1樓：賽跑的小蝸
荔枝幹是有著開胃益脾的功效，能夠有效的幫助促進食慾。並且因其甘溫健脾，能夠降逆，能有效的止呃逆，適合頑固性呃逆和腹瀉者食用。荔枝本身就具有開胃益脾、止呃逆、止腹瀉等功效，因此荔枝幹的好處作用也很多。
荔枝幹有益心腎、養肝血的作用。搭配不同的食材或藥材還能做成各種藥膳，荔枝幹含有葡萄糖，蛋白質，碳水化合物，多種維生素等營養成分。如果適當的吃，可以起到補腦，健身益智，補脾益肝，美容養顏的作用。
並且還可以促進體內營養成分，有利於健康。
<>口腔潰瘍、口腔黏膜發炎、流鼻血、內火重的人較往日有所增加。 據介紹，患有慢性扁桃體炎和咽喉炎的人，多吃荔枝會加重虛火；容易過敏的人群食用鮮荔枝後，會出現頭暈、噁心。對於心臟衰弱、肺弱之人，吃荔枝有壯心健肺的功效，一般體溫不足、貧血衰弱者，可將其當作滋養強壯補益品。
荔枝本身就具有開胃益脾、止呃逆、止腹瀉等功效，因此荔枝幹的好處作用也很多。荔枝幹吃有益心腎、養肝血的作用。
荔枝幹性溫味甘，可以滋補氣血、調理脾胃。其溫潤的屬性，對於體質虛弱的人群有益處。女性貧血、虛寒也可經常使用，據研究還可以提高記憶力，提高睡眠質量等等，荔枝幹對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症，荔枝幹含豐富的維生素c 和蛋白質，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力，可促進微細血管的血液迴圈。
荔枝幹性溫味甘，可以滋補氣血、調理脾胃。其溫潤的屬性，對於體質虛弱的人群有益處。女性貧血、虛寒也可經常使用，活血通經。
2樓：戀愛小天才
荔枝的口感非常好，吃了之後會讓大家保持開心的心情。而且那只可以增強人體的免疫力，並且可以養容美顏，降低血糖。
3樓：李敏江尋覓楓月
荔枝含有大量的維生素，可以美容顏養，促進食慾，能有效的幫助改善失眠，疲勞等症狀。還能增強免疫力，滋補身體。還可以降血糖。
4樓：pan小
1、 第一，荔枝含有非常豐富的維生素，除了可以補充我們身體的營養之外，還對我們的**有很好的保養作用，維生素可以去掉我們**表面的死皮，使我們的**看起來細膩有光澤。2、 第二，荔枝所含豐富的糖分具有補充能量的作用，還有就是，荔枝對大腦組織有補養作用，可以有提神醒腦的作用，可以**失眠或者是疲勞的現象，所以如果是加班或者是精神緊張的人可以吃一下。3、 第三，荔枝含有很多的蛋白質，經常吃可以提高我們身體的免疫力和抵抗力，還有就是吃荔枝，可以止瀉，對我們養胃，溫暖脾胃，增加食慾也是很有作用的。
大量荔枝上市了，幹荔枝和新鮮荔枝哪個營養價值更高
5樓：植物網
1. 荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症；
2. 荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力；
3. 荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用；
4. 荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液迴圈，防止雀斑的發生，令**更加光滑。
荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經；
果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效；核具有理氣、散結、止痛的功效；
