1樓：桑葉孤吉
大家的生活水平提公升了，沒有是五穀雜糧，只是美味佳餚了，地面上跑的，飛上天的，游來游去的，想吃啥，就吃啥，近期討論數最多的便是高蛋白食物滋補品-海叄，我們都瞭解海叄是同山參、燕窩、鮑魚佔居健康養生佳品之一。 海參可以養顏美容，能夠延緩衰老，能夠養顏美容，能夠讓身體細胞再生這些，許多 作用，大夥兒感覺是好的滋補品，能夠多服用，可是究竟海叄多久吃一次好呢？
space到底海參多長時間吃一次好呢？
海叄多久吃一次是依據本身身體素質而定，體質虛寒或病後修復服用得話能夠天天吃一根，有留意上口痊癒、恢復體力。海叄四季能食，做滋補品，以其溫性，冬天吃滋補實際效果更顯著，非常是對陰虛火旺者。吃海參食補，重在長期性堅持不懈，每日胃口不適合過大，50克上下就可以。
海叄對成年人有非常好的滋補實際效果，人一但到中年身體機能降低，經常覺得疲憊，腎虛，沒有活力，這一階段特別適合吃海參，權威專家建議：每星期吃3-5根，每日一根，持續吃5月。獨立做一根海叄很不便，建議立即喝遼參灣純海叄粉，前十天，每日一袋，後20天，隔一天喝一袋，溫開水服用，新增純蜂蜜或老紅糖均可，持續吃4月，你能發覺中年男性會像年青小夥兒一樣主管充足，並且那樣比吃海參消化吸收更快，營養成分不外流，滋補養生實際效果更強，便捷既食。
海叄關鍵含蛋白，糖份非常少，能夠具有降低血糖血壓的功效。如果是病症急性症狀或手術後恢復，能夠每日1個海叄。平常每星期吃2-3次就可以了。
做海叄太不便徹底可以用遼參灣純海叄粉取代，每日溫開水服用一袋就可以，持續1月，第二個月2天一袋，便捷既食，省掉各種各樣不必要的不便。平常多多吃雞蛋、牛乳一樣能夠補充蛋白的。
老人吃海參一天乙隻100g上下的沒問題，這一跟本人消化吸收作用有一定關聯。一樣，海叄見效也和本人身體素質相關，一般來說十幾天能夠看得出面色紅潤，精力旺盛，長期性服用人體抵禦病症工作能力明顯提高。
海叄儘管是非常好的上品，含有蛋白，還能增強免疫力，緩解疲勞，這些許多 作用，可是要服用海叄還是要因人而異的，不一樣身體素質的人吃的總數不一樣，網編小結以上幾個方面，海叄究竟多久吃一次好，僅作關心健康養生的小夥伴們參照，不必感覺是上品，盲目跟風服用哦。
2樓：灰白的櫻花
海參在數九天，吃吃仨月最好。
海參一年吃幾個月
3樓：網友
按我們大連當地的習慣，至少每年冬季是要吃3個月的，這邊的習慣是入冬至開始每天吃乙個，吃足九九八十乙個，有條件的也可以每天吃乙個的，不過要注意吃海參的禁忌問題：
1、腎功差者應少食。
海參為高蛋白食品，分解漏物產物氨基酸。
多由腎臟排洩。所以，腎功能。
差者一次不可多吃。
2、烹調方法切忌深加工。
從營養角度來說，水煮、清燉、涼拌的烹飪方式最能保證海參中所含有的營養不易流失，而且味道鮮美，也容易操作，這種做法最有利於海參自身營養的釋放。紅燒等烹飪方法則不太適合。
3、春季應少食海參。
需要提醒的是，春天正是容易上火的季鄭叢節，尤其是北方春季多幹燥。食補時尤其要注意，勿過多食用易使人上火食物，海參也包括在內。因此，春季吃海參應再減量。
4、每天食用別超乙隻。
對於體質虛弱的人來說，每天乙隻海參是比較好的食補法。對於健康人群來說，特別是氣候較為乾燥的地區，過食海參應考慮到「上火」的問題。因此，每天食用海參最好不要超過乙隻。
5、食用海參時不宜加醋。
俗話說「陸有人參，水有海參」，中醫認為，海參可以補腎、養血，營養和食療價值都非常高。可是，做海參時如果放了醋，在營養上就會大打折扣。
6、不宜與含鞣酸。
水果同食。海參不宜與葡萄、柿子、石榴、返叢液山楂等同食，以防其中的鞣酸導致蛋白凝固，難以消化吸收，還會出現腹疼。
噁心、嘔吐等症狀。
4樓：北網域名稱醫
海參一年四季都可以吃。但在秋冬歲物季的時候吃最好。
