1樓：更更明月
好好學習，好好勞動，按時吃飯，按時作息，還有就是多和積極向上的人作伴。
2樓：網友
可以有很多方法啊，網上有很多這種型別的書，比如什麼番茄學習法，時間管理法，但是我覺得最重要的是，樓主要開心。
樓主如果需要做一件自己根本不想做的事，如此壓迫剋制自己，樓主你很有可能會越來越恨你做過的這件事情，就像**一樣，很多女生都知道要減糖，但如果一下子忌廉蛋糕這類甜品幾周不碰，渾身就會不舒服，並伴有情緒低落現象，結果就是，減了兩天就徹底放棄掉了**。拼命吃高熱量食物，體重不減反增。一樣的道理，無論你如何自律，但一定要留有餘地，要不然真的挺不住。
3樓：職業導師頭頭
中午好很高興為您解答這個問題，如何，讓自己變得更自律，我為您總結為以下幾個方法。
1、多學習。學習是基礎，不論是學習課本理論知識還是一些實踐知識，學到就是賺到了，一定要多學習，才能豐富自己，提公升自己，也是自律的前提。2、明確自己的方向。
一定要明確自己想要什麼，想往哪個方向發展，然後朝著自己定好的方向去走，才能有自律的方向。3、做好時間規劃。在知道自己想要什麼之後，做好自己的規劃安排，合理利用自己的時間，確保自己能按所做的規劃去一步步做到位。
4、跟自律的人相處。跟自己更自律的人相處，你會不自覺的向他看齊，不經意間就會讓自己變得更加自律，這也是一種非常有效方法。5、定乙個小目標。
給自己定個小目標，然後努力朝著目標去做，給自己乙個動力，達成乙個小目標後在定下另乙個小目標，慢慢的自己就會變得很自律了。6、給自己適當的獎勵。在完成自己定下的小目標後，給自己適當的獎勵，會讓自己更有信心更有動力朝著自己定下的方向去走，這就已經是自律的表現了。
另外如果怕控制不住自己，可以選擇加入一些社群，不論是一些學習論壇還是一些讀書會，和更多的人一起學習，互相督促，也能養成自律的習慣。
您還有什麼其他疑問嗎？可以告訴我我很樂意，繼續為您解答。
4樓：情感解惑達人真心
首先要養成良好的作息時間，對自己的事情要有計劃，有安排，做好一切的統籌事宜，生活重要，能夠堅持便遵循這樣的規律，就能夠上進自律了。
5樓：jx餘生有你
世界太黑，人心太暗，童話太假，我們太傻。
身不由己，苦海無盡，歷經折磨蛻變，卻活成了。
別人想要的樣子。
也許每個人心裡都有一段悲傷，要麼用心遺忘，要麼全力生長。當長得足夠茂盛強大後，誰又會在意過去的某天，你曾添了塊傷疤呢？
不要在流眼淚的時候做任何決定，情緒負面的時候說話越少越好。
不要去反覆思考同乙個問題，不要把所有的感情都放在乙個人身上，你還有父母，有朋友。
不要害怕做錯什麼，即使錯了，也不必懊惱，人生就是對對錯錯，何況有許多事，回頭看來，對錯已經無所謂。
如何自律提公升自己
6樓：
摘要。您好呀親，通過您的問題小公尺這邊為您做出了一下解答，麻煩您看一下噢，親愛的是這樣的噢：老師幫您整理一下自律的方法，簡單的方法來提高你的自律1.
倒計時，然後行動當你感覺特別沒有動力時，從十開始倒數，然後強迫自己去做你正在做的事情。快速倒計時可以幫助您進入正確的心理空間以激發你的動力。有時候，我們只需要一點推動力就可以邁出下一步——這就是自律的開始。
在你家的牆上、在你的辦公桌上、在你的臥室裡、在你的車裡等等。不要不好意思寫或者在意別人的看法。自己想要的目標；相反要積極、主動。
找到一句你欣賞的一句勵志名言來提高自律性。如果不確定您是否有正確的目標？花一些時間回顧你的目標，以確保真實並想要達成的目標。
人際交往。您好呀親，通過您的問題小公尺這邊為您做出了一下解答，麻煩您看一下噢，親愛的是這樣的噢：老師幫您整理一下自律的方法，簡單的方法來提高你的自律1.
