1樓：小乖暖晨
中醫認為，月經病與腎功能、脾、肝、氣血、子宮等都相關，而且痛經有寒熱虛實之分，可以痛感來分類。喝熱飲痛感減弱屬寒，痛感加劇屬熱，喜按喜揉者屬虛，越按越痛者屬熱。痛經者平時應忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化為佳。
痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生薑等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。
以下是幾個痛經食療方：
1.氣虛血弱型，羊肉燉當歸北芪：當歸50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝湯。
2.肝腎虧損型，川芎丹參煲雞蛋：川芎6克，丹參12克，雞蛋兩個，加水同煮待蛋熟後去殼再煮片刻，吃蛋喝湯。
3.寒凝血淤型，生薑紅糖水：生薑15克，紅糖適量，開水沖泡當茶飲。
4.氣滯血淤型，益母草煮雞蛋：益母草30克，雞蛋兩個，加水同煮待蛋熟後再煮片刻，吃蛋喝湯。
5.溼熱蘊熱型，絲瓜紅糖湯：老絲瓜250克洗淨切碎，紅糖適量，煎湯趁熱喝。
2樓：青春小叛逆
放心、不會的、不過，要注意不能弄在褲頭上了。
3樓：網友
回去問問你媽媽會比較清楚。
每次來事必痛經，怎麼才能不痛經啊？
4樓：匿名使用者
1、放鬆心情，避免焦躁情緒。
心情愉悅使氣血暢通，促進經血的順利排出。相反，精神緊張會加劇疼痛。
2、注重飲食，保證充足的營養。
要多吃含鐵和維生素e含量豐富的食物，多攝入優質蛋白質，杜絕飲酒、生冷及辛辣食物。
3、避免在月經期間用涼水洗頭及洗澡。
涼水不利於月經血順利排出，會加重痛經。可以用暖水袋熱敷腹部，並適當泡腳。
4、保證充足的睡眠。
熬夜會導致生理機能紊亂，不利於經血排出。在充足睡眠的基礎上適當鍛鍊可增強體質。
5、多喝熱水。
不僅有助於保暖，還可以舒張血管，但注意不能喝太燙的熱水，否則容易使食道黏膜燙傷導致癌變，一般以溫度40-45℃的溫水為佳。
6、根本調理。
痛經除了做到以上幾點，最重要的是口服金巢安調理，堅持一段時間就能調理月經，緩解痛經，從而改善經期症候群。
5樓：
痛經分為原發性痛經和繼發性痛經。原發性痛經可通過心理**、改變生活習慣、服用藥物進行緩解；繼發性痛經則需對原發性疾病進行**。
1、原發性痛經。
原發性痛經沒有器質性病變，症狀較為輕微者，可通過心理**緩解緊張、焦慮情緒，保持規律性生活，避免咖啡、酒類及濃茶等飲品，適當運動進行緩解。若是痛經較為嚴重，則需通過區域性熱敷、按摩等方式逐步緩解疼痛，嚴重時可服用止痛類藥物緩解疼痛。
2、繼發性痛經。
繼發性痛經是由於其他原發性疾病所致，需要在口服雌激素、孕激素等藥物緩解痛經同時，對於原發性疾病進行**，原發性疾病症狀**後，繼發性痛經症狀可逐漸消失。
6樓：武念之
痛經分為原發性痛經和繼發性的痛經，如果想徹底**痛經的話，首先應該注意區分一下痛經是怎麼引起來的，採取對症**的措施才能夠**痛經的現象，如果是由於子宮內膜異位症導致的痛經，這種情況一般是需要用激素一類的藥物進行**，可以做假孕**或者是假絕經**，能夠控制病情。
可以吃公尺非司酮，公尺索前列醇或者達那唑能夠**痛經，但是如果病情特別嚴重，通過藥物不能控制的情況下，那就需要通過手術**，如果是原發性的痛經，平時應該注意保暖，在月經期間可以適量的喝點紅糖姜水，如果疼痛特別嚴重的時候，可以適量的吃點止痛的藥物緩解症狀。
7樓：藍孩子
痛經主要是吃止痛的藥物緩解疼痛。如果是原發性痛經的話，主要的發病原因，是由於子宮內膜的區域性前列腺素分泌增加，引起子宮過強的收縮引起的疼痛，這種疼痛主要的是應用前列腺素的拮抗劑，就是布洛芬、酮洛芬或者是消炎痛，這些藥物對於**原發性痛經，效果是比較好的，也可以應用短效口服避孕藥進行**。
8樓：牛一種態度
考慮女性月經期內出現痛經症狀屬於正常啊現象，建議月經期內可以多喝紅糖水，使用溫水帶熱敷小腹緩解疼痛症狀。
9樓：肚子疼的叮叮貓
喝點紅糖水，用熱水袋熱敷可以緩解。
10樓：網友
早點結婚，生個小孩 ，乙個不行多生幾個。
11樓：痛快狗帶
你可以去中醫大夫那裡調理一下。
來大姨媽不痛的正常嗎？
12樓：網友
