1樓：匿名使用者
1、少攝入富含酪氨酸的 食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。
如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，**就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯。2、多攝入富含維生素的食物。
化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素時，則可阻斷黑色素的形成，將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去保持愉快的情緒，快樂是**斑點最有效省錢的方法每天早晨用溫水洗臉，裡面加一些白醋。想像我一樣治本的話還是用日本皙芙爾值得，這個扴雖然貴點國1內難買到以外一切都ok了。。
2樓：網友
可以喝檸檬水，但是前提，喝了不要出去曬太陽，見了光越來越黑，用牛奶，蜂蜜洗臉效果也不錯（但牛奶洗臉容易長脂肪粒，所以不能洗得太頻繁），但是有些快速白的產品很不可信，肌膚週期是28天，那些速白的肯定很傷**。
**為什麼會變黑變差？
3樓：你看過天蠍的眼睛嗎
第乙個原因，沒有養成乙個好的生活習慣。現在的年輕人普遍都愛熬夜，熬夜帶來的後果是很嚴重的。破壞我們的身體健康不說，**也會越來越差。
長期熬夜臉上會出現閉口、粉刺等問題，毛孔也會變粗變大。
第二個原因，缺少運動。運動可以使我們有效排毒，它們會以汗水的形式被我們排出來。大家可以發現，經常運動的人，不僅身體健康，而且他們的**狀態也很好，每天都是面色紅潤的狀態。
因為體內的毒素和黑色素都被排出來了呀！而不運動的人，身體素質差，**也很粗糙。
第三個原因，沒有對**進行保養。不管是男生還是女生，到了一定的年齡都應該對自己的**進行管理。不要不捨得花錢，要多買適合自己的護膚品。
**、水乳、精華液等，這些都是不可或缺的。我們掙錢就是為了可以讓自己變的年輕一點！那花了錢的和沒花錢的人，**能一樣嗎？
所以，還是對自己好點吧！
4樓：網友
這個原因有很多情況，我總結幾點說一下。第乙個可能原因就是熬夜，現在越來越多的年輕人夜生活非常豐富，而且經常晚上十二點都不睡覺，因為熬夜對**傷害非常大，長時間熬夜就會導致**暗淡無光澤，久而久之就影響**健康了，看上去就變黑變差了。
還有一種原因就是不注重保養**，日常的**保養也是非常有必要的，平時一些化妝的女性經常不卸妝或者卸妝不徹底導致**狀態越來越差，隨著時間積累就會變黑變差。還有一部分人可能是因為天生遺傳，因為自己的父母膚色就是偏黃，所以自己的**就有一些黑暗。
還有就是平時不注重日常的防護工作，現在太陽的輻射，空氣中的灰塵等對**傷害也是非常大的，尤其**暴露在太陽下，紫外線的強烈照射，導致**慢慢的會變黑變差。平時出門一定要用防曬產品來保護自己的**，否則**曬一天就會黑乙個色度。
一，**為什麼會變黑
5樓：蘋果樹一號
原因：經常面對電腦顯示器，電腦的輻射也會象太陽光一樣使人變黑的，特別是晚上一直在電腦前坐到半夜的人，更是顯著。經常被風吹也能讓**變黑，吃含激素的藥也能在臉上留下色斑，還有吃多了會造成色素沉澱的食物，重要一點身體是不是出了異常。
**的顏色主要是遺傳，決定**是否光滑的是內分泌，主要要氣血足，肺主皮毛，要**滋潤要多吃潤肺的食物，如梨，百合，銀耳，蜂蜜。還有就是經常生氣或是悲觀的人，經常生氣或鬱悶會導致內分泌失調，也容易造成**發黃，變黑，所以高興點。其實如果每天呆在家裡也會對**有害，因為不能夠曬到太陽，導致**上的細菌無法消除，時間一長，細菌增多，就會導致**壞死，無法進行新陳代謝，就會變黑的。
建議：並不是要曬太陽就會變黑，而且偶爾曬曬太陽還有助**健康。你的**變黑有可能是臉部清潔沒做好、吃多了易變黑的食物，造成色素沉甸，要經常做做補水美白的**，偶爾給它去去角質，多吃有助於美白食物，這樣內外調理你就會有乙個白皙健康的**了。
建議在大晴天多出去曬太陽，最好是早上8～10點，這時候的太陽是最好的，剛剛公升起，很溫暖，對身體、**都會有很好的好處。但最好下午不要出去，這時太陽是最毒的。雖然多曬太陽會有好處，但也不要曬太久，這樣**也會變黑變黃。
6樓：網友
注意防曬，保溼，還有腸胃功能是否良好，消化不良也會引起膚色暗沉，我也是比較黑，認識糖平方才白呢。
我的**黑，請問有什麼辦法改變？
7樓：歐陽裔佯
問題分析：**黑是由於**中的黑色素較多引起的是先天的，可以後天通過保養和食療變得較白。
意見建議：建議減少日曬，外出做好防曬，紫外線會加快黑色素分泌，可口服娜塔美白茶配合維生素c，可以調節**新陳代謝，促進**自我修復，消除色沉及其他色斑，使**變得白皙健康，很多患者反映效果很好，你可以在掏寶上找找。
天生面板黑怎樣變白，有可能嗎
堅持 按摩，指揉法 用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動，用力輕柔緩和，每分鐘50 60圈次，動作協調有節奏，作用部位為表皮與真皮之間，在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間，目的是讓按壓後的色素在小範圍鬆動,妊娠前後作適的保養及護理。番茄蜂蜜 準備蕃茄半個 蜂蜜適量。將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪...
面板較黑的MM搭配什麼顏色衣服好看
白色並不是很多人都適合的，可是卻適合黑 的mm穿，簡單的白色短袖t恤加上藍色翻邊牛仔褲，平淡中穿出灑脫與自信 若以迷彩色上衣配穿白色七分褲，詮釋的又是一種甜美與清純。另外紅色 淺藍 素色印花 圓點針織衫 都是 黑色mm 不錯的選擇。曬黑的 給人一種天生的運動感，最適宜搭配運動風格的休閒裝。諸如一字領...
面板黑的人適合穿桔紅色的衣服嗎,面板黑的人穿橘紅色的衣服好看嗎？顯黑嗎？
黑一點沒有關係，其實什麼顏色都可以穿上身的。但要注意整體的搭配和色彩的協調。像橘色 綠色，膚色黑的人是不宜大面積穿上身的。而淺灰色 米白色是比較襯膚色的。紫色的話，純紫色，還是可以穿的。黑的人穿橘紅色的衣服好看嗎？顯黑嗎？黑一點沒有關係，其實什麼顏色都可以穿上身的。但要注意整體的搭版配和色彩的協調。...