1樓：網友
一般認為，如果想學好跳舞不斷進步，可以參加乙個學習班或拜乙個老師，如果是學國標舞、交誼舞，最好還找乙個比較固定的舞伴；
不厭其煩地紮實練好基本功、基本步法；
同時可以逐步練習和熟練一些套路；
注意正確的形體和架形；
學習聽懂**、踏準節奏；
動作舒展、連貫，力度、方向到位；
注意舞伴間的協調、配合；如果是學國標舞、交誼舞，男士還要學會領帶女士；
跳舞要富有情感、自然流露；
如有條件，練舞時再多看看鏡子，看看自己的錄影；
爭取多表演、多展示，多虛心地聽聽老師和同伴的意見，在批評甚至罵聲中不斷進步。
2樓：敏
上課：在課上仔細學 要是老師做動作的話 就仔細看著 下課多練習 應該就行了。
3樓：網友
上課時多動腦，仔細觀察老師的動作，下課多練，不怕痛和累就行。
4樓：網友
多看 多想 多學 多練。
5樓：匿名使用者
多練習，並多觀察老師在教學時的每一步驟。
學會跳舞能夠有改變？
6樓：清潤
在我的認知當中，學習跳舞是完全能夠改變自己的，首先跳舞是講究身形和肢體的乙個配合，然後呢，學習跳舞，你可能會，你肯定會涉及到拉伸啊，劈叉等等，這些都是有助於你體態身姿的一種改變的，咱們可以從現實中發現。學習跳舞的人一般都是比較瘦，而且他的身形是非常好看的，而且呢，我們學習跳舞，能夠發現他們的這種自信的那種感覺，就是從跳舞當中找出來的。
而且學習跳舞呢，是能夠改變你的腿型，改變你的，比如說是一直低頭這種這種頸椎的這種問題。而且大家現在都嗯，比較熱衷於學習跳舞，比如說展示一下才藝等等，大家都會比如說跳舞啊，唱歌等等，所以說學習跳舞還是蠻不錯的乙個決定的。
7樓：情感鴨梨
學會跳舞我想除了有外在的變化，同時也會由內而外的提高自己的氣質，不僅能改變自己的氣質，還可以鍛鍊自己堅強，克服困難的精神，會讓我們的內心變得更加強大，更重要的是會讓自己變得更加自信。
學會跳舞可以改變我們的氣質
人們常說，乙個人是不是學舞蹈從她的身形，走路姿勢，氣質中就可以看出來，學過舞蹈的人氣質一眼就可以看出來有所不同。學會舞蹈還可以調節我們身體的平衡能力，有些人一開始平衡能力和協調能力都不太好，但是學會跳舞，身體的協調能力自然就會提高很多。
學會跳舞可以讓我們更加自信
許多人可能多少都會有些自卑，不自信，感覺自己沒什麼優點，深知會對自己的能力產生懷疑走路也會不自覺地彎腰駝背，一點都不好看。但是學完跳舞后就會對自己變得更加自信，自己的心態也會發生變化，會發現每個人都有自己的閃光點，不會再拿自己的短處與別人的長處去做對比，每天都會進步一點，自己也就會變得更優秀一些。
學會舞蹈會鍛鍊我們堅強和克服困難的精神
學會跳舞並不是一件很容易的事情，拋開學跳舞需要天賦以外，學舞蹈更多的是需要堅持下去。跳舞需要節奏感和協調感，而且需要很強的記憶力去記住動作。如果記憶力或者，協調感不是很強的話就需要後期的練習，練習的過程中會有許多動作達不到標準，或者動作看起來很僵硬都可能會讓你有放棄的念頭。
但當你堅持下去後，就會發現這些自己曾經覺著很難的事情，自己也堅持下來了，那麼在以後的生活中你也會把這種堅持和克服困難的精神繼續堅持下去。
總之，學會跳舞能夠有許多的改變，如果你不夠自信，或者你想要自己變得更急優秀，那就去學習跳舞吧，當你學會後就會發現跳舞真的對你的生活有了很大的改變。
8樓：網友
我認為學會跳舞對自己是有很大改變的，比如在氣質形體方面都會有很大的改變，同時也可以增加自信心
首先跳舞可以優化形體增強體質。不論是哪一種舞蹈都可以，像民族舞芭蕾這一類的可以使自身身體線條更加流暢身體柔軟度增加。
再說爵士舞韓舞這一類不僅需要身體的柔軟度也需要一些力量感，那對於hipop街舞這些來說就更需要有足夠的力量。不管什麼舞種，在跳舞前都需要進行一些活動熱身來保障在跳舞的時候不會受傷，並且舞蹈都會有體能課的，既可以活動身體也可以幫助更好的適應舞蹈。
