1樓:網友
人各有命 知道嗎。
有的人 怎麼吃都不胖。
有的人 喝涼水都長胖。
有的人 吃多了才長胖 吃少了也能瘦。
既然你不是第一類人。
可是你又想瘦。
你肯定可以瘦下來。
但是你必須付出代價(比如說 要忍飢挨餓 要多多運動)因為你本來就不是那種天生的瘦人。
但是不要怨天尤人。
2樓:8蕾妮特
當然可以的啊。
我身邊很多姐妹就是這種自然胖,但是in the end都成了人工瘦了!!
相信我,相信自己吧~~~
我也是嬰兒肥哦,但是經過後天的節食加運動,真的就控制體重了呢。
而且有些食物是越吃越瘦的,搭配女生的生理週期,**就更容易了。
平日不要吃過飽,睡前做運動,塑造身形。
有時間的話多慢跑,或者練一下瑜伽。
總之,快樂的**,健康的**,才是王道!!
記住哦,那些**藥茶針什麼的千萬別太依賴太認真。健康!!
3樓:敖包相會感恩恩
減是可以減下來,不過,要付出努力才行啊。
你這樣一定要控制食量,不能由著性子吃。
然後,就是要多運動才行。
什麼跑步,跳繩不能偷懶,堅持才能迎來最後的勝利。
你還可以結合著的一種**產品,這個我查了的,能啟用瘦素,達到加快**的效果。
也許對你有些效果。
4樓:楊
胖是福。胖人才福態。可以減下來。平常注意飲食,多吃青菜。只要不是過餘肥胖。我覺的沒有必要減的。我今年25,我現在老想吃胖。
生孩子胖了能瘦下來嗎
5樓:網友
一般來說,生完孩子後大部分人是會瘦下來的。但是這是在控制自己的飲食習慣並且加強鍛鍊的情況下。當然情況也是因人而異的有的人也瘦不下來,這也和自己的體質有關係。
每個女性都是愛美的,然而生完孩子以後可能會面臨著身體走樣的情況,這也是令大多數女性擔心的問題。如果身材基礎比較好的人,生完孩子以後,只要通過自身的注意。自己有維護身材的一顆心,並且能堅持下去,身材是可以恢復的,也是可以瘦下來的。
關於身材的恢復,一定要注意飲食,當然不是不吃飯。如果為了**而節食對身體是不好的。建議飲食均衡,膳食平衡,多吃蔬菜水果。
對於油膩的肉食等要適當的吃,絕對不能暴飲暴食。另外,要多注意身體鍛鍊,每天都要堅持,不能斷斷續續。每天堅持慢跑,有助於身體的恢復和身材的維持。
產後發胖能瘦下來嗎?
6樓:社會你的郭哥哥
產後肥胖的原因很多,比如說很多女性在生了寶寶以後是純母乳餵養。這種女性總覺得一定要攝入足夠的脂肪才能夠維持孩子的生長發育。其實些樣的認識本身就是錯誤的,對於正常女性來說產後即便是不額外增加營養,寶寶仍然能夠獲取足夠的營養物質。
另外產後容易過於勞累,這個時候運動量減少也是引起肥胖的元兇。還有1部分人並不是產後肥胖,而是懷孕期間脂肪已經堆積,產後沒有減下來而已。不管是哪種情況,肥胖對身題是會有1定的影響的。
所以產後如果體重指數偏高的話,一定要記得控制飲食,而且認識到肥胖對身體傷害,除了注意飲食之外一定要增加運動量。
**的方法有很多,可以口服**藥,或者是通過鍛鍊以及適當的節食來進行**。但是使用藥物和節食這兩種方法都不適合產後,由於在哺乳期內會影響到寶寶。對於產後來講,可以通過參加體育鍛煉,適當的控制體重是比較合理的。
但是產後鍛鍊也不能太早,應該等到產後6周身體恢復好了才可以進行體育鍛煉。
7樓:網友
產後想**可能比較困難,因為在哺乳期的話,營養也是要加強的,所以建議可以等到哺乳期結束以後再**,不會因為控制飲食影響到對寶寶的哺乳,而且大多數在哺乳期結束以後,控制好飲食,然後多一些體育鍛煉,體重就會慢慢下降,或者也可以選擇抽脂手術,是比較快速的**方式。
產後肥胖還能瘦下來嗎?
8樓:網友
產後肥胖要**,首先是要通過控制飲食,增加運動量,這兩個方面是**最重要的**措施。如果不通過控制飲食,增加運動量來**,即使短期內體重能下降,也是會出現**的。
控制飲食就是要限制每日攝入食物的總熱量,使機體處於一定的能量負平衡狀態,但是飲食中要提供足夠的必要營養素,用以維持機體正常功能。
增加運動量,可以提高機體的消耗,可以消耗過多的能量,從而使機體處於負平衡,增加運動量,也可以消耗脂肪,長期堅持運動可以提高機體的靜息代謝率,進一步增加能量的消耗。
9樓:風行者陌殤
能,按科學的方法鍛鍊,別吃**藥。
10樓:網友
按照科學的方法是可以瘦下來的。
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