1樓：異炳羈垿埖滳癛
我現在也和你一樣失眠了很久，到處投醫吃過不少的藥，花了很多冤枉錢不算，還沒有任何效果，失眠的痛苦只有自己最清楚，而那些庸醫看病他才不管你死活，只要有錢拿有提成入口袋，他只會叫你吃了不好繼續來看，簡直神經病。
我估計你的症狀和我也差不多，我建議你不要在吃西藥，西藥傷五臟六腑，而且失眠久還會嚴重影響其他器官的健康，***還很大。西醫都是說神經衰弱，你應該是開始有些思想負擔所以失眠，而吃藥沒有改善病情所以病情惡化，沒有對症下藥，所以傷身。我建議你相信中醫，既然你跑了很多醫院看過中西醫都不好，而且你的身體現在也很虛弱，估計也有氣血虛的可能，要保證睡眠首先就是要改變心情，然後配合中藥調理。
我有乙個食療方，很簡單，但是對你的身體起到調理的作用，看你的病情沒我嚴重。我介紹個棗仁豬心粥給你，你到藥店去買酸棗仁15-30克，讓他們幫你磨成粉，在煮粥時放下去，然後把豬心枸杞10顆、生薑乙個，加點油鹽煮熟吃，不要吃太多藥了，大概吃三天左右，應該你的病情能夠得到好轉，希望對你有用！
2樓：農村中醫大夫
用酸棗仁吃點比較好。
最近失眠蠻嚴重的，求**良方！
3樓：網友
1.試著恢復生物鐘。當你連續熬夜到一兩點的時候，你的生物鐘已經被破壞了。
長時間的熬夜會導致失眠，身體內部的節律被打破。試著自主恢復生物鐘吧：斷絕熬夜，十點鐘左右睡覺，強制幾天試試。
每天睡覺前，泡泡腳，喝杯牛奶，讀讀書或者聽一點舒緩的**。傍晚可進行一些運動。
2.西藥可以嘗試，但是謹慎。安眠藥的作喊埋用是有的，但是依賴鄭賣螞性太配含強，特別是青少年，這個時候吃這種藥，是很不好的，影響身體發育。
3.中藥：可以嘗試。少年人不要害怕苦澀，不少中醫有很不錯的方法安神睡眠。
4.用一些物理方式：市面上的重力被不錯，條件好的可以買睡眠儀等等。
總之，儘量採取自主恢復。畢竟是青少年。
4樓：是神奇不倒翁啊
可以選擇一種綠色**如針灸或推拿喊塌、理療堅持猜枯**，並配合鍛鍊，要有打持久戰的決心，鄭兆圓要有不達目的不罷休的決心。
中醫對症調理失眠
5樓：花椒科普
一、睡不踏實：
這類患者多屬於型。通常表現為每晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘，注意力不集中，有時還會出現心慌。
在**上，這類患者主要以養血安神為主，可服用安神定志丸、參松養心膠囊等中成藥。同時，可多吃些補血的東西，如大棗、阿膠等；也可試試百麥安神飲，做法是取小麥、百合、蓮子肉、大棗各適量，一起燉服。連燉兩次，取汁，可隨時喝。
二、入睡困難：肝鬱氣滯
這類患者多屬於肝鬱氣滯型，有時會伴有前胸和腋下肋骨脹痛感。
在**上，這類患者主要以疏肝解鬱為主，宜多吃小公尺、牛奶、牡蠣肉、龍眼肉等食物。還要注意調養精神，消除顧慮以及緊張情緒。此外，睡前用熱水泡泡腳也有一定作用。
三、醒了又睡：營血蘊熱
這類患者常有咽乾、口乾、盜汗，還可伴有痤瘡，或有手足震顫等症狀，屬於營血蘊熱型，可以 **內關(位於腕橫紋上3橫指)、神門(位於腕橫紋靠小指側隆起的筋的內側緣凹陷處)等穴位，平時可以多吃藕、綠豆、薏苡仁等，用生地黃和冰糖泡水代茶飲也有較好的效果。
四、時睡時醒：脾胃失和
這類患者多屬於脾胃失和型。夜間睡不安穩，同時可伴有口膩、口淡，有厭食、大便不成形等情況。
**主要以和胃健脾安神為主，可常吃小公尺蓮子百合粥。做法是將小公尺、蓮子、百合用適量的水熬成粥食用，熬出來的粥口感清淡、香甜，又能養心安神，是中老年者的調養佳品。
五、整晚：心肝火旺
這類患者多屬於心肝火旺型。多由惱怒煩悶而生，以更年期女性多見。表現為急躁易怒、目赤口苦、大便乾結、舌紅苔黃。
**原則主要以清熱瀉火為主。、心慌多夢、黑眼圈的女性，可以服食酸棗仁粥。做法是將酸棗仁50克搗碎後取汁，用粳公尺100克加藥汁煮成粥，每晚睡前食用，可養心、安神、斂汗，還可以用玫瑰花泡水喝。
除了上述方法，睡前注意臥室通風，舒適的床褥、柔軟的枕頭及厚薄適度的被子都有助於睡眠。適當進行一些，如慢跑、打太極拳等，堅持半小時，也能促進睡眠。
請懂中醫的朋友進來，請指教下，謝謝
你這個方子好copy 像是治腎陰虛的 bai這個不確定 我看你的症 du狀比如zhi腰痠，腿痠，氣短dao，自汗，多夢倒像是腎陽虛。建議右龜丸 右龜引 或右歸飲 方子 熟地6 9克或加至30 60克，山藥6克 炒 山茱萸3克，枸杞6克，甘草3 6克 炙 杜仲6克 姜制 肉桂3 6克，制附子3 9克 ...
請懂中醫朋友幫我看看這副藥方，請懂中醫的朋友，幫我看看這個藥方！
清肺胃熱，清腸腑熱。好像沒看出是清溼熱的 滋陰，涼血，清熱解毒，瀉火兼有補血 這些藥是 風溼的，獨活 羌活防風祛風.當歸 川芎,川牛膝,忍冬藤,活血通脈，炙甘草為配伍,葛根 薏苡仁,秦艽 茯苓,麩炒蒼朮,主要祛溼，燥溼。黃芪,麻黃固表益氣 請懂中醫的朋友，幫我看看這個藥方！主要是對症溼疹，此藥可熬四...
請中醫朋友幫幫忙啊,請麻煩懂中醫的朋友幫幫忙看下這個處方，具體處方是什麼？還有有什麼功效的？
你還是找中醫看看吧，這樣說不清楚的。請問您痰液顏色，還有其他詳細症狀？勸你還是不要在網上查什麼藥方，大都不能專與自身的病情符合，最屬好還是去找專門的醫師診斷，以便對症下藥，得到較好的療效！多喝水，加蜂蜜更好，多運動，鍛鍊肺活量，支氣管炎重在預防！祝您早日 請麻煩懂中醫的朋友幫幫忙看下這個處方，具體處...