1樓：我的人生不打折
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲單從年齡來判斷，你還有長高的空間。
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動。
選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑。
2樓：嫩爺們
根據父母的身高自己算一下；
兒子身高�釐公尺 ＝�父親身高＋母親身高 ×
女兒身高�釐公尺 ＝�父親身高×母親身高 ÷2
哪些體育運動專案可以促使青少年長個子呢？主要有以下三類：
第一類為下肢運動。包括跳繩、跳高、撐杆跳、跳遠、縱跳、單足跳、雙足跳、爬樓梯、爬山、遠足、散步、滑冰、滑旱冰、滑雪等。
第二類為伸展運動。包括跳健美操、健身操、韻律操、徒手操、持棍操以及在單、雙杆上做引體向上、懸垂、擺動、迴環，擴胸後仰、踢腿擺腿、壓腿等展身鍛鍊運動，夏季游泳，也是四肢伸展活動的好專案。
第三類為全身性運動。包括籃球、排球、桌球、網球、羽毛球等球類運動專案和划船等。
戶外體育運動比室內運動更能促使青少年兒童增高。有兩項體育活動特別有利於增高，值得提倡。
一是踢毽子。這是一項民族風格的帶有遊戲性質的體育運動。由於它不受場地限制，室內外均可進行，時問也可以自由安排，所以很受兒童、少年的喜愛。
踢毽子時，腿、足、腰、髖、膝、踝等部位均可得到充分活動，能加速全身血液迴圈、促進新陳代謝、增加肺活量、改善內臟機能，還能鍛鍊關節的柔韌性和靈活性，使骨骼、身軀都得到很好的鍛鍊。
二是跳繩、跳牛皮筋。這兩項活動都是適合兒童的健身增高活動，不需待殊場地和器材，簡易精巧，還能產生獨特的「通經絡、長骨骼、溫煦臟腑」的效應。中醫認為，足是人體之根，有6條經脈和許多穴位在足部匯合交錯，所以跳繩、跳牛皮筋可起到疏通經絡、促進血液迴圈、促進兒童下肢骨骼生長的作用。
3樓：網友
有一種針~打了可以長高！叫「重組人生長激素注射液」~你這種可能一年能長5—8釐公尺~要是年齡小，還能多長！但費用比較貴，天天注射，比較有效！可以去醫院諮詢~
4樓：淮陰侯夫人
去醫院**，看軟骨層癒合了沒有。
人的身高長到多少歲?
5樓：函巨集肖清舒
男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在16-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
6樓：闕瑞典巨集深
女的20——23歲。
男的25——28歲。
這個是好早的資料了，現在食物激素多，魚、鱔、泥鰍都是激素養的，雞、鴨為了催快生長也用了大量激素。所以好多人都反對吃kfc或者其他快餐呢。好多長期吃快餐的小孩都出現了性早熟，據最近的乙個調查，女性的青春期從以前的12歲提前到了9歲。
還有好多女生的骨齡比實際年齡大了四五歲呢，也就是說她們的骨頭髮育早，但是比正常人要少長四五歲了。
女生一般到歲就沒有長了，男生要晚個兩三年。還能不能長高要看骨骺線有沒有閉合，閉合了就打死也長不了了，如果沒有閉合也要看遺傳和運動、營養的情況。
人的身高會長到多少歲？
7樓：網友
籠統來說是20歲左右。一般女孩子在18的樣子就定型，男的則稍晚。一般女孩在來例假後會停頓一兩年生長。男孩子則有人說長到36的都有！~
身高都一般講是有遺傳，與環境因素也有關係，一般來講只要骨骺線未完全閉合，都還有得長。每個人在正常的情況下一般都是20歲左右才停止長高。但是隨著人們生活水平和生活環境的改變，影響骨骼線閉合的因素也越來越多。
由於每個人的體質，生活習慣，飲食習慣都不一樣，因此，造成骨骼線閉合也有特殊的情況。況且，閉合了，也有那麼多所謂「藥物**」，只是本人不推薦。
總之，不管能夠長高到多少歲，只要還是有可能性生長的年月裡頭，時刻懷抱可長高的樂觀態度，，，多做彈跳和拉伸運動可以改善肌肉韌帶的彈性，促進骨骼生長，如常打籃球（就算你是女孩子也可以多打打，愛上籃球也不錯噢！），摸高（走在路上手觸控兩旁的樹葉），拉伸韌帶等。。。但要切記運動不能過量。
另外，保持積極健康的心理狀態，學會發洩和傾訴，積極樂觀面對生活，多些長高的意識與心理暗示也很重要。充足的睡眠，是促進長高的又一重要因素。飲食方面，多吃富含蛋白質、維生素d及鈣、磷等物質的食物，如奶類、豆製品、魚蝦、瘦肉、禽蛋、蔬菜、水果等等，對長個子是有好處的。
8樓：匿名使用者
男生一般是21-23歲，女生20就定型了。
人身高能長到多少歲？
9樓：開妙晴力皓
人的發育時期就是青春期時候是長高的最好時期，到20歲差不多就停止了生長，但是他其實還是有在長的，不過非常慢，差不多10年才長几公釐，人根本沒感覺，就以為不會長了。
我最多還能長多少釐米？我最多能長到多少釐米
這個得看你自己了。多運動，多補鈣，會長高的。17歲的男性，還有2，3年長頭，多慢跑哦，我一個同學高二慢跑了一年，長了10cm到一米八5了。你母親很高，兒子遺傳母親的身高會多些，所以你遺傳方面沒有問題！好好補充營養，充足適宜的運動，2，3年內再長10cm不成問題。運氣好20都不成問題。但是想成為姚明，...
男孩長身高 會長到多少歲，男生身高一般能長到幾歲
身高遺傳佔一定的因素，但是不是全部，現有的醫療水平是無法精確 身高的，所以不要輕易相信什麼身高 每個人的生長速度都不一樣，不要在乎別人是怎麼長的，你有你自己的生長高峰，你現在年紀還小，男性一般在22歲之前都能長高，女生月經來了之後3 5年內都是生長高峰期，不必擔心過多，多補充營養，包括鈣和維生素d，...
龍清泉的身高是多少，龍清泉簡歷身高多少
姓名 龍清泉 long qingquan 中國 性別 男 籍貫 湖南 生日 1990.12.3 身高 1.56米 體重 56公斤 專案 舉重 姓名 龍清泉 long qingquan 性別 男 籍貫 湖南省湘西自治州龍山縣 出生日期 1990.12.3 身高 1.56米 體重 56公斤 專案 舉重 ...