母乳可以吃火鍋和燒烤嗎，母乳餵養能吃火鍋燒烤嗎

1樓：愛喝粥

餵母乳期間能吃火鍋嗎。

哺乳期是可以吃火鍋的，只是次數不要太多，但不能常吃別吃辛辣的鍋底就可以。因為媽媽的飲食會對寶寶造成一些影響，寶寶吃了奶會容易上火。還有就是最好是吃白味較好，吃紅味，辣椒太多，吃多了會上火的，這樣會間接影響到寶寶呢，最好還是多吃蔬菜水果，多喝水，還有吃了火鍋後可以喝一瓶王老吉就不會上火太嚴重的。

其次，火鍋很容易引起上火，哺乳期媽媽如果吃完火鍋不注意降火，就容易火氣大，這也會通過乳汁影響寶寶。其次，如果吃火鍋的時候，蔬菜、肉類等食材沒有燙熟，沒有徹底殺菌，就容易拉肚子從而影響哺乳。而且吃火鍋容易口乾就想喝火鍋湯，但火鍋湯亞硝酸類超標，對健康極為不好。

所以哺乳期媽媽吃火鍋應該多留個心眼。

最後，哺乳期正確吃吃火鍋的方法：媽媽在吃火鍋的時候一定要注意衛生，可以避免用同一雙筷子取生食物及熟食，別將生食上沾染的細菌帶進肚裡，而造成瀉肚及其他疾病。涮火鍋的食物一定要徹底燙熟才能吃。

吃完火鍋之後要多喝水，可以吃些水果來降火。

2樓：更更明月

不宜多吃，吃了會把火鍋燒烤分泌到乳液喂寶寶。

母乳餵養能吃火鍋燒烤嗎

3樓：暮靜雨

女性哺乳期屬於乙個較為特殊的階段，此時期要注重營養攝入。因為既要保證自身營養需求，同時也需要有充足的營養，才能促進乳汁分泌。而有的女性特別喜歡吃火鍋類食物，那麼，在哺乳期可以吃火鍋嗎？

處於哺乳期女性可以適量的吃些火鍋，但是建議吃骨頭湯火鍋或者是清湯類火鍋為鬧指枝好，不建議吃麻辣火鍋。因為辛辣類調料和辛辣食物，有可能會影響到乳汁分泌質量，並且哺乳期女性，還常會出現產後便液敏秘，所以不宜多吃此類食物，易引起便秘嚴重，這對於哺乳期健康無疑會有影響。

此外，火鍋大多是涮煮食材，所以有時對於若某些菜類，肉類食材，不能充分煮熟，煮透，則極有可能會含有治病菌存在，從而有引起消化道，以及腸胃道疾病的風險因素存在，所以，女性若吃火鍋，也需要充分將食物煮熟，以保證哺乳期健康。

另外，哺乳期即使是吃清湯或骨湯類火鍋，其湯料的口味也會較重，所以食用過多也容易引起哺乳期上火，因此吃火鍋時最好逗槐多搭配一些新鮮的蔬菜，能夠較好減少吃火鍋上火。