在大學期間曾經參加過學校的舞蹈社團，前期沒有學任何舞蹈每天去了就是拉筋，難受是真的難受不得不說在堅持了一段時間後可以感受到自己的腿型都更加的好看了。
再說跳舞可以改變乙個人的氣質。如果在大街上看到乙個女生儀態很好，給人一種仙氣的感覺那麼她多半是學過舞蹈的。像氣質這方面，像民族舞還有芭蕾來說體現得比較明顯，一般來說這一類的都會需要人們的儀態要端莊挺拔，抬頭挺胸，往往會有天鵝頸這樣顯得整個人氣質就會十分高挑，也比較仙氣。
不僅是這類的，還有像hipop這些酷酷的來說，也會使得這個人的氣質變得和別人不一樣。並且學習什麼類的舞蹈，他會更可能會體現在自己穿衣風格上，也會有所改變，這樣也會形成一種屬於自己的風格。
而跳舞最重要的它就是能使人增加自信心，當你逐漸的去接受，跳舞享受跳舞這個過程之後你會發現你自己越來越自信。尤其是在看到自己的成品的時候會發現自己也是很優秀的，有些人在學舞蹈的初期，他們的動作幅度會很小放不開，沒有那麼大方。但是可以在後續慢慢的學習，當種認識到自己美麗的地方，認識到自己優秀的地方會更加的肯定自己，而再一次次的表演當中更加肯定自己這段時間的付出與努力。
9樓：江停
當今社會，越來越多的人喜歡去學習跳舞，甚至老人們也常去跳廣場舞，那麼，學會跳舞能夠有什麼改變呢？
一、提公升自信心
當今社會，我們大多都是和親友社牛，和外人社恐，所以，學習舞蹈就是乙個非常好的方式去戰勝社恐。在舞室裡上課，一節至少會有五個人，在外人面前多展示自己，你會發現自己變得越來越自信。時間一長，在離開舞室面對其他人的時候也會保持同樣的自信。
二、塑造良好形體
無論是學生黨還是上班族，大家都習慣了低頭學習、工作，長久以往就會導致走路駝背，整體形態很不好看。通過一段時間的舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)，可以讓人站得直，形體優美，並且還可以改正駝背、端肩等形體問題。
舞蹈需要全身各部位共同工作，因此，學舞蹈也可以讓身體變得更加協調。
三、增強體質
跳舞作為有氧運動，可以讓你在暴汗燃脂的同時收穫快樂。無論你學什麼舞種，長時間的跳都會出很多汗，就會排毒。另外，熱身和拉伸會提公升柔韌性，可以預防很多疾病。
再者，現在很多人亞健康，總會胸悶氣短，學習跳舞可以增強肺活量。
堅持跳舞可以增強免疫力、注意力集中。對於中老年人說，還能增強肌肉力量、增強關節靈活度，血液迴圈和新陳代謝，促進腸胃有規律的蠕動，增強食慾，對於糖尿病、高血壓等疾病有抑制的作用。
四、拓寬交際圈
無論是廣場舞還是舞室學舞，幾天下來一起跳舞的夥伴都會熟絡起來，加上大家都對舞蹈感興趣，繼而就可以發展成無話不談的好朋友了。還可以建立舞蹈群聊，大家可以在群聊裡談論舞蹈，相約跳舞，既方便又快樂。
10樓：網友
學會一些宅舞，團體舞，藝術體操可能更好，關鍵是目標明確，給誰看就跳什麼舞。
如果是街頭舞，可能給年輕人看的。
天鵝湖可以年紀大些的人看。
寶寶舞，比如穿蒙皮寵物模型的衣服等。
11樓：帳號已登出
改變氣質，改變形體。
12樓：手機使用者
跳舞的人，其形也，翩若驚鴻，婉若游龍。跳舞對人肯定是有改變的。
感覺如果一起跳舞形體基本功不會少練，然後就是跟跳舞的同學會一起交流呀什麼的，關係會很好。
會交到很多好朋友，而且大家一起穿著美美的服裝化著精緻的妝，在舞臺上表演會很有自信，就是享受那個過程。
大學特別是大一真的建議喜歡跳舞和社交的姐妹可以多去參加一些舞蹈方面的活動，我在大學認識了很多好姐妹就是在跳舞過程中認識的。
小姐姐們乙個個人美心善，就是在舞蹈排練結束了後還是保持著良好的關係，而且跳舞真的很容易**。
