23年吃不胖體形求助。

2025-01-23 00:50:25 字數 1691 閱讀 1980

1樓:網友

體形和個頭是成正比的,最主要的是健康的體魄,如果你沒什麼疾病保持這樣的身材也沒什麼,經常運動的人才會保持瘦的身材,可能是你經常運動,再加上你家就沒胖人,所以你瘦也是很正常的,不用過分擔心,只要健康就好,其實不正常的胖會帶來很多的疾病最普遍的就是三高,你要是一直想追求胖就會胖的不正常了,人的身體是各方面相互協調的,所以保持健康吧,別想太多!

祝 健康!

2樓:網友

23歲還小呢, 我身邊30歲的同事個個肥頭大耳。

只要自我感覺有精神, 不生病, 就儘量多吃些高熱量的東西吧, 不一定要太過在乎體重的。

3樓:網友

只要沒什麼病就行,但是要漸漸增加飯量,不能一次吃太多,不然對身體不好,弄不好還會生病。

怎樣吃才能只胖臉不胖身材啊??

4樓:合肥華美醫院

天生臉頰凹陷的話,可以通過注射填充的方法來讓臉頰變的飽滿圓潤。

喜歡吃東西多,我身材很胖,怎麼辦?

5樓:竹中蠟頁

世界盃一來,各種美食廣告伴隨而至,吃貨們就更加管不住嘴了。其實,個人在曲姿作**時那邊就有寫料理腸胃的**。不僅幫顧客控制食慾,還能縮小下胃容量。

你可以去實體店諮詢下,反正濟南挺多的。

6樓:網友

首先吃的東西嚴格定量,晚上別吃,吃完後運動一下,把吃下的熱量消化一下,就不會在胖了。

我屬於偏瘦體形,怎麼都胖不了。如何才能變得胖些呢,需要吃些什麼?

7樓:網友

多吃油炸食品,甜食,堅果,少運動,多睡覺,能走不跑,能躺就躺。

8樓:網友

那要看你是男是女、運動量、年齡層還有看你想胖在**。高熱量會變胖,多糖多油也會變胖,但是胖得很不健康。你不妨試著吃高carbo-content的食物,並積極上健身房。

那麼身體也會變得比較有形,線條也會變美,男女皆通。這樣一來,增重的目的達到了,也可以甩掉「路邊的電線杆」的形象。

體型很偏瘦吃什麼長胖

9樓:天生6才

薯條香甜可口又能增一小包薯條含220千卡熱量及12克脂肪,熱量差不多相等於乙個漢堡包。

多吃糖類 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等。 多吃高熱量的東西要肥最好是吃巧克力。很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。

多飲高蛋白質飲品多吃花生,花生對增肥是很有幫助的。,1 吃點高熱量高油脂的食物:巧克力,乳酪,糧食,炸雞,方便麵,汽水,花生,啤酒,動物內臟,還有肉類。

2 吃點含糖(別過量)食物:冰激凌,忌廉,奶糖,糕點,蛋糕,3 吃基素食物(-_肯德基、麥當勞、畢勝客……(更容易增肥》_<

4每頓飯必須吃撐為止。

5平時注意 心情舒暢(沒聽說過心寬體胖嗎?^^

10樓:匿名使用者

我和你一樣瘦。現在的我,每頓都按時吃飯,睡前喝大杯牛奶,身邊放點糖果之類自己喜歡的零食。運動還是要有的,不然身體容易不好。共同努力吧!

11樓:辛唐小飯

全脂奶類,大多數的甜食都可以,夾心餅乾(易消化),麵食加肉類的小吃。

12樓:李果果爸媽

運動!胖人**,瘦人增肥。

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