可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效。
幹荔枝相比於新鮮荔枝，除了維生素會有損失之外，其餘的營養功效並不會有太大區別。相反幹荔枝可能比新鮮的荔枝更具有了一些食療作用，而且可以入藥。用於**氣虛胃寒、腹瀉、血崩等等。
幹荔枝耐儲存，經常作為補品被人們食用，**比普通荔枝高好幾倍。不過這也正常，一般4斤新鮮荔枝才能得一斤幹荔枝，那麼成本也增加了。
個人覺得，不管新鮮荔枝還是幹荔枝，都有乙個共性，就是容易上火。一般含糖分較高的水果，都有上火的共性，所以即使有食療效果，也要注意不要過量，才能發揮其作用。
吃荔枝有什麼壞處？荔枝的功效與禁忌
6樓：三夜見
荔枝是夏天盛產的水果，果肉汁多味甜，是很多人深愛的夏日水果。荔枝除了吃的時候味道好，同時吃了之後也會有諸多功效，主要對於人體的補腦、提公升免疫力、消腫止痛、美白等諸多功效，功效雖然說起來挺多而且實用，但是也並不是所有的朋友都適合吃荔枝，下面給大家介紹一下吃荔枝有什麼好處和壞處？荔枝的功效與作用及禁忌。
吃荔枝有什麼壞處 1、多吃容易上火。
荔枝是一種熱性水果，雖然汁水充足，但吃多了卻容易上火。建議有便秘毛病的患者需剋制自己的慾望，淺嘗即可，以免造成不利的影響。
2、糖尿病不能吃。
荔枝味道鮮美，是因為其富含糖份，所以有糖尿病症狀的患者不能吃，否則容易使血液中的含糖量提高，嚴重的甚至會導致休克出現生命危險。
3、可能導致過敏。
荔枝也是一種可能導致人體過敏的水果，如果自己是過敏體質，建議要少吃。如果忍不住了可以先吃一粒試下，沒發現身體不適再進行食用。
4、空腹不要食用。
空腹的時候儘量不要吃荔枝，因為這時候食用可能會導致人體出現低血糖現象，人們通常說的「荔枝病」就是由此所產生。
5、變質了不要吃。
荔枝在常溫下非常容易變質，建議不吃的時候要冷凍儲存。剝開荔枝後需要觀察其顏色，正常的荔枝為半透明帶點白色，如果是純白則說明變質。正常的荔枝吃起來為香甜，變質的荔枝口感酸澀。
6、吃太多會腹痛。
雖然荔枝十分美味，但也不宜過量食用，否則容易出現腹脹、腹痛等不利影響，嚴重的甚至會變得四肢無力。如果發生以上情況，需用荔枝殼煮水飲用，症狀會得到緩解。
吃新鮮荔枝有什麼好處吖 ?!
7樓：匿名使用者
荔枝所含的營養成份有：水份，蛋白質，脂肪，無機鹽，粗纖維，水炭素，糖和丙種維他命等。後兩者含量視荔枝品質優劣而定，如糯公尺餈、桂味之類上好品種，葡萄糖含量高達66%以上。
有人讚美荔枝對身體有好處：食之能使五內清涼，可以消肺氣，滋真陰，返老還童。但亦有人相信，荔枝是「補火」的果品，多食能引起「火燥」，若身心有燥熱，實不宜食用。
荔枝的「補火」之說，可能是由於荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效，對血液迴圈、產溫機能有特殊的促進作用。因此，平素「肝火容易妄動」，「體溫容易亢進」的體弱者，多吃荔枝，就有可能引起煩躁不安。 但是，凡有「補火」功能的藥物或食品，多數有滋養強壯作用，所以荔枝可當作食療品以滋補身體，對於心臟衰弱、肺弱之人，吃荔枝有壯心健肺的功效，一般體溫不足、貧血衰弱者，不妨當作滋養強壯補益品。
將荔枝作為壯心健肺或其他食療用途，通常用的是乾果，即荔枝幹，採用糯公尺餈荔枝幹，肉厚而糖份多，收效尤佳。但每日吃十個八個就好了；若以為多吃收效快，貪求急功近利，則反會引起其他問題，如胸腹脹滿，口乾舌燥，大便秘結，有痔瘡者，可能引起痔瘡出血。荔枝幹還有如下的用途：
