1樓：累得像豬一樣
在果品中，板栗補腎氣、強筋骨、益脾胃、止洩瀉；荔枝漿健脾胃、養氣血，治脾虛所致的貧血、洩瀉；胡桃肉溫補腎陽、潤肺止喘；松子滋陰潤肺、潤腸通便、祛風活絡；椰子漿滋陰利水，用於陰虛消渴；龍眼肉養心安神，**氣血不足引起的浮腫、洩瀉；大棗補脾和胃、益氣生津、潤心肺、補五臟。
在肉類食品中，羊肉健脾強腎、補虛益勞；羊肝治脾胃虛弱引起的嘔吐、消瘦；牛肉益氣養血，治精血虛虧，功似黃芪；牛肝益血補肝、明目；牛血理氣補中；雞肉溫補脾胃、補血益腎；雞腸治小便頻數、遺精遺尿；狗肉溫腎壯陽、滋補脾胃；狗鞭治腎虛陽萎、腰痠尿頻；旱鴨肉強壯腰膝、溫補腎陽；鼠肉治虛勞體弱、毛髮脫落。
2樓：紫涵小仙
熱性體質的人是需要忌食辛溫滋膩的東西，適合吃甘寒、甘平的食物，大熱大補的食物要少吃。
熱性體質飲食應以清淡為主，可多食赤小豆、綠豆、芹菜、藕等甘寒、甘平的食物。還要適宜吃些清利化溼的食品，如蓮子、茯苓、蠶豆、鴨肉、鯽魚、冬瓜、絲瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、西瓜、白菜、捲心菜、空心菜等。
儘量避免吃一些辛辣燥烈、大熱大補的食物，如辣椒、生薑、大蔥、大蒜等；對於狗肉、牛肉、羊肉、酒等溫性食品和飲品，以及火鍋、烹炸、燒烤等辛溫助熱食物，應該少食和少飲；溼熱體質的人忌吃石榴、大棗、柚子，且最忌暴飲暴食和進食速度過快，限制食鹽的攝入，否則會加重溼熱。在生活中要學會吃。會吃才能健康。
健康才能長壽。
3樓：啊往事知多少
您好！熱性體質的人總體來說忌食辛溫滋膩的東西，適合吃甘寒、甘平的食物，大熱大補的食物要少吃。
意見建議：每種食物都有他的營養價值，所以都可以適量補充一些。熱性體質飲食應以清淡為主，可多食赤小豆、綠豆、芹菜、藕等。
儘量避免吃一些辛辣燥烈、大熱大補的食物，如辣椒、生薑、大蔥、大蒜等。冬天吃些溫性的食物，有助於保暖，所以像對狗肉、牛肉、羊肉等食物，適量吃點也沒有關係。
寒性體質應該多吃熱性食物嗎？
4樓：青蒼
不能，特別是這個季節，本來身體挺寒的熱的東西吃多了容易上火，可以適當的吃一些溫補的食物，到中秋節以後進補是最好的。
5樓：夢修羅花無缺
注意均衡的飲食，多攝入優質的蛋白。用生薑和小紅棗一起煮水喝，一來可以保持身體溫暖，二來對調月經也很有好處。適當做些運動。
慢跑，散步都行。吸收不了營養，是因為體內毒素太多。要注意排毒了。
祝你健康。（謝謝）
6樓：匿名使用者
你好，根據您的描述，體質性寒的人，容易血液迴圈不好，容易手腳冰涼。不常喝水不會覺得口渴，常覺得精神虛弱且容易疲勞，臉色蒼白、唇色淡，怕冷、怕吹風、手腳冰冷。
寒性體質應該多吃熱性食物，要注意補充含鐵豐富的食物，如瘦肉、魚、動物肝臟、家禽、蛋黃、豆類、芹菜、菠菜、香菇、黑木耳等。同時要多吃些富含維生素c的新鮮蔬菜和水果，以促進機體對鐵的吸收，提高身體的抗寒能力。牛肉、羊肉、狗肉、蝦公尺、核桃、辣椒等也有溫熱禦寒的作用。
7樓：網友
量不大，都可以的，主要是注意量。
8樓：六道黑曜
虛不受補，要慢慢溫養調理。
溫熱食物有哪些 哪些是溫熱性食物
9樓：劍經業
1、熱性的食物有：羊肉、牛肉、桂圓、韭菜、荔枝、生薑、紅糖等。
2、溫性食物有：扁豆、青菜、黃芽菜、香菜等。
3、有時候溫熱性食物會並稱，如栗子、核桃、葵花子、荔枝幹、桂圓等等。
溫熱性食物都有哪些
10樓：乾萊資訊諮詢
溫熱性食物主要有生薑、大蒜、桂圓、荔枝、大棗等。
1、生薑。生薑中含有很多的草本原料，對我們發燒、咳嗽都能起到很好的作用，另外，生薑切成絲是我們炒菜重要的調味品，而且生薑熬成的湯對預防感冒作用非常顯著。
2、大蒜。大蒜也是我們生活中炒菜不可缺少的調味品。另外，生大蒜還對抗癌有一定的功效，其中含有很多酸性物質，對改善我們心血管問題也有一定作用。
3、桂圓。桂圓也叫龍眼，益心脾，補氣血，具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。美容養眼，是廣大女性必備的日常品。
4.荔枝。荔枝很具營養價值，首先入口是非常的甜，口感很好，但是吃多了極易造成上火，對我們的身體血迴圈有很好的促進作用。
5.大棗。紅棗是女性們的最愛。可以煮成紅棗水，也可以直接服用，其維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽的功效。營養價值很高。
寒性體質的孕婦可以吃燕窩嗎,寒性體質適合吃燕窩嗎
燕窩品性是溫和的來，體源寒的人在吃燕窩的bai時候可以適當的加上一du些紅糖，可以有效的提zhi高身體的體質，dao增加自己的免疫力，長期的吃對身體有很好的補養作用，女性體寒的情況需要妥善的進行調理，可以在很大的程度上改善這種情況。寒性體質適合吃燕窩嗎 你好，燕窩是自古就有的名貴中藥材，它的性味是平...
橘子是寒性食物嗎，桔子是寒性還是溫性？
橘子不是寒性食物，屬於溫性食物。橘子味甘酸 性溫，入肺 胃經 具有開胃理氣，止渴潤肺的功效 治胸隔結氣 嘔逆少食 胃陰不足 口中乾渴 肺熱咳嗽及飲酒過度。其皮 核 絡 葉都是 地道藥材 橘子雖是溫性的水果。但是也不能多吃，因為橘子當中含有大量的維生素c和維生素a，其中維生素a如果吃的太多，很容易造成...
綠豆屬於寒性食物嗎，綠豆算不算寒性食物 ，主要的寒性食物有那些？
綠豆屬於寒性食物。寒性食物指的是有助於清火 解毒，可用來輔助 火熱病證的一類食物。中醫認為綠豆味甘性涼，有清熱去火的功效，帶皮的綠豆煮的湯 綠豆沙 綠豆湯 或和大米煮成的粥 綠豆粥 是亞洲地區傳統的夏季解暑食品，綠豆中所含無機鹽和礦物質可以補充人體因大量出汗所缺乏的相應物質。綠豆皮也被用來作中藥成分...