正常專家分析：正值生育年齡的女性，如果長期處於壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經。
溫馨小貼士。
1.緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每週進行一至二次，每次30分鐘。
2.多食用一些有減壓作用的菜餚，如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉公尺、西紅柿等。
二：貪涼。許妍是個喜歡打扮的女孩子，即使是在冬天，她也常常穿得很單薄，屬於典型的「要風度不要溫度」的貪靚一族。而且，她還和很多都市女孩子一樣，寒冬的日子也吃冰激凌。許妍的我行我素讓月經不再按時造訪了，有時乙個多月或是兩個月來一次，量也比以前少了許多。
專家分析：女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。
溫馨小貼士。
1.經期要防寒避溼，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。
2.不妨在食譜中新增大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生薑、栗子、橘子等食物；另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況引起的月經不調有一定作用。
三：電磁波。
呼機、手機、商務通，乙個都不能少；dv機、電炒鍋、無繩**、吸塵器……阿雲的生活被電器所包圍。但阿雲的「好朋友」卻不像這些電器一樣聽她指揮，而是時多時少，襲擊的時間也沒有規律，令阿雲很是煩惱。
專家分析：各種家用電器和電子裝置在使用過程中均會產生不同的電磁波，這些電磁波長期作用於人體會對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響，導致內分泌紊亂，月經失調。
溫馨小貼士。
1.日常操作電腦時，要做好防護。
2.在手機上裝個免持聽筒對話器是比較安全的選擇。當然，最好不要長時間使用手機。
3.少用微波爐，冰箱不宜放在臥室裡。講究電器的科學使用，儘量避免多種電器同時開啟使用，持續使用時間不可過長，次數不宜過頻。
4.多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝臟等富含維生素a、c和蛋白質的食物，經常喝些綠茶，都能有效預防和減輕電磁汙染對人體的危害。
來大姨媽就疼得不要不要，有什麼好的解決方法嗎？
13樓：小魚情感諮詢
在月經期間，肚子疼是正常的現象，如果想要快速緩解，建議吃布洛芬緩釋膠囊芬必得一片，這樣會很快緩解肚子疼，如果小姐姐覺得吃藥不好，那就躺在被窩裡，在肚子上捂著暖寶寶，睡一覺，喝紅糖水，也會有所緩解。
14樓：匿名使用者
吃止痛片，貼暖寶寶，注意保暖與喝熱水，我就是這樣緩解的。
15樓：一生何求
懷孕，懷了孕就不來大姨媽啦。
16樓：網友
這個需要平時都注意的。
17樓：網友
1.做好保暖，可以穿襪子和在被窩裡面，如果要去上班上學的話可以準備一些暖寶寶，直接貼在身上。如果在家方便的話可以充一下熱水袋，這樣會比較舒服一些。
2.搞點紅豆到微波爐叮個五分鐘，再熱敷也是可以的。
3.可以吃點止疼片，比如說布洛芬這些。但是要注意不要經常吃，這樣會使得你有依賴性，實在疼得受不了可以吃，起效時間大概是半個鐘左右。
4.要是想立即起效的那種的話，可以看看易舒美的經期護理儀，使用3分鐘後疼痛有所改善，一天可多次使用，不受次數限制，即痛即用。
大姨媽來時候為什麼不疼，大姨媽來了，為什麼肚子不疼？
因為子宮內壁上沒有痛覺感受器，所以，子宮內膜破裂出血也不會感到疼痛。月經提前 少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥 洋蔥 青椒，多吃青菜。月經遲來 宜少吃冷食多吃肉。經期前兩天吃薑炒雞肝或豬肝。月經來前 煩躁不安 便祕 腰痛者，宜大量攝食生青菜 豆腐等，以調節不適狀態。月經來時 可吃動物肝臟等，以維持體內熱量...
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