1樓：網友
又響了起來，我離開了鍋，心想：「剛才會不會是我離開鍋的時間太長了，把。
2樓：網友
腰腹力量，上肢力量，下肢力量，抗眩暈，身體協調能力都是在學習跳傘前需要準備的，你也可以去深圳的中翔諮詢下相關的問題，他們那裡的教練都是有國家認可頒發的獎章，教的也挺好的。
3樓：網友
1、良好的身體狀態：跳傘最基本的條件就是擁有乙個良好的身體狀態，因為跳傘屬於一項危險度較高的運動，所以對身體的素質要求較高，對於身體不適（高血壓、心臟病等）的人群是不要輕易嘗試的。
2、專業的訓練：跳傘首先要經過專業的培訓，專業的跳傘運動員還要通過考取特定的資格證書才能成為正式的跳傘運動員。
3、專業的場地：跳傘是屬於一種大型的運動專案，所以對場地的要求比較高，例如跳傘的著陸點要求面積較大、平穩無障礙物、遠離鬧市區等。
5、天氣：跳傘前必須要保證天氣的穩定，一旦遇到惡劣的天氣必須終止。
6、安全保障：安全保障是很重要的，其中包括輔助裝備、救助裝置等要配置齊全。
4樓：網友
跳傘身體素質要求和體能訓練方法。
關於體能，自由落體過程中，我們需要把我們自己的身體當成飛機開，所以飛機越結實，越靈活，越有協調性，越容易被我們控制。
1、腰腹力量，通過小板凳，小馬紮趴上去，四肢離地並保持持續上翹，這是練習飛行基礎姿勢的，目的是把這個動作練到肌肉麻木，完全形成肌肉記憶，那麼，對練習風洞，將會縮短訓練週期，晚一點，我也會放出標準的動作給大家作為參考。不需要太長時間，貴在每天堅持。
2、上肢力量，開傘動作和拉動剎車棒並不需要太大的力量，但是在處理緊急情況的時候，我們有足夠的力量去保持操作是比較重要的，建議聯絡肱。
二、三頭肌和肩甲肌。
3、下肢力量，著陸不能避免摔倒，plf處理，也就是緊急情況著陸處置，需要腳踝、雙腿、膝蓋三點併攏，共同承受衝擊力，然後順勢摔倒，把力量卸掉。好了這裡需要練習跳繩，前滾摔，深蹲，跳遠等等一系列動作。
4、抗眩暈，這個如何讓自己眩暈我不說了。我讓眩暈的目的是，讓自己在處於很難受的過程中，能夠保持身體穩定，沒有太多角度的旋轉，用來保證開傘前的緊急情況處置，這是其一；其二，是一旦眩暈，你在讓自己保持清醒的這個過程，你的感受也非常重要，因為痛苦的事情我們都不想經歷，但是會很多意想不到的問題是藏在比眩暈更復雜的感受裡要我們去解決的。所以在眩暈過程中，感受痛苦，用意志力讓自己清醒時非常重要的（我沒有辦法測試你的意志力怎麼樣，但是我能測試你眩暈後眼睛有沒有神），那麼在飛機上暈機，遇到冷空氣，聞到不想聞到的味道（柴油或者屁味，因為空中壓強小，有的時候放屁不是你能控制的，何況你們都在乙個很狹小的空間裡，但是我很少放屁！
這樣的小問題，你都不會在乎的。
5、身體協調能力，也就是靈活程度，這個比較大，如何訓練協調我也就不寫了，大家可以自己去搜尋，然後分享，這個目的是為了更好解決空中姿態無法控制的問題，當然最好的方式是通過風洞訓練，因為這個才是針對於跳傘動作訓練的專業。
女孩子建議學跳傘嗎，要學習多久呢？
5樓：你謝哥在跳傘聯盟
樓主您好，我是跳傘聯盟俱樂部的謝哥，作為國內跳傘內部人員，我想我來更合適些。
首先我要先區分下，樓主您的跳傘運動員指的是獨立跳傘，還是成為跳傘教練呢？又或者成為職業的跳傘運動員參加比賽呢？
我這邊都解釋下吧。
一、獨立跳傘。
一般我們的跳傘證都是分為4個等級，分別是a證、b證、c證和d證。
而如果你想要單獨跳傘的話，只要獲得跳傘a證就可以到全世界各基地自己跳傘了。
二、跳傘教練。
根據你想成為的教練型別不同，你要獲得不同等級的教練證，比如：
如果你想成為初級教練，那麼擁有b證並且在100跳以上，就可以申請獲得；
如果你想成為第三方拍攝教練，那麼要擁有c證才有資格；
如果你想成為雙人傘教練或者是aff教練，那麼你要擁有d證才能去申請；
三、職業運動員。
對於各地比賽，只要你擁有a證、b證你也都可以參加。
雖然一般來說跳傘證等級越高實力越強，但也不能以此完全作為判斷依據。
比如：大家都擁有跳傘d證，可是你500次跳傘經驗，我5000次跳傘經驗，技術也就完全不同。
又或者說你500跳都是在玩耍，而我500跳全部都在刻意練習，那也會有截然不同的效果。
所以職業運動員並沒有太多證書限制，但一般都會擁有d證。
跳傘不分男女，目前國內考證的女孩也不少，打個比方，如果樓主想考取a證，那就大概需要花15天左右的時間。
最後，樓主如果真的成為了跳傘教練，說不定我們能在國內跳傘聯盟基地的高空上相見哦。望～
6樓：困惑迷茫陷阱
我認為女孩子不建議學跳傘，這是乙個高強度的運動。具有高風險。
跳傘的人需要滿足什麼身體條件？該準備些什麼？
7樓：可惡的使用者名稱
跳傘對於人的身體素質要求還是很高的，不管是年紀，體重，眼睛，還是心理等等方面都是有一定要求的。具體來說主要是以下幾個方面：
