1樓：匿名使用者
生活中，各行各業的人都有著不同的煩惱，這些煩惱使人不愉快，長期積累很容易引起多種身心疾病。在諸多的排遣方式中，忘卻也不失為乙個好辦法。 無法忘卻過去，就無法用高昂的精神去面對將來的挑戰，一味沉迷於舊日的失意中是脆弱，迷失在痛苦的記憶中是可悲。
總在已經流逝的過去裡掙扎，根本不可能發現今天的美好，也不可能把握住今天的機會。為此，失去的將不僅僅是已找不回來的過去，連原本可能輝煌的明天也將一起葬送。 >當你被煩惱縈繞，情緒陷入低靡狀態時，就應該去做一些你感興趣的事。
只有在做自己感興趣的事情時，精神才會集中，煩惱也就自然拋開了，同時還能在其中發現很多的樂趣。如果你現在沒有什麼感興趣的事可做，那麼你可以做一些自己最拿手的事情，或想像一下獲得榮譽的過程，通過這些事情得到內心的滿足，在自信心增強的同時也可以順利地忘卻不愉快。 忘記煩惱最主要的方法就是轉移，讓緊張的工作或有趣的活動緊緊地吸引住自己，這樣，才能將那些給你帶來痛苦的煩惱排擠出去。
2樓：蘭蘭母
什麼都不用想，開心也是一天，不開心也是一天，不如開開心心過好每一天。
3樓：莫不靜好
找點事做，或者報個什麼班學點新東西，轉移注意力。
怎樣能使人很快忘掉煩惱心情好起來
4樓：告清竹洋畫
心情不好，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情，這對鏈世乙個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可**的事情呢？
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，跡慎經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述姿喚敬不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
怎樣讓頭髮好起來
不要拉那麼多次數了，而且在米一定要拉的時候就要修好髮型，不要拉了之後經常修剪，不然就很容易把你拉直的頭髮都剪掉了。讓它自然的長吧，洗頭的時候用精華素，一個星期做一次焗油。不一定要去髮廊，自己買的焗油膏也是很好的，推薦迪彩，便宜又好用。使用焗油膏的時候最好就是上膏之後再用保鮮紙包一層，然後再用毛巾包裹...
怎樣忘記煩惱？如何忘記煩惱
其實 有時候也不用勉強自己去忘掉。煩惱並不會一直存在的。其實 有時候也不用勉強自己去忘掉。煩惱並不會一直存在的。其實 有時候也不用勉強自己去忘掉。煩惱並不會一直存在的。人們對負面情緒通常有三種排解的方法。1.逃避 轉移注意力等 2.壓抑 3.爆發。這三種雖然能暫時讓人好受點但是每到夜深人靜的時候情緒...
怎麼忘記煩惱 15，怎樣忘記煩惱？
放鬆心情，聽聽 別讓自己有太大的壓力。煩惱往往是給自己太多壓力所造成的。冷靜下來，看東西也會看的更清。如果有知心的朋友，你就和他 她多談談。解決問題會比忘記好。每個人都有煩惱，你可以不把它當回事，就沒有煩惱了，不可能所有遇上的事都是開心的，快樂的，當不快樂的事情來臨時煩惱就不自覺的出現了，可是我們可...