歌唱家或需要大聲說話者，每日吃三幾個荔枝幹，對聲帶有保健作用。食荔枝幹時，要慢吞細嚼，緩緩咽其汁液，使之潤澤喉頭，才能產生效果。又如走路時心臟卜卜跳，呼吸喘促，日常嚼食三幾個荔枝幹，也有好處。
但大便不正常，或有燥熱情狀時，就要暫停食用了。
若食用荔枝過多時，會出現腹脹、頻頻肚痛，即俗稱的「中毒」。「中毒」可用荔枝殼煎水飲用來**，或吃幾片鮮檸檬或飲杯檸檬茶，也可消除脹滿止痛。
今年荔枝大量上市且**低廉，荔枝可以過量吃嗎？
8樓：掌心和腳心的痣
今年荔枝大量上市且**低廉，荔枝因為美味可口，也成為了人們青睞的美食，但是雖然說物美價廉，荔枝也不能多吃，因為過多的使用荔枝對身體是有害處的。我們都知道，荔枝生性比較溫熱，吃多的話會口舌生瘡，口乾口臭，甚至會出現流鼻血的症狀，所以荔枝雖然吃起來好吃，也是不能多吃的。不過任何的水果，都是適量的吃就好，大量的吃，都會對身體產生不好的影響。
一、荔枝是溫熱的水果。荔枝是溫熱的水果，雖然吃起來甘甜可口，但是吃過了之後會讓人上火，上火的症狀一般表現為口舌生瘡，口乾口臭，嚴重的話還會出現流鼻血的症狀，所以喜歡上火的人們最好不要多吃荔枝，或者是在吃了荔枝以後，吃一些有利於降火的水果，良性的水果來中和一下，也是可以的。
二、荔枝可以降血糖。雖然說荔枝吃起來很甜，但是並不會引起血糖的公升高，相反，荔枝還具有降血糖的藥理作用。但是少量的吃對降血糖是有好處的，大量的吃就會引起低血糖的症狀。
低血糖一般表現為頭暈噁心，疲乏無力，腹痛腹瀉或者是面色蒼白等等症狀，嚴重的話可能會導致抽搐，心律不齊，血壓下降，對於少數人來說可能會危及生命。
三、兒童也要少吃荔枝。雖然我們經常提倡小孩子要多吃水果，但是對於荔枝這種特殊的水果來說，小孩子還是要少吃尾號，如果是在空腹的情況下吃掉了大量的荔枝，就會引起突發性的低血糖，這種疾病一般在兒童中比較常見，所以在出現了荔枝脖疾病的狀況之後，一定要補充適量的糖水，及時的送到醫院進行有效的**。
9樓：生活助理阿離
荔枝不可以過量吃，因為荔枝中含有特別高的糖分，而且還有特別高的熱量，過量食用的話會危害我們的身體健康，過量食用會導致我們的口腔潰瘍，還會讓我們的身體分泌很多的胰島素，會造成低血糖。
10樓：江湖人稱家父
今年荔枝大量上市且**低廉，荔枝不可以過量吃。因為荔枝含糖量較高，過量食用容易造成口腔炎症，人體也會大量分泌胰島素，造成低血糖。
11樓：戶冰鑲
荔枝是屬於溫熱的食物，如果吃的太多，是不容易消化的，而且還容易導致上火，可能會出現口舌生瘡，口臭，口乾甚至流鼻血。如果胃腸機能比較弱，而且是溼熱體質的人，更不宜多吃。對於孩子來說，荔枝和芒果，龍眼是一樣的，如果內火比較重的小孩兒一定不要多吃。
同時如果便秘的患者以及老年人，肝病，腎病，糖尿病，胃腸疾病的患者也要少吃。同時，荔枝中會含有大量的果糖。果糖一旦被人體吸收以後會轉為糖元進行儲存，如果一次性吃的太多的荔枝，會引起低血壓的症狀，低血糖的症狀，會引起四肢冰冷，乏力，腹痛，腹瀉等情況，所以，荔枝一定不要多吃。
兒童因吃荔枝身亡一了，兒童因吃荔枝身亡
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今天我很高興大家齊聚這裡，我們一起度過了這麼久的時光，在和大家在一起的時光裡我很開心，祝我們的友誼天長地久，來乾杯 大家在一起度過了人生中的大學生活，就是一種緣分。我們就象個大家庭，永遠是一家人。唉，話不多說，大家吃好，喝好。我敬大家一杯。用不著咬文嚼字的，那些都太假了。朋友貴在真誠，說出心裡最真摯...