1樓：網友
多喝水，從根本上解決問題，1、喝水(白開水，純淨水),定時定量喝水。最好一次喝一咖啡杯。每天至少八杯。多吃水果。
2、多吃豆製品 補水。
3、每週至少喝兩次煲湯。
4、切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水，再用潤膚乳/霜。因為潤膚乳/霜只是起到潤膚和保護**的。並不能起到補水和鎖水的作用。
5、日霜和晚霜不能混合用，晚霜對**而言是非常重要的，因為晚上是**成長的時候，用晚霜可以保證**的新陳代謝。當然用晚霜之前還是要用柔膚水。
6、皮包裡永遠都帶有一盒吸油紙，因為出油也會影響**補水的效果。
7、保證充足的睡眠。
8、每週一到三次補水面貼膜，視**狀況而定。最少一次。
9、用小噴壺灌上礦泉水，隨身帶著，感覺臉上油或乾的時候就噴幾下，然後輕拍至吸收。最後是在晚上睡覺前用小噴壺邊噴邊拍五至十分鐘。堅持一週就會有明顯改善。
2樓：香港湯告魯斯
心老了 所以感覺一切就都老了 心態放好一點一切就都好了這是我。
3樓：有事找小百
我的還是**很乾很乾 像癬一樣。
4樓：烏雲看上了太陽
應該缺少營養吧，多喝點水，吃多點水果看看。
5樓：石豪博
缺少營養，多吃蔬菜。
**乾燥的女生，該怎麼辦？
6樓：蛋蛋獸影視娛樂
其實我們隨著年齡的增長就會發現**真的是越來越容易乾燥了，這是因為我們體內的雌性激水平的乙個降低，導致了皮脂分泌減少，那麼**的乙個儲存水分的能力就會下降，就會導致他變得越來越幹。氣候的變化，睡眠不足，過度**，偏食等等，其實都會引起我們的肌膚變加的乾燥。因為當我們的健康失去平衡的時候，肌膚就會變得沒有活力了，那就會特別的粗糙和幹。
其實想要改善還是有挺多的方法的，但是一定要持之以恆的去做，千萬不能三天打魚兩天曬網。我們洗澡的時候一定不能夠用毛巾大力的去搓洗我們的身體，因為這樣的話，不但不能夠清潔毛孔的髒東西還會損害我們的角質層，也會導致表皮的水分丟失。我們應該把沐浴倒在泡泡球上反覆的揉搓，打出泡沫之後，再輕輕的在身上擦拭。
一定要定期的去去角質，堅持每天滋潤肌膚，特別是手臂，腿和臀部。是去角質可以避免我們身體油脂堆積，並且可以排出老廢的角質，能夠幫助我們更好的新陳代謝，保持自然健康的乙個狀態。還有就是一定要做好乙個防曬，大家都知道紫外線對於我們來講的話，傷害是特別大的。
有些人可能覺得秋冬季節了，紫外線就不會像夏天那麼強烈，但是其實他還是會造成我們**乙個老化的，所以說在秋冬季節也一定要注意防曬。
一定要養成良好的作息習慣，我們白天工作已經很累了，如果說晚上睡眠不夠，那就會讓身體遭受到更大的乙個創傷，那麼人體的乙個血液迴圈也會變慢。一天要喝夠足夠的水，水果也要多吃一點，要合理的攝入營養。
7樓：肖艾斯的旅行日誌
首先應該用保溼的護膚品，其次多喝水，然後吃一些水分豐富的水果，這樣才能讓**水潤。
8樓：創作者
在晚上一定要多敷補水**，也要做一些**清潔，在敷完**以後也要做好補水工作，堅持一段時間你的**就會特別的水潤，不會幹燥了。
9樓：乙個
可以去選擇一些適合的爽膚水或者是也可以多去吃一些水果，平時就應該多去敷**。
10樓：創作者
可以多補水，可以多抹一些化妝品，一定要注意自己的**管理，每天需要敷**，一定要多喝水。
本人26歲，**為什麼比較乾燥啊？常年都是這樣的
