收率；人體對補鈣產品中鈣的吸收率僅在30%左右，事實上並不存在所謂的「95%」的吸收率。
三、儘量通過改善飲食結構，達到從天然食品中獲取足量鈣的目的。在家庭日常的食物中，含鈣較多的有牛奶、乳酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等，特別是牛奶，每100克鮮牛奶含鈣120毫克，如果每人每天喝奶250克，便能提供鈣300毫克；每天喝牛奶500克，便能供給600毫克的鈣；再加上膳食中其它食物供給的300毫克左右的鈣，便能完全滿足人體對鈣的需要，值得注意的是，在食用這些含鈣豐富的食品時，應避免過多食用含磷酸鹽、草酸、蛋白質豐富的食物，以免影響鈣的吸收。
四、檢測鈣的含量，應去正規醫院。商店藥店裡擺放的「單光子骨密度測試儀」，只能測手臂的尺骨和橈骨，而鈣的流失主要危害是腰椎和胯骨的缺鈣，因此這種測試不準確。而且這類儀器是放射源，其輻射會對身體產生影響。
五、鈣產品並非越貴越好，應根據自身需要選用。市場上流通的鈣產品，其品質沒有太大區別。而且不同鈣品適宜人群也不同，碳酸鈣含淨鈣量高，吸收率高，是傳統補鈣製劑，但它並不適合胃酸缺乏者；磷酸鈣含磷高，但不適合慢性腎功能不全者。
六、補鈣不是越多越好，重要的是看吸收。每次服用元素鈣超過200毫克時，就會降低吸收率。
哪個牌子的爽膚水比較好？
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DHA哪個牌子的比較好？都說澳洲的比較好，有沒有人吃過這個牌子的感覺怎麼樣
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