1. 體重
體重一般要求是在50~220斤之間，如果是190~220斤之間的話是需要超重費的，因為教練需要準備一些更加合適的裝備，如果超過220斤的話，考慮到安全問題就不可以體驗跳傘了。
2. 重大疾病
患有高血壓、心臟病的使用者是不建議飛行的，所以如果想要跳傘的話，這些使用者是不能夠的，並且有些使用者是病理性恐高症的， 如果站在幾十公尺的高處向下看會出現眩暈、噁心嘔吐的症狀，這種情況是不適合跳傘的，所以如果你沒有重大疾病的話，能夠體驗跳傘的。
3. 年齡
其實對於跳傘這個專案來說，只要是5歲以上的朋友就可以體驗哦，年齡上限是不受限制的，只要你足夠勇敢，並且願意嘗試，你都可以過來參加，但是18歲以下的使用者則是需要有監護人的哦！
除了以上需要注意的身體條件要求，我們還是需要提前準備一些東西的，主要包括：
1. 帶好身份證，以便登記資訊。
2. 穿舒適的運動鞋，千萬不要穿高跟鞋和拖鞋。
3. 在體驗飛行的時候，最好不要攜帶一些貴重的物品，可以把東西放在儲物櫃之類的地方。穿舒適的服裝，不要穿帶釘的外套或者褲子，休閒裝是最好的。
8樓：職場導師陳老師
首先身體要基本上健康沒有一些心臟問題，或者說是腦溢血或者說是之類的問題。跳傘一般除了準備一些專業的裝置以外，最重要的就是對於心理的準備，因為必須要讓自己更加坦然，這樣跳傘才不會感覺很糟糕。
9樓：摯愛你
身體健康且只要體重100公斤以內的人一般都可以跳傘，孕婦以及有高血壓、心臟病、恐高症等重大疾病的人需要遵醫囑，但是不建議參加這項活動 。準備選擇平時休閒舒適的衣服，女孩兒需要避免穿裙子，鞋子儘量選擇能夠繫緊鞋帶的運動鞋，避免高跟鞋以及過於寬鬆的鞋子。
10樓：和藹的瞬間永恆
跳傘對人的要求很高，尤其是不能有心臟病和高血壓，更不能有恐高症，很多疾病都不利於跳傘。
如果你想要跳傘，請先進行一段時間的體育鍛煉，然後跟隨專業團隊進行學習，最後才可以嘗試。
11樓：奈奈
1.年齡需在10－70歲。18歲以下需要監護人同意。
2.體重需得小於200斤。過輕，50斤左右甚至更輕，你也需要提前確認，是否有體重身材有和你差不多的跳傘教練。
3.身體狀況。孕婦禁止跳傘，恐高也不要去跳傘了，其他身體狀況的，一定要謹遵醫囑。
4.心理狀況，這是一項極限運動，如果心理接受不了的還是不要去了。
12樓：沒完沒了
身體要求：體重上限115公斤，沒有最低體重要求，跳傘前的晚上不要大量飲酒，不要吃太飽。 跳傘時我們需準備舒適的跳傘服和護目鏡，穿上合適的衣服就行。
13樓：網友
條件：沒有高血壓、心臟病，身高不低於公尺，不高於2公尺，體重一般不超過100kg，身體無外傷。準備：穿著舒適簡單衣服鞋子，不要佩戴裝飾品，不要戴帽子、眼鏡，不吃東西，或者少吃東西。
14樓：葉子
沒有重度疾病，沒有高血壓，同時一定要保持較好的心態；跳傘準備合格的降落傘，護目鏡，頭套。
跳傘前需要準備什麼嗎？
15樓：匿名使用者
首先確保自己是否有以下情況：（以下情況不宜參加雙人高空跳傘）a、傳染性疾病患者；
b、精神病患者；
c、心腦血管疾病患者；
d、做過胃腸手術的人員術後10天內不能乘坐飛機；
e、嚴重貧血的病人；
f、耳鼻喉病患者及臨產孕婦；
g、110公斤以上。
提前一天不要大量飲酒和潛水，跳傘當天穿休閒或者運動鞋，女士不要穿裙子。18歲以下需家長簽字。跳傘前跳傘教練會對跳傘者有乙個專業的小培訓，我們有權拒絕任何不符合重量，年齡，和健康要求的顧客以確保每個顧客的安全。
16樓：生活小助手大白
一般人都不會跳傘，跳傘屬於極限挑戰運動，所以是需要先學習。看身體條件是否滿足跳傘的要求。
乙個新手學跳傘，大概多少天可以學會？
17樓：你謝哥在跳傘聯盟
無論是國內外，跳傘考證大概要15天左右的時間。
整體來說，跳傘培訓考證可以大致分為三大板塊，分別是：理論學習、地面練習以及高空培訓。
1）理論學習（第1天-第2天）
2）地面練習（第3天-第4天）
3）高空培訓（第5天-第15天）
但也有特殊情況，如。
1）天氣原因：下雨、大風、下雪、霧霾等；
2）管制原因：空中管制，空域暫停開放；
3）基地原因：飛機檢查；
4）個人原因：學員自己離開基地暫時考證培訓。
建議大家考證最好預留2～3周時間是最好的，如果中途真的臨時有事，請假後到時候也能回來繼續學習，但最好間隔不要太久。
最後，等樓主培訓出來後，我們可以在國內跳傘聯盟基地的高空中相遇哦！
18樓：喻昂然
兩個星期如果你堅持一直每天學會很早就學會。
19樓：網友
乙個新手學跳傘大概多少天可以學會我覺得要看這個新手學習和接受的能力強不強，學習強，他學歷又快。
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