11樓：匿名使用者
乾性**的6個保養秘訣。
乾性**由於缺乏水分及油分，因而**缺少光澤，手感粗糙如長期不加以護理，會產生皺紋，所以乾性**必須通過適當的**護理，以防未老先衰。
1：不選用含鹼性物質化妝品：在選用潔膚品時，宜用不含鹼性物質的膏霜型潔膚品用溫水洗臉，有時也可不用香皂，只用清水洗臉。
2：選擇適當的**：可選用乾性**的**敷臉，一般情況下，敷臉15～30分鐘即可。
3：用水蒸麵：可用蒸麵**加快面部血液迴圈，補充必需的水分和油分。
具體方法如：用電熱杯或臉盆，加水，並加入適量的甘油等護膚品，待蒸氣上公升時，將面部置於蒸器上方燻蒸以面部潮紅為度，每次5～10分鐘，一般每週可進行1～2次。
4：選擇適當的護膚品：早晨，宜用冷霜或乳液潤澤**，再用收斂性化妝水調整**，塗足量營養霜。
晚上，要用足量的乳液、營養化妝水及營養霜。使用成分大致相同於人類**最表層之皮脂膜的化妝品，也就是先用乳化過的化妝品，然後再逐漸加其它系列化妝品。
5：每天按摩面部：堅持每天按摩面部1-2次，每次5分鐘左右，促進血液迴圈，改善**的生理功能。
6：多喝牛奶：飲食方面要多吃牛奶、牛油、豬肝、雞蛋、魚類、香菇及南瓜等。
12樓：love小豬仔
乾燥的話就買些補水的護膚品，平時多注意補水，還有多做**，最好再買些補水噴霧。
13樓：律君之
用補水保溼的護膚品多貼補水保溼的**，你**太缺水了，一直乾的話很容易長皺紋和斑。
14樓：我就這樣
我也是這樣 冬重夏輕 而且還伴有鱗屑 特別嚴重就是**病 魚鱗病 基因問題 治不好的。
26歲全身**乾燥乾癟
15樓：匿名使用者
飲食清單，睡眠充足，然後就是心態放寬！
16樓：迎鬥井
可以塗點嬌舒清潤體乳。
17樓：網友
建議去醫院檢查下比較好。
我20歲，從小臉就喜歡紅。而且**很乾燥。請問這是什麼原因？
18樓：網友
蘭芝水酷凝肌乳液，效果很不錯的，用完後有水噹噹的感覺的，很清爽，不過能買到**的地方不多，我是託朋友在識尚會折扣網上買的，是**，**不算貴，量挺足的，當然你也可以去專櫃買的，呵呵，建議你試試，效果真的不是蓋的呢。
19樓：網友
你的角質層比較薄，用補水的東西時要選溫和點的，去買點那種大瓶的洋甘菊水，還有泡紙**。
每天晚上敷一次，用完之後用爽膚水還有乳液，里美最近出了幾套新產品不錯，溫和補水，堅持一段時間就好點了，平時多喝點水，不要熬夜，
乙個25歲的女孩子看起來非常的乾燥，是什麼原因
20樓：焦依波
病情分析：這樣的情況大多是身體缺乏水分導旦手致的，這樣的情況是很好恢復的，不用過分擔心。
指導意見：洗澡時水溫不要太高，最好是用沐浴露，不要太多的使用香皂，多吃新鮮蔬菜和水果，象胡辯遲脊蘿蔔、西紅柿、南瓜、油菜、菠菜等，對改善症狀有很好的效果攜滲，魚、蝦、螃蟹、海鮮等易過敏的食物是不可以吃的。
乙個女孩子**乾燥，還老愛出油，有什麼辦法？
21樓：為群眾而生
**乾燥是指**缺乏水分令人感覺不適的現象。其症狀主要為**發緊、個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身發癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等都是導致**乾燥的重要原因。
預防措施為加強**的日常護理保養，合理調節飲食結構，堅持多喝水等。
