想給寶寶哄睡和建立入睡慣例時,都有哪些技巧?

2025-01-20 10:30:31 字數 1154 閱讀 8148

1樓:肖大發美食

晝夜顛倒在低月齡寶寶身上高發,因為他們在媽媽肚子裡沒有白天黑夜的區別,而低月齡時期全天睡眠總時長又很多,就容易出現白天睡太多,夜裡不睡覺、半夜起來玩的現象。比如晚上睡覺我儘量陪他玩讓他晚點睡,一般不早於20點之前睡。白天也是如果寶寶睡了好幾個小時還沒醒,我就會餵奶給他喝,喚醒他。

果然,過了1乙個月左右寶寶已經可以睡到早上7點左右,當然夜奶還是要喝的。對於嬰幼兒來說乙個好的睡眠習慣是尤為重要的,<>

如果寶寶很興奮,這位家長就要檢討下自己,之前的行為是否錯了:比如半夜餵奶,是否開燈了?一旦開燈,孩子感受到光線,以為天亮了就會醒來玩;比如邊餵奶邊玩手機,給孩子的誤導是,現在不是睡覺時間;還比如之前半夜餵奶是否和孩子玩耍過等等。

具體做法是,奶玩,你就繼續睡你的覺。如果寶寶很興奮,咿咿呀呀的鬧個不停,你就輕輕拍拍他,等孩子自然入眠。這個時候,切記不要開燈,影響你自己的睡眠事小,影響孩子的健康發育事大!

但你不是乙個人在戰鬥,所有的寶媽寶爸,都是這麼過來的, 堅持!一切為了孩子。而你還算幸福的,有奶,那些沒有奶的寶媽寶爸,還要半夜起來泡奶,那更累。

晚上吃完奶後,我就自己繼續睡覺,孩子動她的,鬧她的,我都不再理她了,哈哈,她自己估計覺得沒人應答也沒有意思,過一會就自己睡著了。當然這中間要注意孩子的安全,像大一些的孩子會自己翻身,爬動,要確保有護欄,孩子怎麼動都不會掉下床去或是磕著碰著脾氣就會不好。

2樓:知識星系

在寶寶入睡前或睡眠中醒來時,家長可利用緩慢且輕柔的方式輕拍或是按摩寶寶的身體,幫助寶寶快速入睡。 或者家長在睡前可**輕柔的**,清唱搖籃曲。還可以家長在旁邊和寶寶一起睡覺。

3樓:創作者

第一,要讓房間的燈光比較暗,讓孩子閉上眼睛。第二,要和他講睡前故事。第三,你可以陪她在睡前喝一杯牛奶,有助於睡眠。

想要哄睡孩子很困難,有哪些實用的哄睡技巧?

4樓:施庭學姐

可以輕輕拍打孩子的背部,給孩子聽一些輕**,可以輕輕地搖晃孩子,可以給孩子買乙個毛絨玩具,把窗簾拉住都是可以讓孩子睡著。

5樓:編搏何惋繹

在孩子睡覺前給孩子講一些故事或者輕輕的撫摸,拍打孩子的背部,告訴孩子明天會有好玩的事情,要早點睡覺,並且媽媽會一直陪伴著你,就會讓寶寶更加快速的進入睡眠狀態。

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