1樓：豈止半邊天
他們是靠臉蛋身材吃飯的人，工作需要會採用一些比較極端的方式，比如抽脂啊動什麼針的。不過要保持良好的身材也不是不可能的，最好的辦法是控制飲食和運動。
飲食方面，早餐要吃好午餐要吃飽晚餐要吃少，不要以為**就是一味地吃少，那樣對身體傷害很大的。每天要吃最少三個蔬菜兩個水果，和瘦肉，保證蛋白質和維生素的平衡。每週要有魚。
運動我推薦瑜伽。修身養性，還不會形成肌肉，不過要持之以恆，鍛鍊一段時間之後你會發現自己的睡眠都好很多，線條也很柔和。
希望對你有幫助。
2樓：網友
明星都有錢，通過諮詢營養師，平衡膳食，自己鍛鍊，保持身材，還有的通過藥物，手術等方式來讓自己身體更加完美！
3樓：網友
明星，最注重的就是外表美，尤其是在個大晚會上表演時，他們就更要打扮的油光水滑，至於明星的**的護理方法，那更是講究，是我們所不能及的，所以我建議樓主，要想有好**，最重要的就是有充足的睡眠，還要經常吃水果，少用冷水洗臉，經常做臉部按摩，希望樓主越來越漂亮，願樓主。
4樓：網友
都是高科技啊~不過胚子也很重要。
明星們都如何保養自己的？
5樓：小琪聊塔羅牌
1、劉德華
當年在劉德華和郭濤主演的《盲探》慶功會上，記者拍到了劉德華把慶功的紅酒全部倒給郭濤的鏡頭。據說劉德華滴酒不沾，就是為了保肝，醫生警告過他，一滴酒都不許喝。
2、傅彪
患有乙頃舉肝的還有已經去世的傅彪。他和劉德華截然相反，在得知自己有B肝的情況下，完全不衡巖把自己的身體當回事，最終導致病情惡化，轉成了肝癌。
後來傅彪遇到咐乎御了馮小剛，開啟了演藝事業的高峰。他玩命似的接了幾年戲，為了應酬，酒桌上依然玩命喝酒，最終累出了肝癌。換肝手術後，傅彪還是因肝癌晚期併發症去世，年僅42歲。
3、陳羽凡
陳羽凡在1996年被查出B肝時，正在讀中專。陳羽凡得B肝後，被折磨得生不如死，病情反反覆覆。第一次住院22天，第二次再住院就變成了2個月，第三次住院就變成了3個月。
後面還有第四次、第五次**。
那些漂亮的明星們都怎麼**，怎麼保持好身材的？
6樓：網友
不建議你學他們啊~畢竟人家是大明星，有大量的金錢及各種因素支援著，不過一些地方確實值得注意並學習的。
文章選自likeface**有空看看。
張曼玉：午餐只選擇果汁。
果汁、水果及一小塊三明治大美女張曼玉明豔逼人的 完美 肌膚，即使在大漠風沙中，也給人留下了深刻的印象，人們不由感慨，歲月的痕跡似乎從不曾在張曼玉的臉上駐足。
張曼玉對飲食極其講究，她對油炸及一切厚味食品都退避三舍，而儘量選擇清淡、新鮮的口味，這是她擇食的原則。她說：「用餐對一位職業演員而言通常是小量 的，『水』對我們遠比對『用餐』來得重要；我的晚餐都儘可能簡單化，烤麵包、蘋果等都可以成為我的晚餐。
她的午餐常選擇果汁、水果或一小塊三明治。或許 因為如此，她的體型一直保持得那般玲瓏、纖細。
蔡依琳：只吃水果和全麥餅乾。
小天后歌手蔡依林其實並不胖，甚至和一般女孩比起來還偏瘦，但是長了一張圓圓的臉，上鏡頭比較吃虧，於是蔡依林就靠著只吃水果和全麥餅乾來**，硬是從剛 出道的40多公斤減到38公斤，幾乎是乙個小女孩的體重，**成功後，蔡依林為了維持，不管多辛苦，還是隻吃這兩樣東西。
鄭秀文：一天只要一盤生菜沙拉。
天后級歌手鄭秀文成功從小胖妹變成骨感美人，為了穿衣服好看及幕前形象，長年都是處於飢餓狀態，像排練時，通常從早忙到晚，一整天下來，她只要一盤生菜沙拉就夠，因此鄭秀文希望哪一天不當藝人時，可以放縱口腹之慾，好好大吃一番。
關之琳：不時喝鮮榨果汁。
素有"香港第一美女"之稱的關之琳不僅**亮澤，而且身材阿娜多姿。她的**之道是：多吃維生素c、維生素e和鈣的補充劑，不時喝鮮榨果汁。
劉嘉玲：早上只喝一杯果汁。
大美女劉嘉玲的身材一直保持得很好，每次上鏡都清麗有韻。她的**妙方是早上只喝一杯果汁，用蘋果、番茄、葡萄、柚輪換著充當每天每餐的主食，而且配上每天半小時的爬樓梯運動。蘋果可以維持體內的養分和體力，再搭配糖分較少的水果一起吃，很快就成了清瘦佳人。
模特是怎麼保養身材的？好羨慕模特的身材啊。。
沒有什麼心態不心態的吧 誰不向往美的事物呢？模特身材好呀，大長腿皮質又好。被羨慕是正常的呀。每個女生都希望自己也能美美的。絕大多數的人都會羨慕比自己優秀的人，再說那些模特確實身材很好，是很多女人為之奮鬥的目標。自己達不到那麼好的狀態，只有羨慕的份。又不是說所有的人都羨慕模特，自己身材也好，或者根本都...
清朝不是禁止漢服嗎？那現在人怎麼知道明朝的漢服是怎樣的
現代人是從一些清朝以前的文獻資料的描寫以及一些考古文物，如壁畫 書畫 出土服飾文物來了解漢服樣式的。明人的畫作，典章的記述是禮儀方面的，再有就是刨墳掘墓。現在哪有正統的完整的漢服 你不覺得56個民族在一起的時候 比如春晚 漢族是唐裝或其他的啊 沒有特別的服裝特點 唐裝已經算比較正統了 其實漢服應該是...
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