通透的肌膚是「洗」出來的。
**乾燥是為什麼？是因為不乾淨。有試驗證明：
完全清潔後的肌膚，油性肌膚40分鐘，乾性肌膚1小時之內就可以恢復正常的皮脂狀態，表現為潤澤不緊繃。所以**是不會被「洗」乾燥的，只有髒了才幹燥。
泡洗顏的洗浴方法。
將皂類或潔面乳在泡泡球上反覆揉搓；打出豐富的泡沫，泡沫越細越好。然後用指腹將泡沫在臉上、身上、自下而向上地輕柔揉搓，細細的泡沫可以使汙垢浮起幷包裹住微小汙垢使其徹底清除。用毛巾大力搓洗是絕對不可取的。
大力搓洗不但無法清除毛孔等褶皺處的皮垢，而且會損傷到正常**的角質層，因為**表面的膠質層的厚度僅僅公釐，非常容易受損。受損的膠質層的屏障功能減弱，就會造成表皮水份丟失。因此，對**要儘量「溫柔」。
另外，衣物和被褥要用柔軟劑統統泡泡軟，因為靜電是招惹灰塵阻塞毛孔的一大元兇。
超級清潔。經常會聽到溫泉美人」、「美肌溫泉」的說法，洗澡與美人不無關係。為什麼呢？淋浴是霧狀水，它不僅使肌膚溼潤，還產生了大量的負離子散佈在周圍的環境中。
負離子對**的影響在於其對活性氧的影響。活性氧是使**老化的物質，它破壞**角質及皮脂腺，負離子能給活性氧以電子，使其失去活力從而達到抗老化的效果。
泡澡更是護膚的絕妙手段。泡澡的的水壓與溫熱作用可以使全身**血液淋巴迴流加快，毛孔完全張開，這有利於附著於毛囊口的汙垢脫落，也有利於大量出汗，排汗的同時帶走了體內的廢物，延緩**老化。
所以，淋浴與泡澡是對**的最好「呵護」。
22樓：網友
喝什麼牛奶酸奶，多吃水果少吃油炸食物泡沫潔面液。
泡泡球肥皂或清潔劑反覆揉搓起豐富的泡沫，泡沫越細越好。然後用紙漿的泡沫在臉上，身體，從下往上輕輕地揉稀薄的泡沫狀汙垢浮，幷包裹住微小汙垢使其完全明確。用毛巾大力擦洗，是絕對不可取的。
大力搓洗不但無法清除毛孔和褶皺的**汙垢和破壞正常**的角質層，因為**表面的厚度僅為 - 公釐的膠質層，很容易損壞。屏障功能受損的膠質層減弱，它會導致表皮水分損失。因此，**應該嘗試「軟」。
此外，所有的衣服和被褥使用柔順劑泡軟，靜電是乙個主要的罪魁禍首招惹灰塵阻塞毛孔。
超潔淨經常聽到水療美容「，」美容水療中心「的說法，洗浴和美容是不無關係，為什麼？淋浴霧狀水，它不僅使肌膚溼潤，還產生了大量負離子散佈在周圍環境中的負離子對**的活性氧和活性氧，**老化的物質，它破壞**和皮脂腺的**，活性氧陰離子電子，也就失去了活力，從而達到抗衰老的作用。
精彩的**護理浴浴缸裡的水壓力和熱效應，可以使全身**血液淋巴迴流加快，完全開啟毛孔，這有利於汙垢附著於毛囊口，但也有利於大量出汗，排汗走身體內的廢物，延緩**的衰老。
所以，淋浴間和浴缸是最好的**護理「典型的外國石油的乾燥，要保持水油平衡的。
23樓：網友
典型的外油內幹，要多補水 保持水油平衡。
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的問題是最忌諱心急的，你越著急，越是不能如願。這跟你的年齡也有關，夏天正是皮脂腺分泌旺盛的時候。其實在最基礎的清潔環節做足功夫後，自然會調整到最完美的狀態。最根本也是最有效的。每天洗三次臉，可能是進入夏天最好的保持 潔淨的方法，以便隨時給臉蛋一個自由呼吸的空間。冷水的確可以收縮毛孔，但是還在阻塞中的...