海參不僅是珍貴的食品，也是名貴的藥材。據《本草綱目拾遺》中記載：海參，味甘鹹，補腎，益精髓，攝小便，壯陽療痿，其性溫補，足敵人參，故名海參。
雖然海參是溫補，但是冬天進補更佳。俗話說，最佳的是在冬令進補，一般來說，我們人體在陸雀閉秋冬時節進行進補其實是最合適的，因為在秋冬時節，特別是冬季，陽光的照射強度和照射時間都是比較弱的。
因此很多人，特別是中老年人所攝入體內的鈣和維生素d的數量也是相對來說比較少，年紀比較大的人如果想要吸收更加多的鈣和維生素d，就需要在自身的體內吸收更多的物質，因此，在這個時節裡面，我們可以食用海參的話，最好再搭配食用一些魚肉或者是牛肉之類的高蛋白的物質，這樣的話，就可以完全補充我們體內的各種營養元素和礦物質元素，還可以對我們人體體內的腎臟器官起到乙個很好的保養作用。
此外，我們在冬季食用海參的話，還可以讓我們的體內的骨骼結構變得更加堅硬和牢固，不會出現在冬季抽經的現象，如果是小孩子的話，在冬季食用海參的話，還可以有助於幫助孩子們健腦，長個子，讓海參所富含的所用營養物質全部釋放出來，就可以在來年的春天看到了進補的效果了。不過，對於年老體弱，和身體差的男士、女士每天乙隻海參更能保養好身體。海參雖然好，可是也不要每天都吃太多，乙隻就夠了。
海參連續吃多長時間為最佳?
5樓：
摘要。親親您好，海參的營養價值較高，含有優質蛋白質、微量元素及礦物質、多種維生素等營養成分，每天正常飲食攝入即可。海參不屬於可高頻率食用的食物，比如公尺、面等，沒有資料證實海參攝入過多或攝入不足對機體的危害。
對於有營養需求的人群而言，可以天天吃海參進行補充，可根據個人情況調整吃的時間，不要太長哦。
親親您好，海參連續吃半個月為最佳哦。
親親您好，海參的營養價值較高，含有優質蛋白質、微量元素及礦物質、多種維生素等營養成分，每天正常飲食攝入即可。海參不屬於可高頻率食用的食物，比如公尺、面等，沒有資料證實海參攝入過多或攝入不足對機體的危害。對於有營養需求的人群而言，可以天天吃海參進行補充，可根據個人情況調整吃的時間，不要太長哦。
吃海參的最佳時間是？
6樓：乾萊資訊諮詢
不同的人群吃海參的最佳時間不一樣，以孕婦及哺乳期婦女為例，孕婦及哺乳期婦女吃海參的最佳時間為：計劃懷孕前六個月，計劃懷孕前兩個月必須停止吃海參；哺乳後期，即在打算斷奶前兩個月，每週不超過兩個。
海參，既是宴席上的佳餚，又是滋補人體的珍品。祖國醫學認為，海參味甘、鹹，性溫，具有補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用，凡眩暈耳鳴、腰痠乏力、夢遺滑精、小便頻數的患者，都可將海參作為滋補食療之品。
蒸海蔘需要多長時間，海蔘得蒸多長時間
蒸的不會好吃 海蔘的做法 紅燜海蔘 主料 泡發海蔘750克 肚肉500克 帶骨老雞肉500克 溼香菇50克 肉丸仔10粒 生蒜1條 蝦米25克 豬油150克。配料 精鹽 味精 紹酒 醬油 紅豉油 芫荽 姜 蔥 芝麻油 甘草 溼澱粉少許。做法 1 將海蔘切成長約 五 六釐米，寬約2釐米的塊和姜 蔥 精...
海參燉多少時間合適，海參需要煮多長時間
還是那話，不需要燉太長時間，正常的情況下，15分鐘就可以了，如果太長時間的話，還好，腎就燉亂燉話了。你好！我覺得海鮮，真的時間不應該太長，要燉的話，20分鐘左右。你好，朋友。個人認為。如果是幹海參的話，最少得煮半個小時以上，如果是新鮮的海參，煮十幾分鐘就可以了。謝謝。一般燉的時間大概要3 4個小時才...
幹海參要浸泡多長時間才可以食用
不置可否是經過開腹去腸的幹海參，如是放入冰箱儲存幾天沒有關係的 如果是未經開腹的，如已經泡軟，可以先開腹洗淨內臟再儲存，未泡軟的可以從水中取出放冷藏室內儲存，三至四天應該沒有問題，再時間長就不太好了。品種不同泡發時間不一，一般至少要一晝夜，而且是開水勤換。直至全部有彈性。有一些東西並不是用的時間越久...