舞蹈是在活躍的跳動，在不知不覺中自己會因為跳舞，而緩解神經肌肉的緊張。
科學證明：當煩躁焦慮的情緒湧向心頭的時候，以輕快步伐運動的時候，就可以緩解緊張，平復心情的作用，所以舞蹈是可以放鬆身心的。
比起外表的改變，內心的成長才是帶給自己最大的改變。
當你乙個人在舞蹈是享受寧靜的**，用時間去跳舞的時候，你會發現整個氣氛就是自己和自己的互動，這個時候會認為自己在跟自己約會，享受時間帶來的美好。
舞蹈是可以鍛鍊身體的，很多人學舞蹈的目的就是鍛鍊身體。
但是與此同時，長時間的聽著旋律，搖擺著身體就會慢慢的發現，有了很多的靈感，科學證明，每週跳舞三次，每次乙個小時，連續堅持4個月，與沒有跳舞的人像對比，舞蹈會反應出你的明銳度，視覺和記憶裡等多種優勢。
如何提高自己的舞蹈水平
13樓：樂馨馨
學習舞蹈種類多一點。
不要只學習一種舞蹈，有條件的話，不同風格的舞蹈都試試吧，比如民族舞、交誼舞、水兵舞等等。
先主攻一種舞蹈，打好基礎並融會貫通，然後學習另一種風格的舞蹈，這樣可以給你帶來完全不同的舞蹈感受，對身體也是一種鍛鍊。
堅持永遠都是制勝法寶。
即使是專業的舞蹈老師，一段時間不跳舞，動作都會生疏，所以長期堅持跳舞我們才能真正的孰能生巧，融會貫通。
熟悉**知識。
所有的舞蹈都是一種**情緒的表達，或歡快、悲傷、憂鬱，所以你想表達什麼樣的情緒，就要選擇什麼樣的**，同時瞭解節奏，再通過動作身體語言表達出來，這樣的舞蹈才美。
尋找好的舞伴和老師。
找到一位好的老師可以教給你最高效的學習方法，養成良好的學習習慣。因為一旦習慣養成，改造過來是很困難的。
除了好的老師，找到志同道合的舞友一起學習，舞伴是你可以堅持下去的又一動力。在你覺得學舞辛苦時還能夠堅持走下去。
不要盲目自信。
乙個人練習舞蹈的時候，尤其會有這樣的錯覺：覺得自己動作標準，舞步熟練，跳起來非常美。自我感覺過於良好，你永遠不能進步。
找一面大鏡子，或者錄製下自己的舞蹈，反覆**與老師之間的區別。如果有老師在旁邊指點一二就更好了。
**。儘量自己編舞。
不管你編得怎麼樣，即使是幾個動作的組合，即使是已有舞蹈的改變，只要你動了腦筋，就是大的進步。
**。和舞友參加比賽。
為什麼要強調參加比賽這件事情，因為多參加比賽，一可以開闊眼界，二可以強迫自己加強廣場舞的練習，三可以增加自己舞蹈的表現力。這對於舞蹈的進步是非常有好處的。
每乙個堅持跳舞的人都會有所收穫，牢記這7種學舞方法，還需勤加練習哦！也發給舞友們看看，一起進步吧！
表示不斷進步的成語,形容不斷進步的成語
步步登高 步履艱難 高視闊步 望而卻步 百步穿楊 步履維艱 百尺竿頭，更進一步 五十步笑百步 寸步不離 不敢越雷池一步 安步當車 亦步亦趨 一步登天 平步青雲 昂首闊步 固步自封 一步一個腳印 高步雲衢 步線行針 膝行肘步 緊行無好步 十步九回頭 捷徑窘步 孤標獨步 故步不離 堪稱獨步 舉步生風 寸...
並在工作中不斷進步的翻譯是什麼意思
並在工作中不斷進步的翻譯是 and make more progress in work.翻譯這份工作越做越好 不斷進步 and make more progress in work.成功就是簡單的事情不斷地重複做的翻譯是 什麼意思 成功就是簡單的事情不斷地重複做 翻譯是 success is a ...
怎樣讓學習進步，如何讓自己學習進步？
如何讓自己學習進步？1.首先要制定一個長期的計劃，每天要做的事情包括做完後是否要總結等，然後一點點進步。2.找到快速記憶的方法。可以在網上或者借鑑同學的學習方法，來找到適合自己的學習方法，可以有效提高自己學習的效率。3.做一定量的題。比如說最令人頭疼的數學題，更要大量的做題，然後總結其中的知識點和錯...