倒計時，然後行動當你感覺特別沒有動力時，從十開始倒數，然後強迫自己去做你正在做的事情。快速倒計時可以幫助您進入正確的心理空間以激發你的動力。有時候，我們只需要一點推動力就可以邁出下一步——這就是自律的開始。
在你家的牆上、在你的辦公桌上、在你的臥室裡、在你的車裡等等。不要不好意思寫或者在意別人的看法。自己想要的目標；相反要積極、主動。
找到一句你欣賞的一句勵志名言來提高自律性。如果不確定您是否有正確的目標？花一些時間回顧你的目標，以確保真實並想要達成的目標。
如何自律提公升自己
7樓：民族大學學姐
方法如下：
1、嚴格把控時間。
乙個自律的人不管是生活中還是在工作中時間觀念一定是很強的，跟人約會還是上班從不會遲到，最好還要養成早到的習慣，所以想做到自律，就是要先學會掌握時間，知道自己每個時間段該幹什麼。
2、拒絕拖延。
有些人不自律的明顯表現就是拖延症，做什麼事都拖到最後，這也說明你的思想思哪姿慶維裡面也是拖延的，所以要想自律，就一定不能拖延，當你想做某件事的時候你可以嘗試著立刻就去做，慢慢的你習慣了自律也就養成了。
3、堅持。自律的關鍵點還是在於你的堅持，打心底裡的堅持，改變自己李握心底的壞習慣，比如說堅持讀書、堅持運動、堅持畫畫等等，剛開始你可能會覺得很困難，堅持7天之後你就會發現並沒有想象中那麼難做，任何事都需要堅持，自律也不例外冊擾。
4、對自己狠一點。
人們常說不必自己一下不知道自己有多優秀，所以有時候當你過得很安逸的時候，可以嘗試著挑戰一下新鮮事物，說今天去運動，就給自己定個鬧鐘，多定幾個，時刻提醒自己，這樣你會越來越自律。
5、生活作息。
一般自律的人生活作息都是很規律的，所以他的氣色、身體健康程度，看上去會比別人好很多，晚上10點睡，早上6點起是最佳作息時間，你的作息好了，你的工作和生活精力會更充沛，狀態會更好，自律能力才會更好的提公升。
6、養成好習慣。
自律其實不是一天就養成的，也不是某一件事情才能體現自律，所以平時在我們生活和工作中每件小事都要養成好的習慣，或者從小就培養孩子的自律練習，例如定時睡覺，定時喝水，定時看書定時整理房間等等，自律能力自然會提高。
如何讓自己變得更加自律呢？
8樓：擠撂久
的確在演技方面，非常優秀的演員有很多，不能夠受到大眾的歡迎，是比較可惜，但是還是需要不斷的提高和磨練。
所以在生活當中不斷的提高自我很重要，做好以下幾點能夠讓我們自律提高自我：
1.每天努力鍛鍊。
如果你對生活充滿積極的嚮往，學會開始堅持鍛鍊，堅持鍛鍊一段時間，你會發現自己的生活變得不一樣了，你的體格變得更好，說話做事更認真，專注時間也變長了，無論工作還是學習都會更有效率，也會變得越來越自信，只要開始改變自我，生活就會向著好的方向發展。
2.堅持每日總結提公升。
學會讓自己徹底安靜下來，想想當天在為人處事方面是否有不妥之處，仔細反思總結自己的工作是若有不足的方面等等，懂得自省，才能更快發現自己性格上的優缺點，才能客觀地看待自己，做到是自我提公升，乙個人只有清楚地理解自己更快速地實現自己成為優秀的人。
自我成長最直觀有效的方式就是學習新的知識，你可以嘗試每年學習一點新的知識，從零開始學起，最後總結的時候你就能發現自己有了很大進步，學會新的知識，不僅能讓時間更有效地運用起來，還能夠增強人我們的自信心，只要你想學習，都可以開始進行，每天進步一點點，我們就能離更好的自己更近一步。
4.提公升自己的興趣愛好。
很多人會說：興趣就僅僅是興趣，但其實興趣是能夠有效提公升自我的，首先要做的就是將自己的興趣愛好堅持下去，比如繪畫，在工作之餘畫一張畫，也不會需要太多的時間，當然也要抽時間學習相關的專業知識，慢慢地讓自己變得專業優秀起來。
如何讓自己更幸福一些？如何讓自己更幸福？
想要讓自己更幸福，有很多方法可以考慮 發現自己的興趣 找到自己喜歡的事物並專注於其中，能幫助你對生活有更積極的看法。設立有意義的目標 設定並努力實現自己的目標，有助於你的成就感和自信。正面的心態 保持正面，積極的心態，即使在困難的情況下也要相信自己能夠應對。這些方法並不是一夜之間就能夠實現的，但是通...
如何讓自己更開心？如何讓自己開心？
如果是心理上的原因，解決不了，那就請幾天假去 旅遊，休息下。如果是突發原因那就忍忍吧 很快就會過去的。強拌幾個笑臉給自己，或者給喜歡的人聊聊天，總會好起來的。走出去，做些平時不敢做的事，突破一下。做自己喜歡做的事 愛自己愛的人。如何讓自己開心？想開心一切都掌握在自己的手中。自己往好的地方想。任何人也...
如何改變自己思路，如何改變自己 讓自己變得更好！！！
要改變自己的思路，首先要改變你的思維方式。人的思維方式無非順向思維 逆向思維和綜合立體式的思維。換個思維方式，也許思路會有大的不同。思路除了與本人的思維方式有關外，最為重要的還與本人的知識水平和實踐經驗有關。所以，要想讓自己的思路更切合實際 更合理有用，你必須在思維方法和知識及實踐鍛鍊三個方面下點功...