1樓：長焰飛藍武
之前我也是每天不知道給孩子做點啥好，後來每天早上給孩子做麵包，最近買了一款塞尚乳業的稀忌廉挺不錯的。將忌廉放在面裡，發酵出來的麵粉彈勁十足，聞起來還特別的香甜，以前只吃一兩片面包的孩子，現在每天都嚷嚷著讓我再多做點。你可以買回去嘗試再做做。
2樓：匿名使用者
早餐時，不妨選擇穀物麵包和全麥麵包，再搭配一杯牛奶，有條件再加點蔬菜水果，營養攝入更全面。
儘量避免丹麥麵包。
麵包中熱量最高的是松質麵包，也叫做「丹麥麵包」。它的特點是要加入20%至30%的黃油或「起酥油」，能形成特殊的層狀結構，常常做成牛角麵包、葡萄乾扁包、巧克力酥包等。它口感酥香柔軟，非常美味，但因為飽和脂肪和熱量實在太多，而且可能含有對心血管健康非常不利的「反式脂肪酸」。
要儘量少買這樣的麵包，最好一週不超過乙個。
一般的麵包都是用白麵粉做的，質地柔軟細膩，容易消化吸收，膳食纖維含量極低。許多營養知識比較豐富的人都知道，全麥麵包更有利於身體健康，因為它富含纖維，能幫助人體打掃腸道垃圾，還能延緩消化吸收，有利預防肥胖。2歲以上的孩子就可以開始嘗試吃全麥麵包，以培養愛吃「粗」食的好習慣。
全麥麵包是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥麵粉製作的麵包。它的特點是顏色微褐，肉眼能看到很多麥麩的小粒，質地比較粗糙，但有香氣。由於它營養價值比白麵包高，b族維生素豐富，微生物特別喜歡它，所以比普通麵包更容易生黴變質。
消費者要注意的是，顏色發褐，未必表明產品是全麥麵包。有些企業為了讓消費者更愛吃，會用白麵粉來做麵包，然後加少量焦糖色素染成褐色，看起來顯得有點「暗」，但本質上仍然是白麵包。一定要看到足夠多的麥麩碎片，才能認定是全麥麵包――不過口感真的有點粗。
除去全麥麵包之外，含各種雜糧配料的雜糧麵包，如燕麥麵包、黑麥麵包、豆粉面包等，都可以提供不少的膳食纖維。
大家早晨吃麵包都搭配什麼？
3樓：千冥靚傲
早餐麵包的搭配有很多，最好還是要吃些有營養的東西。俗話說的好，早吃好，午吃飽，晚吃少。早餐決定了你身體所產生一天的能量，要吃好。建議早晨起床後先喝一大杯溫開水，可以清理腸道。
一頓好早餐應包括這樣三件東西：穀類食品、水果和奶製品。
吃適量全麥食品，並配合含有蛋白質、少量脂肪以及富含纖維的食物，例如全麥切片面包和雞蛋，或者堅果和燕麥粥。（穀類能提供穩定的熱量，而蛋白質、脂肪和高纖維食品能給人飽腹感，並且維持血糖正常）。
全麥麵包，低脂牛奶。這是再家常不過的營養早餐了，適合比較忙碌的早晨，碳水化合物和蛋白質的搭配最利於鈣的吸收。再用時令水果調配不同的果汁，鮮橙胡蘿蔔汁，甜瓜蘋果汁，純獼猴桃汁，純黃瓜汁都會讓早餐變得更有營養。
什麼麵包適合當早餐吃呢？
4樓：追風鄭老七
試吃乳酸菌口袋麵包 很適合上班族當便捷的早餐。
小孩每天早上吃麵包牛奶好嗎
5樓：雙如南
小孩早上吃牛仔麵包是可以的，到不能夠天天吃，如果天天吃的話會造成營養太過於單一，從而造成身體缺陷的。
6樓：快九婧丶聽
小孩每天早上吃麵包牛奶也不能說不好，就是每天吃同樣的食物會比較單一，儘量翻著花樣給小孩吃，營養會更加的全面，吸收也會更加的好。
7樓：濤哥濤哥啊
不行的，偶爾也是需要換換的，不能每天早上只吃一樣的，比如火腿雞蛋什麼的，需要營養均衡的，所以每天早上吃麵包牛奶是不好的。
8樓：來自菜溪巖利落的火龍果
每天早上吃麵包牛奶是可以的，但是卻不能每天都這樣吃，營養需要多樣化。
9樓：一山高水遠
如果是每天吃一樣的早餐，那肯定是不好，應該給打多樣化早餐，每天不能一樣的應該換。
