1樓：網友
別想太多了。
實在不放心的話就去醫院做個檢查咯。
這樣放心些！
經常擔心自己得病會不會成真？
2樓：
摘要。有的時候經常想我是不是得這個病了？得那個病了，其實這就是一種心理暗示，長此以往經常關注這個部位，不舒服就會造成心理負擔。
有的時候經常想我是不是得這個病了？得那個病了，其實這就是一種心理暗示，長此以往經常關注這個部位，不舒服就會造成心理負擔。
我不知道您這種情況有多久了是否去醫院看看全面的檢查一下，如果排除了身體的問題，經常擔心自己的身體是否生病了哪可以建議您去找心理諮詢師去聊聊。
今晚胡思亂想，剛好過了一會不想了，心裡高興點了對別人說了一句明個我老鄉來給我開機器，誰知道過了一會我老鄉真的來了，我感覺我想啥都能成真，會真的成真。
感覺自己都焦慮症了，加上強迫症真的能的心裡難受。
聽起來您的預感很強！
你說會不會成真。
不一定會成真的，剛才您提到了焦慮症和強迫症，是醫院診斷的嗎還是都是自己以為的呢？
自己認為的，因為自己實在太難受每天基本都在想問題，想我想象的想啥幾分鐘不到都是我想象那種，我想著想那心裡好難受為了阻止自己去想發誓怎麼怎麼著會不會也會成真。
所以你覺得現在經常是沒事總想想的停不下來，這讓你很焦慮，所以你自己是不是焦慮，強迫症這種情況呢，我還是建議您去找心理諮詢師更系統的聊聊，因為這樣系統會對你有更大的幫助。
有一種叫心身疾病，當心理困擾時間久了，它會影響人的身體，所以你想的也是有道理的，所以剛才我提的建議您可以考慮一下。
還有一點我在想或許您現在的是壓力比較大，所以讓自己處在一種焦慮的狀態中，所以平時可以做一些運動，比如說跑步啊，聽聽歌啊，做一些你喜歡的事情，這樣對於緩解你的焦慮情緒都有很大的幫助！
不知道我的對您是否有幫助呢？讓你能感覺到滿意！<>
如果覺得還滿意，麻煩您給個贊嗎？謝謝您！<>
總是擔心家人生病怎麼辦
3樓：網友
你所講的情況和所提出的問題，從心理學的角度上來說，這是由於母子情深並在日常生活中有了依慰感後漸將失去而產生徨恐的心理反映。
如何面對，在行為上看似簡單，即多抽時間陪陪母親聊一聊家常與趣事、在條件上許可時帶母親出去旅遊玩一玩，多買點好吃又治病的營養品，經常陪母親去醫院檢查檢查身體，莫忘了時常提醒母親按時服藥；
在精神上那就難多了，既要剋制自已的不安情緒，當然可用「人生自誰無死」或者「生老病纖簡死皆自然」等古語以及「兒已長大當自立」的自信來寬慰自我，但是寬慰毀攔褲母親卻是件費心思的事，講話不能直白又需讓老人家懂得病況的調理，必須要經常去檢查、服藥又要讓老人家心情愉快。
所以，現在關鍵的是衡悉你自已須要擺正心態，有乙個正常的心理狀態來對待母親現在的病狀。
供思考。
我總是擔心自己會得這個病，那個病，該怎麼辦
4樓：匿名使用者
你這個問題挺嚴重的，也不嚴重。 難治也好治。。。
區別就在如果你認為它嚴重，它就會更嚴重，如果你認為這只不過是生活中的乙個坎，只要靜下心來慢慢就好了，它就不會惡化了。 如果你擔心會惡化，它就會惡化。。。
如果問題不惡化了，剩下來就是**的事情了。 如果你想找辦法**，就會特別難治甚至越**越糟糕。。。如果，你認為擔心自己會成為精神病，你就會成為精神病，如果你排斥那些奇怪的想法，那麼奇怪的想法就越難控制。。。
如果你擔心，你就說，瘋了了就瘋了唄，說不定瘋了還能更快樂一點。。。想法來就來唄，不用管它，想法的事情是沒有辦法像電腦病毒一樣去消滅的，順其自然，不予理睬。
我曾經也有過你類似的情況，，後來我知道越擔心，越嚴重，每次擔心的時候我都對自己說，『死就死唄，瘋就瘋唄，多大事情啊，』後來基本就沒有了，很少很少。
心裡老是暗示自己你怎麼不胡思亂想了，怎麼不怕自己會瘋了『』 這種情況我也碰到過，確實是這樣的，這還是你擔心情緒失控的一種心理暗示。。。你對短暫的平和，正常的情緒有著超強的渴望，，就會產生上面的想法，這種情況，你就對自己說， 『正常了也沒什麼好的。。。你就不會被正常的狀態所吸引，一旦你對正常狀態有渴望，你就會對失常狀態開始擔心，一擔心就更惡化了。。。
現在就對自己說：『惡化就惡化吧，大不了一死，瘋了也未必是壞事。。。
你的病**於對生活中某些東西的過度認可，對某些事物強烈拒絕照成的。。比如說對考研的強烈渴望，對考研失敗的不能接受，等等生活中類似的事情，都是導致你現狀的原因。。。凡事不要只想到好的，或者不好的一面，要全面思考， 樂觀一些，你就自然就好了。。。
老是擔心自己會生病怎麼辦？
5樓：楣映冬
病情分析：你好，首先要認識到生病是與免疫力有關，免疫力好就會不生病。
指導意見：擔心自己生病就要卜滾積極的調節免疫力，要適當運盯局動身體。同時要定期檢查身體。放鬆精神，按時型則餘起居，有合理的生活方式，就不會生病。
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