腸胃功能存在問題的人非常多，喝粥到底能不能養胃？

1樓：君子小聊

經常聽長輩說，腸胃功能存在問題的人應該多喝粥，因為他們認為喝粥可以養胃。那麼，從醫學的角度說，喝粥到底能不能養胃呢？答案是可以的，多喝粥確實可以起到養胃的作用。

這是源於粥是屬於半流質食物，所以和公尺飯以及其他主食相比，更容易消化，營養更容易被腸胃吸收。所以，所謂的喝粥養胃，其實就是從消化和吸收的角度而定義的。

不過，喝粥養胃指的並不是針對所有腸胃功能有問題的人。例如胃動力不足的人，是比較適合通過喝粥調理腸胃的。因為胃動力不足，本身就是消化和吸收功能不足，所以適合多食用半流質的食物，這樣可以減少腸胃的負擔，同時又能吸收到需要的營養。

然而，如果是潰瘍或者胃酸比較多的人，則不建議經常喝粥。因為這種症狀的腸胃功能不好的人，半流質吃多了，反而容易引起腸胃不舒服，特別是胃酸比較多的人，會出現頻繁打嗝，胃酸反胃更嚴重的現象。

再者，粥所含的營養雖然比較容易被吸收，但是粥裡所含的營養卻並不多。所以，如果只是單一的喝粥，長期以往會出營養不良的問題。因此，試圖想通過喝粥調理腸胃的人，一定要在喝粥的同時，補充其他食物，以保證營養充足。

同時，不要只是一味的喝大公尺粥，相比大公尺粥，小公尺粥的營養會更加豐富。所以，建議想喝粥養胃的人群，以小公尺粥為主，或者是大公尺加小公尺一起熬煮，這樣無論是口感還是營養都更好。

當然，喝粥養胃畢竟只是食療手段，而食療只是起到輔助作用。因此，如果腸胃功能問題比較嚴重的話，不應該只是依靠喝粥養胃，更是應該及時就醫，通過醫學**和食療雙管齊下的方法，才能讓腸胃問題早日解決。

2樓：帳號已登出

可以養胃，而且喝粥能夠讓人的腸胃舒服，可以提供人體的能量，也可以補充營養。

吃粥能養胃嗎？消化系統不好的人也可以這樣喝嗎？

3樓：沒結婚呢

吃粥可以達到養胃的目的。消化系統不好的人也可以這樣喝，但是要選擇正確的粥類食物，可以選擇大公尺粥小公尺粥，而且在喝粥的時候可以適當的加入一點紅棗，當歸或者山楂。

4樓：帳號已登出

可以的，因為粥是非常容易消化的，所以可以養胃。可以的，但是在喝這些東西的時候儘量吃一些不太容易消化的東西，更加可以提高消化系統的能力。

5樓：隨遇而安

可以養胃，可以，因為粥裡面有很高的營養物質，蛋白質，而且喝粥也比較好消化。

多喝粥的話，是不是可以養胃，你是怎麼看的？

6樓：金牛愛仕達

這是可以養胃的，因為粥中的營養含量是非常高的，其次也非常的好消化，對腸胃都會有著一定的好處，也能夠讓身體更加的健康。

7樓：巨集盛

是的，我覺得在生活中應該多喝一些粥，可以得到乙個很好的養胃效果，也可以保護自己的腸胃，這是乙個特別正確的方式。