10樓：網友
小孩能接受可以吃，但是 多營養 多品種也是不錯的。
11樓：網友
每天吃一樣的還是不太好，營養不均衡，牛奶麵包雖然挺好的，建議還是更換一下，對孩子發育好。
請問早餐麵包如何加工更好吃？早上給孩子做。
12樓：時代領跑者
1.忌廉芝士×果醬。
烤過的吐司上面塗一層忌廉芝士，再點上各種口味的果醬，享受多彩的口味吧！
2.蘑菇×巧克力。
切片面包上塗黃油，放上蘑菇和切碎的巧克力板，然後烤一下。烤過的蘑菇和脆脆的巧克力在一起口感很棒。
3.花生醬×藍莓醬。
烤過的吐司上塗一層帶有鹹味的花生醬，再來一層甜甜的藍莓醬，真是奇妙的組合啊！
4.橘皮醬×巧克力。
切片面包上塗一層橘皮醬，撒上切碎的巧克力板一起烤，微微的苦味和略融化的巧克力，味道很不錯哦。
5.蜜豆×抹茶。
切片面包塗一層黃油烤過之後，放上蜜豆（烘焙原料，可以直接買到），再撒一層抹茶粉，就做出了和風烤吐司！
6.士多啤梨醬×香草冰淇淋。
在剛剛烤過的吐司上塗上士多啤梨醬，再放一顆香草冰淇淋球，等冰淇淋融化後再吃哦。
7.黃油×煉乳。
先塗黃油烤過之後，再塗一層黃油，然後加上滿滿的煉乳，有沒有覺得甜蜜蜜呢？
8.黃油×豆沙餡。
烤過的吐司塗上黃油，然後放上現成的豆沙餡，這就是銅鑼燒吐司啦！
9.黃豆醬×芝麻醬。
將等量的黃豆粉與芝麻粉分別加蜂蜜或煉乳攪拌成醬，塗在烤過的吐司上面，這甜味意外地與咖啡很搭。
10.卡門貝爾乳酪×蜂蜜。
切片面包上放卡門貝爾乳酪和無花果乾一起烤，之後再澆上蜂蜜即可。卡門貝爾乳酪是法國原產的乳酪，加上無花果乾，與紅酒很相配。
11.香蕉×核桃仁。
香蕉切片並裹一層紅糖或黃糖，切片面包上先塗一層黃油，放上香蕉片、核桃仁和碎開心果仁一起烤。加熱過的香蕉，甜味更加濃郁。
12.脫水酸奶×楓糖漿。
在過濾籃里加幾層紙巾，放入老酸奶脫水一晚。第二天早上，將脫水酸奶放在烤過的土司上面，澆上楓糖漿。
孩子上學，早餐成了大問題，不知道做什麼好，牛奶麵包之類的不愛吃，大家能提供一下比較簡單好吃的食譜嗎？
13樓：丶5110度
期一：早餐：饅頭和士多啤梨醬、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1個、醬黃瓜水果：夏橙或白蘿蔔1個。
星期二：早餐：玉公尺窩窩頭、牛奶(或豆奶)、滷五香鹽茶蛋1個、豆腐乳(1/4塊)水果：枇杷(或長生果)3-4個。
星期三：早餐：鮮肉包、牛奶(或豆奶)、鹹鴨蛋(半個)、素炒三絲(萵筍、白蘿蔔、胡蘿蔔)水果：鴨梨(或西瓜)乙個。
星期四：早餐：蘋果醬花捲、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1個、炒泡豇豆水果：香蕉(或黃瓜)1支。
星期五：早餐：醬肉包、牛奶(或豆奶)、素炒三絲(萵筍、白蘿蔔、胡蘿蔔)、鵪鶉蛋2個水果：獼猴桃(或桃子)1-2個。
星期六：早餐：麵包、牛奶(或豆奶)、煎雞蛋1個、滷五香豆腐乾水果：士多啤梨(或李子)5-6個。
星期天：早餐：芝麻醬花捲、牛奶(或豆奶)、煮雞蛋1個、豆豉鳳尾魚水果：蘋果(或蘿蔔)1個。
14樓：網友
餛飩、水餃、麵條、豆漿、油條（超市的安心油條，自己煎一下就行）、雞蛋（煎蛋或白煮，白煮比較有營養）、速凍點心等等。如果要比較新穎的，可以買本早餐食譜，一般都比較容易的。
15樓：time笑著流淚
乙個大餅雞蛋，一袋早餐奶，外加乙個蘋果，營養足夠了，
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